2⃣1⃣ نسخه اورژانسی بی خوابی : علائم: تشویش و پریشانی فکر و خشکی مغز . درمان های غذایی و دارویی 1. مصرف برگ چغندر 2. مصرف کاهو 3. مصرف خیار 4. روغن بنفشه هر شب دو قطره در هر سوراخ بینی 5. مصرف شربت سکنجبین 6. مالیدن روغن بنفشه یا بادام شیرین به ملاج سر شبها 7. شستن صورت با گلاب 8. بوییدن عطرهای گل نرگس یا گل محمدی یا اسطخودوس هر کدام سازگار بود. #بی‌خوابی #بوئیدن_عطر 🐍@teb_soonati🐍