✅خواص شگفت انگیز سیر برای قلب را بدانید 💎 رقیق کننده خون 💎 آنتی بیوتیکی طبیعی وقوی 💎 كاهش تصلب شریان 💎 كاهش دهنده حمله قلبي 💎 كاهش کلسترول بدخون LDL 💎 درمان فشار خون بالا @tebiirann

🌱سه ،راه پاک سازی ریه ها: 1- ورزش ( بیش از 30 دقیقه در روز ) 2-مصرف سبزیجات با برگ سبز تیره مثل اسفناج ، کرفس ، جعفری 3-مصرف میوه های خشک مثل آلو خشک. @tebiirann

🔹هوا سرد است مراقب باشید سکته نکنید ! ▫️در زمستان هوای سرد رگ‌های قلبی را تنگ و منقبض کرده، جریان فشارخون به اعضای بدن کاهش می‌یابد و در نتیجه خطر سکته قلبی بالا می‌رود ▫️علت این اتفاق فقط مربوط به رگ‌های قلبی نیست، بلکه هوای سرد می‌تواند باعث گرفتگی رگ‌های خونی شود، آن‌ها را تنگ کند و باعث می‌شود که بدن تلاش کند تا بتواند دمای مرکزی را متناسب نگه دارد. همین امر فشار به رگ‌های خونی را افزایش می‌دهد و باعث گرفتگی و تنگی آن‌ها نیز خواهد شد @tebiirann

✨📌ریشه شیرین بیان ✓ ریشه شیرین بیان از دیرباز برای درمان گلودرد استفاده می‌شده است. تحقیقات تازه نشان می‌دهد که مخلوط آن با آب گرم برای غرغره موثر است. ❗️ با این حال، زنان باردار و شیرده از مصرف این محلول بهتر است اجتناب کنند @tebiirann

✨📌اگر زنجبیل را کوبیده و روی آبگوشت بپاشند، درد مفاصل را تسکین می دهد. علاوه بر این مالیدن زنجبیل خشک و آب تازه آن برای معالجه رماتیسم نافع است. @tebiirann

✨📌گلاب ضد عفونی کننده است و خواص ضد باکتری دارد که می تواند به بهبود سریعتر زخم کمک کند. ✨📌 این خواص می تواند به پاک سازی و جلوگیری از عفونت بریدگی ها و سوختگی ها کمک کند. @tebiirann

اگه می خواین لاغر بشین، آناناس پیشنهاد خوبیه. اما یادتون باشه برای تاثیر بهتر اونو نیم ساعت قبل از غذا بخورین. @tebiirann

برای شستشوی بروکلی، گل آن را به شکل وارونه در آب نمک برای مدت 30 دقیقه فرو ببرید و سپس با آب سرد بشویید. @tebiirann

بهتر است پرتقال را با فاصله از هم نگهداری و از گذاشتن آن ها در کیسه پلاستیکی خودداری کنید. @tebiirann

جهت نگهداری انار در منزل، آن ها را بصورت وارونه(نوک انار به سمت پایین) در بسته بندی کاغذی یا بدون بسته بندی قرار دهید. @tebiirann

خوردن شلغم از رقیق شدن خون جلوگیری می کند و باعث پایین آمدن فشارخون می شود. @tebiirann

آیا می دانستید خوردن ‌#ازگیل باعث بدتر شدن ناراحتی های کلیه می شود⁉️‼️ @tebiirann

بادام هندی با داشتن منیزیم و لینولنیک اسید که از عوامل تنظیم کننده فشارخون هستند، فشارخون بالا را کاهش می دهد. @tebiirann

آیا می دونستید برای جلوگیری از نفخ بهتره که مغز هسته زردآلو رو هم بخورید⁉️‼️ @tebiirann

بهتره بدونید که خوردن #انجیر باعث زیاد شدن عرق و درنتیجه دفع سموم بدن میشه پس حتما اون رو در برنامه غذایی تون بگنجونید. @tebiirann

آیا می دونستید کسانی که فشارخون دارن باید از خوردن #گوجه-فرنگی سرخ شده پرهیز کنن @tebiirann

اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید ❶لیوان شیر ❶ق.غ پودر سنجد ❶ق.غ شیره انگور مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید @tebiirann

🍶🍃بهبود سردردهای مزمن 🍃 روزی ۲۵ تا ۵۰ میلی لیتر آب کلم بخورید یا این که پارچه آغشته در آب آن را روی پیشانی قرار دهید. @tebiirann

🍶🍃 بهبودکمر درد 🍃 چای میخک و یا دولیوان اسانس میخک را با آب گرم و یا چای مخلوط کرده و بنوشید @tebiirann

🍶🍃کاهش کلسترول و فشار خون 🍃برگ‌ به را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بخیسانید و سپس با کمک صافی آن را صاف کرده و هر روز میل کنید @tebiirann

✅علت خارش سر : 🔰بیماری هایی مثل كم خونی، فقر آهن، كم كاری یا پركاری غدد تیروئید، انگل‌های روده‌ای، اختلالات كبدی و كلیوی و همچنین شست‌و‌شوی زیاد، فر كردن، ژل‌های مو. @tebiirann

👌برای درمان تاری دید 🔘✍ شب قبل از خواب سرمه چشم بکشید 🔘✍صبح ناشتا یک لیوان آب هویج زرد را به همراه یک قاشق غذا خوری مغز خام تخمه آفتاب گردان بخورید(یک ماه) @tebiirann

💢 آگاهانه غذا بخوریم زمانی که غذایی رو در بشقاب می ریزیم سریع مشغول خوردن نشیم کافیه کمی غذا رو بررسی کنیم. رنگ؟ طعم؟ نمک؟ بافت؟ 👈 آگاهانه غذا خوردن باعث میشه که کمتر احساس گرسنگی کنیم.

بمب چربی سوزی مواد لازم : آب + زنجبیل + دارچین + لیموترش در آب جوش مخلوط کنید ◽لاغری و چربی سوزی ◽سم زدایی ◽سلامت قلب ◽کنترل قند خون ◽سلامت کبد ◽خواص ضد التهابی @tebiirann