🍃پوسته شدن کنار ناخن های انگشتان دست🍃 🔹️مغز بادام‌درختی‌شیرین و بادام‌هندی بخورین، روغن زیتون بمالین، از صابون و شامپو کم اسید (مثل شامپو گل ختمی یا صابون شغار ) همچنین صابون و شامپو طبیعی ویتامین E جوانۀ گندم استفاده کنین، و اگر از صابون شغار برای شستن دست ها استفاده بشه بهتره 🔹️ناخن قرمز، نشانه بیماری قلبیه 🔹️ناخن‌های سفـیدرنگ، نشانه بیماری کبدیه 🔹️ناخن ضخیم و زردرنگ، نشانه بیماری ریویه 🔹️سرخی مختصر در ته ناخن، نشانه دیابته 🔹️ناخن‌های_ رنگ‌پریده ناخن‌های بسیار رنگ‌پریده بسیاری از اوقات به افزایش سن نسبت داده میشن اما می‌تونن نشونه بیماری‌های زیر نیز باشن: کمخونی، نارسایی احتقانی قلب، دیابت، مشکلات کبدی، سوء تغذیه 🔹️ناخن‌های_ سفید اگه ناخن‌ها سفید شده‌انن و اطراف ناحیه سفید، یک حاشیه پررنگ وجود داره، می‌تونه نشون دهنده وجود مشکلات کبدی مانند هپاتیت باشه 🔹️ناخن‌های زرد یکی از شایع‌ترین دلایل زرد شدن ناخن‌ها، عفونت قارچیه. چنانچه عفونت قارچی پیشرفت کنه، باعث بلندشدن ناخن از بستر و ضخیم شدن و خردشدن لبه‌های ناخن میشه در بعضی موارد نادر، ناخن‌های زرد می‌تونه نشان دهنده بیماری‌های جدی‌تری مانند بیماری تیروئید پیشرفته یا پسوریازیس باشه 🔹️ناخن‌های متمایل به‌آبی ناخن‌هایی که دارای ته رنگ آبی هستن نشون دهنده اینن که بدن به مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی‌کنه. در واقع این حالت می‌تواند نشان دهنده یک عفونت در ریه مانند پنومونی باشه 🔹️ناخن‌های با سطح ناهموار چنانچه سطح ناخن ناهموار و نقطه‌نقطه و موجدار شده، می‌تونه یکی از نشونه‌های اولیه پسوریازیس یا التهاب مفاصل باشه. پسوریازیس یک مشکل پوستیه که در ۱۰ درصد از موارد از ناخن‌ها شروع میشه 🔹️ناخن‌های ترک‌دار و شکننده ناخن‌های خشک و شکننده که به دفعات ترک می‌خورن، می‌تونن نشون دهنده بیماری‌های تیروئید باشن. ناخن‌های شکننده و ترکدار با نما و ته‌رنگ زرد، نشان دهنده عفونت قارچی ناخن‌ها هستن 🔹️ناخن با حاشیه و پوست اطراف پف کرده اگه پوست اطراف ناخن، قرمز شده و پف کرده ، نشون دهنده اینه که شیار اطراف ناخن دچار التهاب شده. این حالت می‌تونه نشون دهنده بیماری لوپوس یا سایر بیماری‌های بافت همبندی باشه 🔹️خطوط سیاه زیرناخن به ناخن‌هایی که دارای خطوط سیاه هستن، باید به سرعت رسیدگی بشه این خطوط سیاه معمولا نشانه ملانوما (خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست) هستن 🔹️رنگ ناخن سیاه نشانه لخته شدن خونه 🔹️رنگ ناخنهای دورنگ صورتی و سفید نشانه از بیماری کلیه ست 🔹️علت کندی رشد ناخنها اشکالات تغذیه کمبود ویتامین ها و املاح  وکمبود روی و منیزیم هم موثرند 🔹️ناخن‌های نرم و فرورفته و قاشقی کمبود آهن شدید رو نشون میده #ناخن‌ها #بیماری‌ها 🐍@teb_soonati🐍

🔴 درمان پسوریازیس(داءالصدف) از زبان حکیم حسین خیراندیش #پسوریازیس 🐍@teb_soonati🐍

▫️خواص جالب سنگ پا ▫️سنگ پا از منظر طب سنتی 📚دکتر مژده پور حسینی دکترای تخصصی طب سنتی #سنگ_پا 🐍@teb_soonati🐍

