چیزهایی که باید درون سالادمان باشد تا لاغر شویم هر گیاه برگ سبز مثل:اسفناج، کاهو و .. چند تکه مرغ یا ماهی گریل شده تعداد محدودی مغز بادام و گردو مقداری پنیر کم چرب... @tebiirann

فرزندان ما بدون بازی، مغزشان رشد نخواهد کرد... آنها با بازی روابط بین پدیده ها را کشف کرده و نسبت به دنیای اطراف خود شناخت پیدا می کنند. بدون دخالت های مستقیم در بازی آنها و امر و نهی های مکرر، این زمینه ی رشد را برای آنها فراهم کنید. @tebiirann

💥درمان ناراحتی پروستات ✅ آقایانی که ناراحتی پروستات دارند . کافیه در داخل وان ، آب ولرم باز کرده و کمی حنا اضافه کنند و نیم ساعت داخل آن بنشینند ( حداقل خاصیت این روش آن است که پروستات بزرگ را به راحتی درمان میکند)   @tebiirann

❣آیا میدانستید سیر باعث تقویت ناخن ها میشود.💅 👌🏻سیر را بر روی ناخن خود می‌مالند تا ناخن‌های محکمتری داشته باشید. @tebiirann

❤#مهربانی_۷۷ با سلام و رحمت خدا پرونده جدید متعلق هست به آقا ابولفضل هشت ساله که متاسفانه دچار بیماری سرطان مغز استخوان شده😔😔 برای هزینه جراحی و درمان و داروهای ماهانه ک مبلغ بالایی داره ، درخواست کمک برای تامین هزینه ها رو دارند لطفادر این کار خیر حتی به اندازه یک سهم۵۰ هزار تومانی هم که شده همراهی کنید🌹🌹🌹 سرپرست گروه جهادی سرزمین من

6280231321281361

سلیمی عبدحسینی اجرکم عندالله https://eitaa.com/joinchat/1428160659Cedc1e3c256

🐫خواص شگفت انگیز شیر شتر 🐫شیر شتر لاغر کننده و انرژی زا است همچنین در درمان دیابت مؤثر است، به‌دلیل اینکه پروتئینی شبیه انسولین در شیر شتر وجود. @tebiirann

جلوگیری از سرماخوردگی در این روزها با:👇 🔺دمنوش‌ها (آویشن، بادرنجبویه، رازیانه) 🔺شلغم 🔺روغن زیتون 🔺کاکائو 🔺شیره‌ی خرما 🔺معجون زنجبیل 🔺کاهش مصرف شکر عضویت در کانال 👇🏻 •🍃🌸 @tebiirann

✅درمان رگ به رگ شدن ✍مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود ⚠️پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات. @tebiirann

بهبود آلزایمر با عصاره گل سرخ🌹 🔹متخصصان تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده آلزایمر در سنین بالا می باشد و آثار بهبودی پس از ۳ هفته مصرف در افراد ظاهر می شود 🔹 گل سرخ علاوه بر خاصیت پیشگیری و درمان آلزایمر، دارای اثر ضد افسردگی و تقویت حافظه وتقویت کننده قوای جنسی نیز می باشد. @tebiirann

✔️ ۳ مشکل خطرناکی که با غلط نشستن سراغتان می‌آید 🥳ایجاد دردهای عصبی یکی از علل احساس سوزن‌سوزن شدن یا درد پا عبور دادن پاها از روی زانو است. 🥳افزایش فشار خون قرار دادن پاها به شکل چهارزانو باعث افزایش موقت فشار خون بالا می‌شود. 🥳فشار بر رگهای واریسی و عنکبوتی چنین روشی در نشستن، باعث بدتر شدن مشکل مبتلایان به واریس می‌شود. @tebiirann

چرا باید بدنمان را در معرض سرما قرار دهیم؟🥶 ◽️پژوهش‌های زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا دویدن در فضای باز در طول زمستان را با فواید بی‌شماری مرتبط دانسته‌اند که شامل موارد زیر میباشد👇 ◽️تقویت سیستم ایمنی ◽️کاهش وزن ◽️کاهش احتمال ابتلا به افسردگی ◽️کاهش استرس ◽️بهبود تناسب اندام @tebiirann

