✅️ برای جذب و مفید واقع شدن #مواد_غذایی و #مواد_معدنی در بدن، مهم ترین نکته، سالم بودن معده و توانایی آن در #هضم و #جذب است. ✅️تا زمانیکه که معده دچار مشکل باشد و اخلاط فاسد در آن باشد، هرچقدر هم که دارو مصرف کنیم، درمانی انجام نمیشود؛ چون معده توانایی هضم و جذب ندارد. ✅️پس اولین نکته و مهم ترین نکته #اصلاح_معده و #پاکسازی_معده است. https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/1981 ورفع غلظت اخلاط خون https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/1959 ✅️برای جذب و کارایی ویتامین ها در بدن، محلول در آب یا محلول در چربی بودن آن باید در نظر گرفته شود. ✅️#ویتامین E محلول در چربی است. ◀️پس برای جذب آن، نیاز به چربی سالم دارد. ⬅️در مغز ها به مقدار فراوانی وجود دارد، چون نسبت ب دانه ها چربی بیشتری دارند. مثل:بادام، کنجد، فندق، زیتون ⬅️اما در گندم و جوانه گندم هم هست. ⬅️همچنین از بین سبزیجات، در سبزی های گرم مزاج مثل جعفری، نعنا و خصوصا پونه، خردل و ... هم هست. ❇️برای جذب شدن در دو مورد بالا که در خود ماده ی غذایی چربی وجود ندارد، باید همراه با چربی های سالم مصرف شود تا جذب کامل انجام گیرد. ✅️#ویتامین دی هم، محلول در چربی است. ⬅️خوردن خرمای تفت داده شده در روغن بسیار عالی است ⬅️همچنین روغن مالی بدن در زیر نور آفتاب ⬅️خوردن زیتون پرورده شده در روغن زیتون و کمی نمک ✅️#کلسیم ⬅️نمک (خوردن روزانه حداقل ۵ یا ۷ ق غ به غیر از نمک داخل غذا) اگر با آویشن مخلوط شود که بهتر ⬅️کنجد و محصولات آن ⬅️بادام ⬅️خرما ⬅️انجیر ⬅️زیتون ⬅️سویق @teb_islami_najafabad

🌿#آنغوزه یکی از گیاهان دارویی است که علاوه بر خواص درمانی که دارد از آن برای طعم‌دار کردن غذاها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. دارای بوی تند و طعم تلخی است. ☘️#طبع آنغوزه گرم و خشک است. آنغوزه از گیاهان دارویی است که فواید درمانی بسیاری دارد و از این داروی گیاهی به عنوان خوراکی نیز استفاده می‌شود.و در گیاه درمانی مدرن و طب سنتی کارکرد فراوانی دارد. @teb_islami_najafabad ✅️#درمان #یبوست، حمله‌های #هیستری، #هضم غذا، خاصیت #ضدمیکروبی، خاصیت #ضدالتهابی، درمان #عفونت‌ های قارچی معده، درمان #کزاز، #یرقان، تکیکین درد گوش، تسکین #دندان_درد و #تقویت_بینایی #پادزهر نیش حشرات از خواص آنغوزه هستند. ✅️خواص آنغوزه برای #مو، #پوست، #زنان، تسکین #سردرد، #رحم، #قاعدگی، #فشارخون، معده و دستگاه گوارش،تقویت #ناتوانی_جنسی، #لاغری کاربرد دارد! ⭕️#نکته: آنغوزه #قاعده_آور است و از همین رو در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آنغوزه خودداری شود. بهتر است از مصرف همزمان با داروهای انعقاد خون پرهیزکنید.⭕️ 🍃آنغوزه می‌توان به شکل پودر، ادویه و روغن در تهیه غذاها استفاده کرد. از صمغ گیاه آنغوزه را می‌توان با آب یا #عسل، #فلفل و #روغن زیتون مخلوط کرده و بصورت خوراکی در غذا استفاده کرد. یکی دیگر از روش‌های مصرف آنغوزه این است که ابتدا قسمت اصلی ساقه آنغوزه را جدا کرده همراه با آب بجوشد و پخته شود. پس از گذشت یک ساعت آنغوزه پخته شده را آبکش کنید و همراه با تخم مرغ یا برنج میل کنید.

