🍏 میوه را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از شروع وعده غذایی مصرف کنید.
🔸وقتی که میوه به تنهایی و با معده خالی پیش از غذا خورده می شود، دستگاه گوارشی را برای مواجهه با وعده غذایی آماده می‌کند.
#میوه
#دستگاه_گوارش
🐍@teb_soonati🐍
❗️اگر کبد چرب دارید این ترکیب را پیش از صبحانه بخورید!
🔸صبح قبل از هر چیزی، یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق غذا خوری آب لیمو را در یک ظرف کوچک ترکیب کرده و فورا بنوشید.
#کبد_چرب
#آبلیمو
🐍@teb_soonati🐍
۵ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم
◽️نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم👇
◽️رفع گرفتگی بینی
◽️بهبود عملکرد هضم
◽️تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
◽️رفع یبوست
◽️هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن
#آب_گرم
#یبوست
🐍@teb_soonati🐍
هدایت شده از فرصت‌های شغلی ایتا
📣 فراخوان جذب
پیام‌رسان ایتا برای فرصت‌های شغلی زیر دعوت به همکاری می‌کند: (با امکان همکاری به‌صورت امریه)
🔸 برنامه‌نویس بک‌اند
🔸 کارشناس مانیتورینگ
🔸 کارشناس ارشد دواپس
🔸 متخصص هوش مصنوعی
🔸 کارشناس زیرساخت و شبکه
🔸 مدیر محصول (مسلط به فرآیندها و روش‌ها)
🔸 برنامه‌نویس فرانت‌اند (ری‌اکت و تایپ اسکریپت)
👨🏻💻 برای اطلاعات بیشتر و ارسال رزومه روی این لینک کلیک کنید.
#فراخوان_جذب #استخدام
🔰 فرصت‌های شغلی پیام‌رسان ایتا:
@eitaa_jobs
در شرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید!🧂
مصرف اندکی نمک برای کاهش استرس موثر است ؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین (شادی) میشود !
#نمک
#استرس
🐍@teb_soonati🐍