🔴 ۸ چیز عجیب که نمی‌دانستید پیرتان می‌کنند ! 🔰 ارایش چشم 🔰 نور فلورسنت 🔰 نوع بالشت 🔰 ناخن اکریلیک 🔰 رژیم لاغری 🔰 بستن مو دم اسبی 🔰 چروک کردن صورت حین صحبت @tebiirann

نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟!🍜 ▫️وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است ▫️ غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است @tebiirann

⚠️ ورم پا را جدی بگیرید ▫️عضلات ضعیف قلب یا نقص قلبی میتواند با تجمع مایعات دربدن آشکار شود؛تجمع مایعات زمانی اتفاق می‌افتد ک قلب‌قادر به پمپاژ صحیح‌خون نیست @tebiirann

پایین آوردن فشار خون به وسیله سالاد ترخون ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می گردد. ترخون بدلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از قدیم الایام به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده است و سبب کاهش فشارخون می شود. @tebiirann

🍃 #طرز_تهیه_روغن_بنفشه ⇦✨فقط #گل_بنفشه پاک و سالم (نه ساقه، نه برگ و...) را در یک ظرف شیشه ای بریزید (بهتر است نیم کوب یا پودر شود)، بعد #روغن_کنجد، یا #روغن_زیتون بریزید، تا روغن روی گل بیاید، بعد از ۳۰ روز در معرض غیر مستقیم نور آفتاب قرار گرفته و سفید شدن رنگ گلها و تیره شدن رنگ روغن، آن روغن را با پارچه ای تمیز صاف کنید، تا ۱۰ ماه باید گل جدید به روغن قبلی اضافه شود و هر یک ماه گل های قبلی را صاف کنید و گل جدید اضافه کنید این روغن معجزه ای در طب اسلامی است. روغن گل بنفشه آماده است.❗️ @estekhaare

🍃 #دانستنی ⇦✨ اگر زیاد عصبی و پرخاش می شوید کافیست↯ ⇦✨روزانه دو فنجان از دم کرده گل بیدمشک میل کنید @estekhaare

تکنیک سلامت ماساژ کف دست و پا باعث بهبود عملکرد بدن می شود. 👇 تحریک نقاط دردناک و کمک به بهبود بیماری ها تقویت عمومی بدن تقویت کلیه ها، کمک به افزایش قد، رشد مو، برطرف کردن مشکل صافی کف پاها روزانه انجام دهید @tebiirann

🔴 تحقیقات نشان میدهد آنتی اکسیدانهای موجود در «قهوه تلخ» !☕️ 🔰 بروز سکته را 20 درصد 🔰 سرطان کبد را 40 درصد 🔰 سرطان پوست را 20 درصد 🔰 ابتلا به افسردگی را 20 درصد 🔰 ابتلا به دیابت را 7 درصد کم میکند @tebiirann

🔴 دمنوش آلبالو: 🔰 آلبالوی رسیده را به همراه نبات یا عسل درقوری ریخته، بجوشانید و بنوشید 🔰 آرامش بخش 🔰 موثردر جوان سازی پوست 🔰 رفع عطش @tebiirann

⚪️زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها 🔸موز👇 ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم 🔸سیب👇 صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده 🔸پرتقال👇 عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده 🔸سیب زمینی👇 صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن 🔸شکلات تلخ👇 صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن 🔸برنج👇 ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن 🔸شیر👇 صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت 🔸انجیر و زردآلو👇 صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه مغزها ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن 🔸گوجه فرنگی👇 صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده 👇👇 @tebiirann

آب نارگیل و هندوانه برای آبرسانی به بدن عالی هستند آنها سرشار از الکترولیت هستند که میتوانند استرس و تنش عضلانی را کاهش دهند، سلامت قلب را بهبود بخشیده و فشار خون بالا را کاهش دهند 🥥🍉 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

تقویت_ابروها برای رشد ابرو زرده تخم مرغ رابه ابروهای خود بمالید وپس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید این کارباعث تقویت ابروهامیشود. @tebiirann