#کم_خونی #آهن #خونساز 🟢کم خونی های ناشی از کم بودن هموگلوبین خون، فقرآهن و فقر اسید فولیک ✅️ برای جذب و مفید واقع شدن #مواد_غذایی و #مواد_معدنی در بدن، مهم ترین نکته، سالم بودن معده و توانایی آن در #هضم و #جذب است. ✅️تا زمانیکه که معده دچار مشکل باشد و اخلاط فاسد در آن باشد، هرچقدر هم که دارو مصرف کنیم، درمانی انجام نمیشود؛ چون معده توانایی هضم و جذب ندارد. ✅️پس اولین نکته و مهم ترین نکته #اصلاح_معده و #پاکسازی_معده است. https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/1981 بعد از اصلاح معده، رفع غلظت خون نیز باید انجام شود https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/1959 ✅️درنهایت مصرف خوراکی هایی که خونساز و سرشار از آهن هستند: 🔸️شیره ی انگور، چهارشیره، مغزیجات، آبگوشت نخودآب، تره ی تازه، تخم مرغ عسلی 🔸️مصرف روزانه حدود یک کاسه ی کوچک سویق کامل 🔸️روزی ۷ یا ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه و آرام بجوید. 🔸️هر روز صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز میل کنید 🔸️انجیر شبی7 عدد 🔸️زیتون 7 عدد صبح هنگام 🔸️خرما 3 عدد روزانه 🔸️فسنجان بادام درختی: نصف بادام و نصف گردو هفته ای یک وعده شام میل شود. (با گوشت گوسفند، خروس خانگی، بلدرچین محلی، کبوتر، کبک یا قرقاول پخته شود) 🔸️روزی یکبار از ترکیب زیر میل شود: ▪️یک عدد سیب رنده شده ▪️۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و گلاب ▪️یک قاشق غذاخوری عسل 🔸️بادکش خونساز: مراکز خونساز بدن مثل کتف، لگن، رانها و ساق پاها، یک شب درمیان (۱۴ الی۲۱ جلسه) بادکش شود. 🔸️مصرف سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲ وعده 🔸️مصرف ارده با شیره انگور روزی یک پیاله 🔸️ مصرف میوه هایی مثل انگور🍇، گلابی🍐، سیب🍎، خربزه، به و انارشیرین نیز توصیه میشود. 🔴کاهش جدی سردیها مخصوصا عدس، گوشت گاو، لبنیات، گوجه و خیار، هندوانه، سوسیس و کالباس، شکلات و کاکائو و انواع مشتقات آن، انواع نوشابه، کنسرو، ترشی جات و... @teb_islami_najafabad

‼️گرمی #معده برای #هضم غذا و #فعالیت معده لازم است و اگر معده به سردی و تنبلی بگراید این خود یک بیماری است. ✅️پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اصل كل داء البرودة. وقال: كل وانت تشتهي وامسك وانت تشتهي.» یعنی «ریشه هر بیماری سردی است، وقتی گرسنه شدی غذا بخور و قبل از آنکه سیر شوی دست بکش.» ⏮️کلمه برودة یا بردة در روایت آمده به معنی سردی است و گاهی اوقات معنی سردی معده است! ‼️با توجه به ادامه روایت می‌توان گفت که به‌احتمال‌زیاد مراد از سردی در ابتدای روایت همان سردی معده است و اگر این احتمال درست باشد شاید بتوان گفت که یکی از علل سردی معده پرخوری است. ❇️این روایت یک قانون کلی است، اگر توجه کنید اکثر داروهایی که در عطاری‌ها وجود دارد گرم و خشک یا گرم و تر است، بنابراین بیشتر بیماری‌ها به علت سردی است، اگر کسی دچار گرمی شود به روش‌های راحتی مانند خوردن یک انار یا خیار یا کمی خرفه می‌تواند گرمی را برطرف کند ولی در صورت بروز سردی باید درمانی به مراتب طولانی تر انجام دهد. ‼️در این فصل؛ با #پرهیز از میوه های یخچالی با دمای سرد، یا آب سرد و یخ، پرخوری، و مصرف زیاد مایعات، بیشتر مواظب معده خود باشیم! #حکیم_معینی @teb_islami_najafabad