#اسفرزه تنظیم کننده قند خون و ضد یبوست است. کمک کننده به لاغر شدن است.
✍ نباید جویده شود زیرا سبب تنبلی روده میشود
👈نحوه مصرف :
یک ق چ در کمی آب صبح ناشتا مصرف شود
@teb_sonatii59
افزودن #اسفرزه به رژیم غذایی برای سلامت #گوارش بسیار مفید است. نتایج مطالعات زیادی نشان می‌دهد که اسفرزه باعث درمان اختلالاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) و بیماری کرون میشود.
گیاه اسفرزه به عنوان یک #ملین طبیعی، با بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان #یبوست و بیماری #هموروئید کمک می‌کند.
@teb_sonatii59
🍃#اسفرزه تنظیم کننده قند خون و ضد یبوست است. کمک کننده به #لاغر شدن است.
📛 نباید جویده شود زیرا سبب تنبلی روده میشود
🍷نحوه مصرف :
یک ق چ در کمی آب صبح ناشتا مصرف شود
@teb_sonatii59
طریقه مصرف اسفرزه برای یبوست (مقدار مصرف اسفرزه برای یبوست چقدر است؟)
از پودر اسفرزه برای یبوست و کار نکردن شکم استفاده میشود. پودر اسفرزه در بهبود منظم بودن حرکات روده بسیار موثر است. فیبر محلول موجود در اسفرزه، آب را در روده جذب می‌کند و توده‌ای ژل مانند را تشکیل می‌دهد که به نرم شدن مدفوع و تسهیل عبور آن در مجرای گوارشی کمک می‌کند. این عمل نه تنها یبوست را کاهش می‌دهد، بلکه با جذب آب اضافی، حرکات روده را در موارد اسهال عادی می‌کند. علاوه بر این، اثر حجم‌دهنده اسفرزه به تحریک ماهیچه‌های روده کمک می‌کند و باعث تقویت پریستالسیس میشود (مجموعه‌ای از انقباضات ماهیچه‌ای موج مانند که غذا را از طریق دستگاه گوارش حرکت می‌دهد).
#اسفرزه
#یبوست
@teb_sonatii59