🔸 من و باورهام! ✍️ استاد جواد محدثی نوشت: باد و طوفان که می وزه، خیلی چیزا رو جابجا می کنه، آشغالای کوچه رو ،تو خونه ها می ریزه، گلها رو پرپر می کنه، شاخه های نازوکو می شکنه، جلوی دید رو می گیره، روی آینه ها،گردوغبار می شینه . الآن فضای مجازی طوفانیه، کانون های ریزگردها فعّالن، سعی می کنم که باد منو نبره، شاخه های باورهامو نشکنه، عینکمو به رنگ دیگر در نیاره، گلهای اعتقادمو پرپر نکنه، یک کلیپ، فکرمو زیر و رو نکنه، یک تحلیل، منو تحلیل نبره، یه شایعه، نظرمو تغییر نده، یه خبر بی سند، اَسناد منو باطل نکنه، با یه فیلم تبلیغاتی (که اسمش روشه:تبلیغاتی!) جوّ گیر نشم، با یه کشمش،گرمیم نشه، با یه غوره سردی نکنم، درباره چیزی که نمیدونم، نظر ندم، ادای روشنفکری در نیارم، برای جلب نظرها، سیاه‌نمایی نکنم، حواسم جمع هست که منو مچل و کچل نکنن، منو آچار و ابزار خودشون نکنن، فاسد رو، برام قدّیس نکنن، از خائن برام خادم نسازن، یه عکس مونتاژ، منو به هم نریزه، یه دروغ، منو مأیوس نکنه، یه سیلاب، منو با خودش نبره، یه پس لرزه،سقف ایمانمو رو سرم نریزه، البته سعی میکنم شناخت و اطلاعاتمو عمیق‌تر و گسترده تر و درست تر بکنم، تعصب بی‌جا نداشته باشم، هوادار موجیِ این و اون نشم ولی به آنچه رسیده ام و برام قطعیه، پشت پا نمی زنم و دورش نمی اندازم، با اَخ و تف این و اون، گوهری رو که یافته ام،توی سطل آشغال نمی ریزم، جوجه های اعتقادمو ، زیر بالم می گیرم،تا گربه های شک و شایعه و روباه های دروغ و تهمت، اونها رو نخورن، برای این و اون ،جهنم نمی رم، در بازار سیاست ، دیانت رو حرّاج نمی کنم. با یه نطق انتخاباتی ،۱۸۰ درجه عوض نمی شم، حرفای یکطرفه، منو این طرف و اون طرف نمی بره، شعارها، شعورمو نمی خوره! هوا طوفانیه و پر از ریز گرد ها و آلاینده ها! مواظبم که گرد و خاک، جلوی دیدمو نگیره، حواسمو جمع می کنم، تا باد، کلاهم رو نبره، و... برای رسیدن به یک چیز، چیزهای زیادی رو از دست ندم! و...حقیقت، با دروغ ، تصادف نکنه. #انتخابات 🐍@teb_soonati🐍

✅ حتما کیسه بکشید ! 💠 کیسه کشیدن نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول‌های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین می‌برد و باعث جوانسازی پوست و کاهش تعریق بدن می‌شود #کیسه_کشیدن 🐍@teb_soonati🐍

⭕️ پرهیز از بداخلاقی‌های انتخاباتی در بیان مقام معظم رهبری حفظه‌الله (2) #انتخابات #مقام_معظم_رهبری 🐍@teb_soonati🐍

🔴 براى كاهش علائم سرماخوردگی و سرفه سیر خام بخوريد. 🌀 سیر خام حاوی ترکیبانی به نام « آلیون » و «آلیسین » است. 🌀 این دو ترکیب، ترکیبات ضدویروسی بسیار قوی‌ محسوب می‌شوند که می‌توانند جلوی ابتلا به بیماری‌های ویروسی و مسری فصلی مانند سرماخوردگی را بگیرند. #سرماخوردگی #سیر 🐍@teb_soonati🐍

❗️اگر دست ها و پاهای شما همواره سرد هستند ممکن ست با مشکل سطح پایین آهن در بدن تان مواجه باشید. 🥩گوشت قرمز 🐟ماهی 🥚تخم مرغ 🌱سبزیجات برگدار 🥜غلات 🍶شیر و مکمل‌ های آهن استفاده کنید. #سردی_بدن #آهن 🐍@teb_soonati🐍

🍀صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان‌ فراموش نشه🍀 ❓️چرا میگن اگر کسی رمضان را از دست داد، فرصتی جز عرفه برای جبران ندارد؟ #استاد_شجاعی 🐍@teb_soonati🐍

