❗️خانوم هایی که زیاد موهاشون رو رنگ می کنن از خوردن کشمش غافل نشن!
🔹کشمش ریشه مو رو قوی میکنه، از سفید شدن مو پیشگیری می کنه و عوارض رنگ های شیمیایی رو کاهش میده!
👈همچنین👇
▫️از پوسیدگی و سیاه شدن دندون پیشگیری میکنه
▫️از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکنه
▫️فشار خون رو کنترل میکنه
▫️معدن آهن و خون سازه
#کشمش
🐍@teb_soonati🐍
❗️مزایای داشتن خواب عمیق:
💤 شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است.
🔸برخلاف تصور عموم، افرادی که خواب سنگین دارند از فعالیت مغزی بالاتری نیز برخوردارند.
🔸در حین خواب عمیق، سوخت و ساز گلوکز بدن افزایش می‌یابد.
🔸باعث حمایت بیشتر از حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و یادگیری کلی می‌شود.
🔸مغز این افراد نهایت تلاشش را می کند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا فرد خواب راحت‌تری داشته باشد.
🔸خون رسانی به عضلات را افزایش می دهد.
🔸باعث بازگرداندن انرژی و بازسازی سلول ها می شود.
#خواب_عمیق
🐍@teb_soonati🐍
❗️پوست شادابی می خواهید؟
🔹به صبحانه‌تان چند مغز گردو اضافه کنید👌
▫️گردو حاوی ویتامین های E و F است که می توانند از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند.
🔸رادیکال های آزاد به بدن صدمه می زنند.
▫️این ویتامین ها به جلوگیری از بروز چین و چروک روی پوست و خشکی آن هم کمک می کنند.
#گردو
#پوست
🐍@teb_soonati🐍
❗️درمان ضعف عضلات
▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح
▫️بعد از غذا هفت عدد خرما
▫️سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه
▫️خوردن شیره خرما در شب
▫️خوردن کشمش
#ضعف_عضلات
#عسل
#شیره
🐍@teb_soonati🐍
❗️معجزه چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود:
▫️نشاط آور
▫️ادرار آور
▫️خنده آور
▫️خلط آور
▫️آرام بخش
▫️پاکسازی کبد
▫️استحکام دندان
▫️تسکین آسم،ضدسرفه
#چای_زعفران
#کبد
🐍@teb_soonati🐍
👀 رفع خستگی چشم
🔹حوله ای بردارید و آن را به چای آغشته کنید. دراز بکشید و حوله ی گرم را روی چشم های بسته قرار دهید و 10 تا 15 دقیقه به همان حال بمانید.
#چشم
#چای
🐍@teb_soonati🐍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
و خدایی هست
مهربان تر از حد تصور...
شبتون بخیر...
🐍@teb_soonati🐍
❤️سلام صبح قشنگتون بخیر
🍃امروزتون خالی از هرغصه
❤️الهی حال دلتون خوب خوب
🍃دلتون ارام
❤️تنتون سالم
🍃عمرتون باعزت
❤️لبتون با لبخند
🍃سفره هاتون پراز برکت
❤️زندگیتون بادوام
🍃لحظه هاتون شاد
❤️عاقبتتون بخیر باشه
🐍@teb_soonati🐍
✅ضد عفونی کننده و میکروب کش در روایات
✍شیطان همان میکروب و ویروس یا یکی از اقسام آن است. بنابراین در این روایت آمده است میکروب و ویروس تا چهل روز نزدیک انسان نمی‌شود . روغن زیتون شیطان را به هر دو معنا از انسان دور می‌کند یعنی هم او را بیمار نمی‌کند و هم انسان را گمراه نمی‌کند و این معنای پاکی روغن زیتون است.
به جای استفاده از مواد شیمیایی و باکتری کش ها، از روغن زیتون استفاده شود. اگر کسی واقعا می‌خواهد مبتلا به التهابات و عفونت ها و بیماری ها نشود به جای استفاده از «سُربیتول» و «الکل» به عنوان تعقیم کننده و میکروب کش و ضد عفونت و التهاب، از روغن زیتون استفاده کند.
#روغن-زیتون
🐍@teb_soonati🐍
🌸🍃
تصميم بگيريم، در وعده ناهار غذاي سنگين نخوريم⚠️
در باور طب سنتي در طول روز خورشيد مواد را از عمق بدن به سطح مي آورد، به همين دليل هضم در طول روز ضعيف است. اين باعث توقف بيش از حد غذا در لوله گوارشي و افزايش شانس فساد آن كه مادر همه بيماريهاست مي شود.
به همين خاطر ايدآل اين است كه وعده غذا فقط صبح و شام باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار بايد غذا سبك باشد مثل نان و خورشتهاي بدون سيب زميني، آب ميوه، كباب پرندگان سفيد گوشت و زرده تخم مرغ عسلي و از مصرف غذاهاي سنگين مثل برنج ، كباب گوشت قرمز، ماهي و سيب زميني اجتناب شود.
كسي كه در وعده ناهار غذاي سنگين ميل كند، شب تا ديروقت قادر به صرف شام نيست و صرف ديرهنگام شام منجر به بيخوابي شبانه مي شود.
ديرخوابي منجر به خستگي صبحگاهي و صرف ديرهنگام شام منجر به بي اشتهايي به صبحانه مي شود.
⚠️همه اين مشكلات از مصرف غذاي سنگين در وعده ناهار شروع مي شود⚠️
🖊دکتر شعرا (متخصص طب سنتی ایران)
#ناهار
#غذای_سنگین
🐍@teb_soonati🐍