🔴 پتاسیم هلو به کاهش فشارخون کمک میکند. بتاکاروتن و آنتی اکسیدان موجود در آن خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد 🌀 هلو بهترین انتخاب برای افرادیست که گرسنه هستند و به دنبال ماده ای شیرین میگردند @tebiirann

هر کیلو "انگور" برابر ۲ کیلو گوشت عمل میکند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمیدهد !🍇 انگور دفع كننده سموم بدن است و هر کیلوی آن به اندازه یک لیتر شیر مفید است. @tebiirann

مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود! استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیارمناسب است. @tebiirann

🔴 اگر هنگام درس خواندن و مطالعه، احساس خواب‌ آلودگی یا خستگی فکری کردید : 🌀 کافیست یک مشت کنجد بو داده بخورید تا خستگیتان برطرف شود 👉@tebiirann

✅ میوه ای که "بمب ویتامین‌ها" لقب گرفته است 🌀 انبه سرشار از ویتامین های لازم برای بدن مانند ویتامین ث ، B ، B1 و اسید فولیک است. @tebiirann

🔴 5 راز افرادی که هیچ وقت سرما نمیخورند : 💠 ماساژ 💠 گرفتن دوش آب سرد 💠 خوردن زنجبیل 💠 شستشوی دست ها 💠 مصرف ویتامین ث و روی 👉@tebiirann

✅ روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. ⚜ مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید. ⚜ روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. ⚜ مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید. @tebiirann

✅ آب نخود پخته داروی درد شماست👌 💠 آب نخودپخته درمان کننده سرفه عفونت ریوی، سینه درد و گرفتگی صداست سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. 👉@tebiirann

🔴 غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است. 💠 بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوند 👉@tebiirann

🔴 برای تقویت اعصاب ⚜ در عرق بادرنجبویه و استخودوس 1ق چ  تخم شربتی ریخته شودو نیم ساعت قبل از خواب خورده شود جهت ناراحتی‌های عصبی,سردردها و بی‌خوابی مفید است 👉@tebiirann

✅ خواص کاکل ذرت در درمان عفونت مجاری 🌽 ⚜ استفاده از دمنوش کاکل ذرت به ارام کردن مثانه و مجاری ادراری ملتهب کمک میکند ⚜ این فیبر گیاهی ادرار آور است و به همین علت خطر ایجاد باکتری در مجاری ادراری را کاهش میدهد ⚜ همچنین برای ارام کردن ناراحتی غده پروستات هم استفاده میشود @tebiirann

🔴 اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید ⚜ فواید کشیدن نفس عمیق : 🌀 هضم غذا 🌀 سلامت قلب 🌀 کاهش بیماری های ناشی از چاقی 🌀 کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش @tebiirann