🔆 پاهایتان را روی هم نیندازید بدلایل زیر 🔸افزایش فشار خون 🔸التهاب وتضعیف سیاهرگها 🔸ایجاد لخته خون 🔸وریدهای واریسی 🔸بهم خوردن تراز مفصل لگن 🔸اثر روی اعصاب و عروق پا #واریس #فشارخون 🐍@teb_soonati🐍

🔹چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟ 🔸اگه سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🔹اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 🔸اگه کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🔹اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔸اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار 🔹اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🔸اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 🔹اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🔸اگه میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو 🔹اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر 🔸اگه تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔹اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 🔸اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه 🔹اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🔸اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست 🔹اگه آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم 🔸اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ 🔹اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس 🔸اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔹اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت 🔸اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا #نقرس #واریس #اسهال 🐍@teb_soonati🐍

ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است !👌🏻 پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را ۵ دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. #واریس 🐍@teb_soonati🐍

در انتهای حمام ۲ دقیقه دوش آب سرد بگیرید !👌🏻 این کار به شدت برای بدن مفید بوده و سیستم عصبی و عروقی را تقویت می‌کند. و در پیشگیری و درمان واریس و جلوگیری از بروز آکنه بسیار مؤثر می‌باشد. #حمام #آب_سرد #واریس 🐍@teb_soonati🐍

🍏 مقابله با واریس و بهبود گردش خون: یک عدد چغندر، یک قاشق جعفری، یک لیوان آب و آب یک عدد لیموترش را در میکسر بریزید تا یکدست شود. این نوشیدنی را هفته ای 3 بار صبح ها مصرف کنید. #واریس #چغندر 🐍@teb_soonati🐍

رابطه سرکه سیب و رگ‌های واریسی ! ▫️روزانه نقاط دارای رگ‌هاي واريسی رو با مقداری سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند ▫️همچنين مصرف روزانه يک ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگ‌های واريسي كمک ميكند. #واریس #سرکه_سیب 🐍@teb_soonati🐍

✍هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند. ♻️ فواید : 👈🏻دفع واریس 👈🏻ایمنی از سردرد 👈🏻جلوگیری از سرماخوردگی #حمام #آب_سرد #واریس 🐍@teb_soonati🐍

درمان واریس 🔻ريشه اگير تركی( يك قسمت) 🔻برگ و ميوه شاه بلوط( يك قسمت) 🔻برگ گزنه( يك قسمت) 🔻برگ آويشن شيرازی( يك قسمت) ✅طرز تهيه و روش استعمال : مقدار يك قاشق غذا خوری از داروی فوق را كه قبلا كوبيده شده باشد با دو ليتر آب جوشانيده و به آب وان تا زير زانو ريخته و نصف قاشق مرباخوری نمك هم به آن اضافه كنيد. #واریس 🐍@teb_soonati🐍

✅ پیاده‌روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی ! 🌀 حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، 🌀 ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود.‌ #واریس #پیاده_روی 🐍@teb_soonati🐍

آیا می‌دانید عامل بیشتر بیماری‌ها چیست؟ #واریس #تنگی_نفس 🐍@teb_soonati🐍