🔴 راه‌های درمان انواع سردرد بدون خوردن مسکن ! 💠 درد در پیشانی : استشمام سرکه و مالیدن به پیشانی 💠 درد در پشت سر : مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی 💠 درد روی پیشانی : ماساژ هر دو پا #سر_درد 🐍@teb_soonati🐍

✅ درمان کمردرد ① مالیدن روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر. ② روزی ۱۴ تا ۴۰ بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند. ③ قرار دادن ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد. 📚 حکیم خیراندیش #کمردرد 🐍@teb_soonati🐍

🔴تکنیک درمان آب آوردگی شکم ✍چای سیاهدانه ماساژ با روغن سیاهدانه 💠بهترین دارو و اثر بخشی زیاد ✍خوردن دم کرده یا جوشانده ریشه کاسنی صبح و عصر ✍جوشانده بارهنگ وسط روز و شب #کاسنی #بارهنگ 🐍@teb_soonati🐍

🍀بهبود دیسک و کمر درد استراحت یک ماهه به صورت طاق باز انجام حرکات اصلاحی دراز بکشید و پاها رو به آرامی به صورت دوچرخه سواری بالا و پایین ببرید استفاده از موارد زیر 👇 مواد لازم:📣 ۲۵ گرم زردچوبه 🟠 ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون 🫒 یک عدد زرده تخم مرغ 🥚 طریقه مصرف:📣 تا دو هفته به صورت منظم این ترکیب رو با هم مخلوط کنید ⭕ وقتی خمیری شد روی یک پارچه پشمی قرار بدید و به کف پا ببندید و دورش📣 پلاستیک فریزر و فویل آلومینیومی بپیچید ۸ ساعت بمونه روز بعد همین ترکیب رو دور زانو ببندید⭕ ۱۲ ساعت بمونه⏱ علاوه بر دیسک ،زانو درد رو هم بهبود می‌بخشه👌 #دیسک_کمر 🐍@teb_soonati🐍

🧀 پنیرهای خامه ای دشمن کبد و قلب ⁉️ ⚠️ پنیرهای خامه ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب می شوند 🫀 #کبد #پنیر 🐍@teb_soonati🐍

🔴معمولا افراد مبتلا به سینوزیت احساس فشار زیادی را روی صورت خود تجربه می‌کنند و در بیشتر مواقع دچار گرفتگی یا آبریزش بینی می‌شوند. سینوزیت عبارت است از عفونی شدن حفره‌های اطراف بینی و پیشانی که ممکن است حاد باشد یا مزمن بهمراه درد یا سنگینی آن ناحیه. ۱. بخور سینوس‌ها با بابونه، آویشن، اکالیپتوس ۲. روغن‌مالی پیشانی و گونه‌ها با روغن_سیاهدانه ۳. استنشاق آب نمک روزی یکبار #سینوزیت 🐍@teb_soonati🐍

🌸 ماه شعبان از اول تا آخرش عید است 🌷حلول ماه شعبان، این ماه شیرین بر همه شما مبارک باد شبتون به شادی🌺🌺🌺 🐍@teb_soonati🐍

🔸 پيامبر خـدا صلى الله عليه و آله كُلُوا الثِّمارَ وِتراً لا يَضُرُّ. ميوه‌ها را جدا جدا بخوريد تا زيان نرساند. 📚 بحار الأنوار، ج۷۷، ص۲۰۹ 🐍@teb_soonati🐍

درمان خانگی زخم معده 1. استفاده از عسل:🍯 • عسل به دلیل خواص ضدباکتری و ضدالتهابی می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند. عسل به کاهش التهاب معده و محافظت از پوشش معده کمک می‌کند. می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عسل خام را قبل از هر وعده غذایی و قبل از خواب مصرف کنید.📣 2. آب نارگیل :🥥 • آب نارگیل می‌تواند به آرامش معده و تسکین علائم زخم معده کمک کند. مصرف روزانه آب نارگیل طبیعی می‌تواند به کاهش التهاب معده و تسریع فرآیند بهبود کمک کند.📣 3. زنجبیل:🫚 • زنجبیل خواص ضد التهابی و ضدباکتری دارد و می‌تواند به بهبود هضم و کاهش ناراحتی معده کمک کند. می‌توانید چای زنجبیل یا قطعات تازه آن را مصرف کنید، اما اگر معده‌تان حساس است، مصرف زنجبیل را در مقادیر کم شروع کنید. 4. آب کلم:🥦 • آب کلم حاوی اسید آمینه گلوتامین است که می‌تواند به بهبود زخم معده کمک کند. نوشیدن آب کلم تازه می‌تواند به تسکین درد معده و التیام پوشش معده کمک کند.📣 5.آلوئه‌ورا:🌵 • آلوئه‌ورا خواص ضدالتهابی دارد و می‌تواند به تسکین درد و التیام زخم‌های معده کمک کند. مصرف روزانه مقداری ژل آلوئه‌ورا می‌تواند مفید باشد. توجه داشته باشید که مصرف زیاد آن می‌تواند اثرات ملین داشته باشد. 6. موز:🍌 • موز یکی از میوه‌های مفید برای افرادی است که زخم معده دارند، زیرا به تسکین درد معده کمک کرده و سطح اسیدیته معده را کاهش می‌دهد. می‌توانید موز را به عنوان یک میان‌وعده سالم مصرف کنید.📣 7. آب‌غوره یا آب لیمو رقیق:🍋 • آب‌غوره یا آب لیمو رقیق به تحریک تولید بزاق و ترشحات گوارشی کمک می‌کند. این مواد می‌توانند به بهبود هضم و تسکین درد معده کمک کنند. توجه داشته باشید که این نوشیدنی‌ها باید به صورت رقیق مصرف شوند تا از تحریک بیش از حد معده جلوگیری شود.📣 8. استفاده از شیرین‌بیان:🍮 • شیرین‌بیان به دلیل خواص ضد التهابی و ترمیمی‌اش می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند. عصاره شیرین‌بیان باعث محافظت از پوشش معده می‌شود. اما مصرف زیاد آن ممکن است فشار خون را بالا ببرد، بنابراین بهتر است با مشورت پزشک مصرف شود.📣 9. گلاب و گل‌گاوزبان:🪻 • نوشیدن چای گلاب یا چای گل‌گاوزبان می‌تواند به آرامش معده و تسکین التهاب کمک کند. این گیاهان به بهبود فرآیند هضم و کاهش استرس معده کمک می‌کنند.📣 10. استراحت و کاهش استرس:😴 • استراحت کافی و کاهش استرس برای تسکین علائم زخم معده بسیار مهم است. استرس می‌تواند تولید اسید معده را افزایش داده و به بدتر شدن علائم کمک کند. تمرینات آرام‌سازی مانند یوگا یا مدیتیشن می‌تواند مفید باشد.📣 11. خوردن وعده‌های غذایی کوچک و مکرر:🍲 • به جای خوردن وعده‌های غذایی بزرگ، سعی کنید وعده‌های غذایی کوچک و مکرر مصرف کنید. این کار می‌تواند به کاهش فشار روی معده و بهبود هضم کمک کند.📣 12. نوشیدن دمنوش نعناع:🌱 • نعناع خواص آرام‌بخش و ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش درد و التهاب معده کمک کند. نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع می‌تواند به تسکین دردهای معده و بهبود هضم کمک کند. #زخم_معده 🐍@teb_soonati🐍