🍚شیر برنج یک غذای مفید فراموش شده! ▪️شیر برنج غذایی معتدل در رطوبت، یبوست، حرارت و برودت است و بسیار سریع الهضم است  و هنگامی که با شکر‌ سرخ یا عسل شیرین شده ومیل شود باعث افزایش شیر ، ضد گرفتگی و سنگ کلیه و مثانه می‌شود. #شیر_برنج 🐍@teb_soonati🐍

افراط در مصرف ادویه🧂 🟧 هرچند مصرف ادویه جات می‌تواند مفید باشد، اما افراط در مصرف آن‌ها می‌تواند بسیار مضر باشد. ⬅️ بنابراین بهتر است ادویه هم مانند سایر مواد غذایی به طور متعادل مصرف و از افراط در آن پرهیز شود. 🔺 برای مثال مصرف بیش از حد زرد چوبه و فلفل ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی و زخم معده شوند. ⬅️ در افرادی که نسبت به برخی از ادویه جات حساسیت دارند ممکن است موجب ابتلا به سرطان مری یا معده شود. ✖️همچنین مصرف بیش از اندازه دارچین در دوران بارداری و افرادی که زخم معده دارند، توصیه نمی‌شود. #ادویه #زخم_معده 🐍@teb_soonati🐍

کنگر بخورید تا سرطان نگیرید 🔹کارشناس گیاهان دارویی: کنگر به‌خاطر وجود کربوهیدرات پیچیدهٔ غیرقابل هضمِ «اینولین» مسهل است. از طرفی اینولینِ موجود در کنگر باعث افزایش باکتری‌های مفید و کاهش باکتری‌های مضر در مدفوع می‌شود. 🔹فیبر غذاییِ زیاد و وجود کربوهیدرات پیچیدهٔ «اینولین» باعث شده این سبزیِ بهاری به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند. 🔹کنگر باعث حفظ سلامتیِ روده شده و احتمالاً می‌تواند خطر سرطان رودهٔ باریک را کاهش دهد. همچنین آنتی‌اکسیدان موجود در کنگر از پوست در برابر سرطان محافظت می‌کند. 🔗خواص دیگرِ کنگر را اینجا بخوانید #کنگر 🐍@teb_soonati🐍

🔴 آفت دهان ♻️ شاید خیلیها ندونن اما دو نوع آفت داریم: ۱. آفت گرم که علامتش، ایجاد و تشدید آن با خوراکهای گرم مزاج است و قرمز رنگ بوده با رب انار یا استفاده از دهانشویه‌ای که از جوشانده پوست انار تهیه شده همراه با اصلاح تغذیه درمان میشود. ۲. آفت سرد که علامتش رنگ سفید آن است و درمان آن با نگهداشتن عسل یا دوسین روی ضایعات در کنار اصلاح تغدیه و مزاج میباشد. #آفت_دهان 🐍@teb_soonati🐍

🍏 بهبود کیست تخمدان یک قطعه زنجبیل دو ساقه کرفس یک لیوان آب سیب سه چهارم آناناس همه مواد را در آبمیوه گیری ریخته و با عسل مخلوط کنید و هر روز بنوشید. #کیست_تخمدان #کرفس 🐍@teb_soonati🐍

✔️ قبل از ‌خواب پاها را ماساژ دهیم.... 🔰خواب راحت 🔰تسکین سردرد 🔰بهبود گردش خون 🔰کاهش فشار خون 🔰تسکین علائم خار پاشنه 🔰رفع اضطراب و افسردگی 🔰تسکین علائم پیش از قاعدگی #پا #ماساژ 🐍@teb_soonati🐍

بی واسطه خوب باش ، بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند ... شک نکن ؛ تو که خوب باشی ؛ همه چیز خوب می شود ، خوب تر از چیزی که فکرش را میکنی ... سلام🤚 صبحتون بخیر و شادی🌺 🐍@teb_soonati🐍

نشاط بدن 💫امام رضا(علیه السّلام ) فرمودند: 💦🍃اگرچیزی موجب افزایش نیرو ونشاط بدن باشد: 1⃣ماساژ دادن بدن 2⃣لباس نرم 3⃣بوی خوش واستحمام است. 📚:احادیث پزشکی،ج1ص99 🐍@teb_soonati🐍

🍏رفع تبخال روغن اسطوخودوس را روی تبخال بمالید باعث ضدعفونی کردن آن می شود و درمان را سرعت می بخشد مدت زمان آن یک هفته می باشد. #تبخال 🐍@teb_soonati🐍