❗️به کودکان تخم مرغ عسلی ندهید ! 🔸در تخم مرغ عسلی ممکن است میکروب سالمونلا وجود داشته باشد که در این صورت با نیمه پز (عسلی) شدن آن، جان کودکان را به خطر می اندازد. #تغذیه_کودک #تخم_مرغ_عسلی 🐍@teb_soonati🐍

🔹وقتی قبل از صبحانه دندون هاتون و مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید ! ▫️کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند ! #مسواک_زدن #پوست 🐍@teb_soonati🐍

❗️غذاهایی که میزان نمک شان زیاد است می توانند منجر به ایجاد کبد چرب شوند. 🔸زیرا باعث تولید مایع در کبد می شوند این پدیده احتباس آب می گویند در نتیجه کبد شروع به تورم می کند. #نمک #کبد_چرب 🐍@teb_soonati🐍

🔹سرکه نارگیل می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. ▫️بخشی از این فایده ممکن است به دلیل محتوای پتاسیم شیره نارگیل که برای تولید این سرکه استفاده می شود باشد. پتاسیم یک ماده معدنی است که به کاهش فشارخون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط است. #نارگیل #سرکه #قلب 🐍@teb_soonati🐍

اعمال روز عرفه ☀️ ۱- روزه (برای کسی که برای خواندن دعا و مناجات ضعف پیدا نکند) ☀️ ۲- غسل قبل از ظهر ☀️ ۳- زيارت حضرت سيدالشّهداء عليه السّلام كه برابر هزار حج و هزار عمره و هزار جهاد و بلكه افضل از اين است. ☀️ ۴- پس از آنکه نماز ظهر و عصر را با ركوع و سجود نيكو بجا آورد، ▪️دو ركعت نماز، زیر آسمان، بخواند: ▫️در ركعت اوّل سورۀ حمد و سورۀ توحيد ▫️در ركعت دوّم سورۀ حمد و سورۀ كافرون. و بعد از نماز گناهان خود را یک به یک مرور و به زبان اعتراف و استغفار کند. ▪️پس از آن چهار ركعت نماز بجا آورد: ▫️در هر ركعت پس از سورۀ حمد، پنجاه مرتبه سورۀ توحيد. که همان نماز حضرت اميرالمؤمنين علی عليه السّلام است. ☀️ ۵- خواندن تسبیحات، تهلیلات و تکبیرات زیر: ▪️سبْحَانَ الَّذِی فِي السَّمَاءِ عَرْشُهُ، سُبْحَانَ الَّذِی فِي الْأَرْضِ حُكْمُهُ، سُبْحَانَ الَّذِی فِی الْقُبُورِ قَضَاؤُهُ، سُبْحَانَ الَّذِی فِی الْبَحْرِ سَبِيلُهُ، سُبْحَانَ الَّذِی فِی النَّارِ سُلْطَانُهُ، سُبْحَانَ الَّذِی فِي الْجَنَّةِ رَحْمَتُهُ، سُبْحَانَ الَّذِی فِی الْقِيَامَةِ عَدْلُهُ، سُبْحَانَ الَّذِی رَفَعَ السَّمَاءَ، سُبْحَانَ الَّذِی بَسَطَ الْأَرْضَ، سُبْحَانَ الَّذِی لا مَلْجَأَ وَ لا مَنْجَى مِنْهُ إِلا إِلَيْهِ. ▪️سبْحَانَ اللهِ وَ الْحَمْدُللهِ وَ لا إِلَهَ إِلا اللهُ وَ اللهُ أَكْبَرُ (صد مرتبه) ▪️سورۀ توحید، آیت الکرسی، صلوات بر محمّد و آل محمّد (هر کدام صد مرتبه) ▪️لا إِلَهَ إِلا اللهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ لَهُ الْمُلْكُ وَ لَهُ الْحَمْدُ يُحْيِی وَ يُمِيتُ وَ يُمِيتُ وَ يُحْيِی وَ هُوَ حَیٌّ لا يَمُوتُ بِيَدِهِ الْخَيْرُ وَ هُوَ عَلَى كُلِّ شَیْءٍ قَدِيرٌ (ده مرتبه) ▪️أسْتَغْفِرُ اللهُ الَّذِی لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَیُّ الْقَيُّومُ وَ أَتُوبُ إِلَيْهِ (ده مرتبه) اذکار زیر هرکدام ده مرتبه: ▪️يا اللّهُ ▪️يا رَحْمَنُ ▪️يا رَحِيمُ ▪️يا بَدِيعَ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ يَا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ ▪️يا حَيُّ يَا قَيُّومُ ▪️يا حَنَّانُ يَا مَنَّانُ ▪️يا لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ ▪️آمِينَ سپس بگوید: ▪️اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُكَ يَا مَنْ هُوَ أَقْرَبُ إِلَیَّ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ يَا مَنْ يَحُولُ بَيْنَ الْمَرْءِ وَ قَلْبِهِ يَا مَنْ هُوَ بِالْمَنْظَرِ الْأَعْلَى وَ بِالْأُفُقِ الْمُبِينِ يَا مَنْ هُوَ الرَّحْمَنُ عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوَى يَا مَنْ لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَیْءٌ وَ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ أَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و حاجت خود را بخواهد كه به خواست خدا، برآورده خواهد شد. ☀️ ۶- خواندن صلواتى كه از امام صادق علیه السّلام روايت شده است: ▪️اللَّهُمَّ يَا أَجْوَدَ مَنْ أَعْطَى وَ يَا خَيْرَ مَنْ سُئِلَ وَ يَا أَرْحَمَ مَنِ اسْتُرْحِمَ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ فِی الْأَوَّلِينَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ فِي الْآخِرِينَ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ فِي الْمَلَإِ الْأَعْلَى وَ .... (به مفاتیح‌الجنان مراجعه فرمایید) ☀️ ۷- خواندن دعای امِّ داود ☀️ ۸- خواندن تسبیحی که در مفاتیح الجنان آمده است: ▪️سبْحَانَ اللهِ قَبْلَ كُلِّ أَحَدٍ وَ سُبْحَانَ اللهِ بَعْدَ كُلِّ أَحَدٍ وَ سُبْحَانَ اللهِ مَعَ كُلِّ أَحَدٍ وَ ... (به مفاتیح‌الجنان مراجعه فرمایید) ☀️ ۹- خواندن دعای: ▪️اللّهُمَّ مَنْ تَعَبَّاَ وَ تَهَيَّاَ.... (به مفاتیح‌الجنان مراجعه فرمایید) ☀️ ۱۰- خواندن دعای امام حسین علیه السّلام در روز عرفه ☀️ ۱۱- خواندن دعای امام سجّاد علیه السّلام در روز #عرفه ☀️ ۱۲- خواندن زیارت سوّم جامعه ☀️ ۱۳- در آخر روز عرفه بخواند: ▪️يا رَبِّ اِنَّ ذُنُوبی لا تَضُرُّكَ، وَاِنَّ مَغْفِرَتَكَ لي لا تَنْقُصُكَ، فَاَعْطِنی ما لا يَنْقُصُكَ، وَاغْفِرْلی ما لايَضُرُّكَ ▫️پروردگارا، همانا گناهان من زيانى به تو نزند و محققاً آمرزش تو بر من نقصانى به تو نرساند، پس عطا كن به من آنچه را نقصانت نرساند و بيامرز برايم آنچه را زيانت نزند. و همچنین بخواند: ▪️اللَّـهُمَّ لا تَحْرِمْنی خَيْرَ ما عِنْدَكَ لِشَرِّ ما عِنْدی، فَاِنْ اَنْتَ لَمْ تَرْحَمْنی بِتَعَبی وَنَصَبی، فَلاتَحْرِمْنی اَجْرَ الْمُصابِ عَلی مُصيبَتِهِ. ▫️خدايا محرومم مكن از آن خيرى كه نزد توست، بخاطر آن شرّى كه پيش من است، پس اگر تو به رنج و خستگی‌ام رحم نمی‌كنى، پس محرومم مدار از پاداش مصيبت ديده‌اى بر مصيبتش. ☀️ ۱۴- خواندن دعای عشرات نزدیک غروب آفتاب ⭐️ در صدر همۀ دعاها، دعای فرج مولایمان حضرت بقیه الله الاعظم ارواحنافداه که اگر اجابت شود، سایر دعاها هم داخل آن دعا اجابت می‌شود، ان شالله 🐍@teb_soonati🐍

✔️ سه خصوصیت مهم شب عرفه 🎙مرحوم آیت الله آقا مجتبی تهرانی امام صادق علیه السلام: كسی كه در ماه رمضان آمرزیده نشود، تا رمضان آینده آمرزیده نگردد مگر آن كه روز عرفه را درک کند مَن لَم يُغفَرْ لَهُ في شهرِ رمضانَ لَم يُغفَرْ لَهُ إلى مِثلِهِ مِن قابِلٍ إلاّ أن يَشهَدَ عَرَفَةَ. منبع: کافی، ج۴، ص۶۶ امشب و فردا رو ساده از دست ندهید. 🌺شبتون غرق در اجابت دعاهاتون🌺 🐍@teb_soonati🐍