📔 #خوراکیهایی_برای #کاهش_کمر_درد ☘میوه و سبزیجات فراوان ☘٨لیوان آب در روز ☘موز ☘نارگیل ☘لبنیات ☘مرغ و ماهی @tebiirann

#مادران_کاسنی_بخورید تغذیه جنین از خون مادرست هرچه خون سالمتر باشد جنین هم سالمتر و زیباتر میشود کاسنی با تصفیه و کاهش غلظت خون تاثیر بسزایی در زیبایی و سلامت نوزاد دارد @tebiirann

هر روز زنی زنگ میزد لباسهای که شوهرم پوشیده رو بهم میگفت.... زندگی آروم و عاشقانه ای داشتم شوهرم عاشقم بود. اون روز زنی زنگ لباسهای شوهرم حتی رنگ لباس های زیرشم گفت چی پوشیده .بهم ریختم منتظرم موندم شوهرم بیاد وقتی لباساشو عوض میکرد دیدم مو به مو درست گفته جریان به شوهرم گفتم ولی خندید گفت خیالاتی شدی چند روز یبار اون زن زنگ میزد رنگ همه لباسهای شوهرمو میگفت و مخندید و دیوانه میشدم روز تعطیلی شوهرم اصرار کرد برم خونه مادرم منم خوشحال از دیدن مادرم رفتم اونجا که اون زن زنگ زد رنگ لباسهای راحتی شوهرمو که تو خونه پوشیده بود گفت باعجله رفتم خونه ام شوهرم ...😱😱 https://eitaa.com/joinchat/763953649C682a8d5c9c

🥰 تُپُلی صورت بدون تزریق 💰 با مشاوره رایگان 🔴با قیمت استثنایی درکمپین فجر🔵 🔸صورتت لاغر و بی حال به نظر میاد و این باعث کاهش اعتماد بنفست میشه؟ 🔹برای عید کلی برنامه داری و میخوای متفاوت تر از همیشه باشی؟ ✅ با روشی کاملا گیاهی و تضمینی ✅ به صورتی تپل ✅ و موهای پر پشت و زیبا می‌رسی🔥 ❌با هزینه های میلیونی بوتاکس و تزریق خداحافظی کن❌ 👇🏼👇🏼🍀🍀👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/skinmood/47352 https://eitaa.com/skinmood/47002 ✅❤️ارسال فوری❤️✅ _____________ 🆔@rahimi_mehr 🆔@sohre_ghs

✔️ سیستم بدن دارای ساعت است یعنی اگه شما به بیدار شدن در ساعتی معین فکر کنید، بدن یک ساعت قبل از آن زمان هورمون استرس "کورتیزول" ترشح میکنه و نهایتا تا نیم ساعت بعد از اون زمان بیدارتون میکنه! @tebiirann

✔️ همراه «میوه» آب ننوشید ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ایجاد می‌کند @tebiirann

✔️ پنج قاتل IQ غرق شدن در استرس اضافه وزن و چاقی خوردن شیرینی زیاد انجام چند کار هم‌زمان قرار گرفتن در معرض دود سیگار 🆔@tebiirann

✔️ هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️) 🟣قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌@tebiirann

⛳️🪀معجزه لاغری🪀⛳️ 🎾 کسانی که شکم دارن، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هرچی رژیم میگیرن و ورزش میکنن میبینن شکم و پهلو سرجای خودشه 🎾اگه این علائم روداری روی لینک زیر کلیک کنید ⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️ https://formafzar.com/form/fdab4 https://formafzar.com/form/fdab4 🪀 برای مشاوره #لاغری و رفع بلغم و سردی بزن رو لینک و فرم رو پر کنید ⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️ https://formafzar.com/form/fdab4 https://formafzar.com/form/fdab4

🌻 نانو کرم‌های اربیانا 🌻 اولین برند ایرانی، که توانسته بجای استفاده از مواد شیمیایی و کورتن، با علم روز نانو،🌞ومواد طبیعی🌿 نفوذپذیری و تاثیرگذاری کرم‌های خود را افزایش دهد.🌺 پس دیگه مطمئن باش که مشکلات پوستی شما هم رفع میشه.🌷 حالا بزن روی لینک تا ببینی واقعیت داره🌼 https://eitaa.com/joinchat/1580860021Cf385b1088c

شستن ظرف ها بدون پیش بند ممنوع!🚫 ◽️خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشوند @tebiirann