🔴بیماران قلبی آب سیب بخورند 🔸مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کرده‌‌اند که وجود آنتی ‌اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می ‌آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل ‌ملاحظه‌ای کم می ‌شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می ‌کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی ‌اش برداشته ‌اید. #آب_سیب #قلب 🐍@teb_soonati🐍

✅درمان افزایش ضربان قلب ✍🏻 اگر ضربان پر باشد: خوراک سرکه انگبین ✍🏻 اگر افزایش ضربان کند باشد: سرکه انگبین زعفرانی 📚 استاد خیراندیش #قلب #سرکه_انگبین 🐍@teb_soonati🐍

🍎پسته منبعی غنی از پروتئین، فیبر و ماده‌ای است که چربی‌های غیر‌اشباع لازم برای داشتن قلبی سالم را افزایش می‌دهد 🔹همچنین یک غذای سالم و ایده‌آل برای تامین انرژی در تمام مدت روز است. #پسته #قلب 🐍@teb_soonati🐍

🔸زردآلو سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت می کنند و ویتامین A موجود در آن میتواند از بیماری های بینایی مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند و همچنین فیبر موجود در آن سطح قند خون را تنظیم میکند. #زردآلو #قلب #چشم 🐍@teb_soonati🐍

عادات مضر برای 💗  قلب ⇠ پرخوری ⇠ عدم فعالیت ⇠ افت کاری نامنظم ⇠ مصرف کم میوه وسبزی ⇠ بی‌توجهی به مشکلات روحی ⇠ عدم توجه به بهداشت دهان و دندان #قلب 🐍@teb_soonati🐍

🧄سیر🧄 سیر، از گرفتگی عروق خونی جلوگیری میکند. نوسانات قلبی حاصل از سردی بدن را التیام میبخشد. داروی خوبی برای دیابت و چربی خون بالاست. #قلب #سیر 🐍@teb_soonati🐍

🍏نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می‌تواند بیش از یک سوم جریان خون به قلب را افزایش دهد خواص آنتی اکسیدانى این میوه از ایجاد کلسترول پیشگیری می‌کند و سرخرگ ‌ها را تمیز نگه می ‌دارد. #انار #قلب 🐍@teb_soonati🐍

⚜ امام صادق علیه السلام: «لَو يَعلَمُ النّاسُ ما فِى التُّفّاحِ، ما داوَوا مَرضاهُم إِلاّ بِهِ ، أَلا وَ إِنَّهُ أَسرَعُ شَىْءٍ مَنفَعَةً لِلفُؤادِ خاصَّةً وَ إِنَّهُ نَضوحَةٌ.» اگر مردم مى‌دانستند چه خواصى در سيب وجود دارد، بيماران خود را تنها با آن درمان مى‌كردند. سيب از هر چيزى سريع تر به قلب فايده مى‌بخشد به ويژه آن كه خوشبو كننده مى‌باشد. 📚 منبع : طب الائمه: ص۱۳۵ #سیب #قلب 🐍@teb_soonati🐍

💥اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ مرتبه نفس عمیق بکشید. 💥فواید کشیدن نفس عمیق: ۱-کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش ۲-سلامت قلب ۳-هضم غذا ۴-کاهش بیماری های ناشی از چاقی #قلب #ورزش 🐍@teb_soonati🐍

💢 تقویت قلب ✍مصرف عسل ✍خوردن کرفس ✍استعمال بوی خوش طبیعی ✍شانه کردن مو در حالت نشسته #قلب #عسل #کرفس 🐍@teb_soonati🐍

خواب کافی چه فوایدی دارد؟ خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید❗️ دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد. #خواب_کافی #قلب 🐍@teb_soonati🐍

🔴 چای سیاه همانند آسپرین عمل می‌کند ! 🔸چای سیاه کمرنگ برای بهبود سلامت قلب به ویژه به دلیل حضور فلاون مفید می باشد.براساس تحقیقات چای سیاه بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری می کند + نوشیدن ۳ فنجان چای کم رنگ در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. #چای #قلب 🐍@teb_soonati🐍