💊💊قطره_آهن ویتامین بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید. تغذیه کمکی نوزادرا از هشت ماهگی بایدشروع کرد

🆘 مواد غذایی پیشنهادی مخصوص افزایش #وزن و #قد و درمان #کمخونی برای #کودکان: 🔰مواد غذایی مخصوص #وزن_گیری: سفيده تخم مرغ (12+ ماه) زرده تخم مرغ (3 بار در هفته 6+ ماه) كشك و ماست (8+ ماه) و شير (12+ ماه) مرغ و ماهیچه گوسفندی (6+ ماه) ماهی و قارچ و سویا (12+ ماه) کنجد (9+ ماه) و حلوا (8+ ماه) موز(7+ ماه) کره بادام زمینی (+1.5 سال) کره (داخل غذا 6+ ماه) 🔰موادغذایی مخصوص #افزايش_قد: علاوه بر لبنیات، عدس و ماش (9+ ماه) و نخود و لوبيا (12+ ماه) و پودر گردو، فندق،پسته،بادام و تخم کدو (12+ ماه) و پنير(12+ ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه) 🔰مواد غذایی #خونساز: زيره (9+ماه)، كشمش (12+ ماه )، اسفناج (12+ ماه )، گوشت قرمز (6 +ماه)، عدس (9+ماه) و ماهیچه (داخل غذا 6+ ماه)، دل و جگر گوسفند (1+ سال) ⬅️ +12 ماه یعنی بالای 12 ماهگی

✅خوراکی‌های #خونساز ⇩ ✍️ساده ترین و موثرترین: مصرف قیصی خیس کرده سرشار از آهن است. طبیعتش خنک است وبرای کبد نیز مفید است. 👌مصرف کشک که هشت برابر گوشت آهن دارد و خونساز است.

♻️ #بادکش 🔸انواع #بادکش_گذاری ✨ بادکش وسیع #کتف 👈 درمان خستگی حاد و مزمن، آرتروز سرد، قوز کتف، سرماخوردگی، اسپاسم عضلانی، درمان تکمیلی تنگی نفس و آسم، درمان خواب رفتگی دست در سرد مزاجها وجایگزین حجامت عام در سرد مزاجها ✨ بادکش وسیع #شکم 👈 درمان تکمیلی چاقی شکم (چربی های دور شکم) در بلغمی مزاج ها، یبوست، آپاندیسیت، دیسمنوره، عفونت های تناسلی، کولیک های کلیوی و شکمی وزخم معده ✨ بادکش #سینه 👈 درمان تکمیلی آسم و تنگی نفس، کیست و توده ✨ بادکش #ریه 👈 درمان تکمیلی در افراد شیمیایی، آسم و تنگی نفس، آنفولانزا، اختلالات گوارشی و مسمومیت ✨ بادکش #دیسک 👈 درمان تکمیلی دیسکوپاتی، سیاتالژی، کمردرد ناشی از اسپاسم، تقویت عضلات و تقویت قوه باء ✨ بادکش #خونساز 👈 درمان تکمیلی کم خونی، پوکی استخوان و کوتاهی قد ✨ بادکش #کبد 👈 درمان تکمیلی هپاتیت، سرطان های کبدی و تنظیم آنزیم های کبد ✨ بادکش #کلیه 👈 درمان تکمیلی سنگ کلیه، درمان ناراحتی های کلیوی، فشار خون کلیوی، فشار خون سیستمیک، عفونت ادراری و کولیک های کلیوی (جهت دفع سنگ کلیه بادکش لغزان کلیه ها توصیه می شود) ✨ بادکش #کشاله_ران 👈 درمان تکمیلی نارسایی های جنسی ✨ بادکش #پیشانی 👈 درمان تکمیلی سینوزیت حاد و مزمن، سردرد های عصبی و سردردهای میگرنی نوع سرد ✨ بادکش #گونه 👈 درمان تکمیلی عفونت سینوسها، عفونت دندان، پولیپ بینی و اختلالات بینایی ✨ بادکش #زانو 👈 درمان تکمیلی آرتروز، پارگی لیگامانها، پارگی منیسک زانو، لق لق زدن و درد زانو ✨ بادکش #تیروئید 👈 درمان تکمیلی کم کاری و پر کاری غده تیروئید، بیماری های اعصاب، گلو و حنجره، گواتر ساده، احساس توده در گلو، تیروئیدیت، لارنژیت، چاقی ناشی از بلغم، درمان تکمیلی در ندولهای تیروئیدی، طوفان تیروئیدی، صاف شدن صدای خواننده ها و تغییر صدای زیر به بم ✨ بادکش #رماتیسم 👈 تسکین درد مفاصل، درمان تکمیلی رماتیسم و التهاب مفاصل ✨ بادکش #پوبیس 👈 درمان تکمیلی نازایی در آقایان، پروستاتیت، واریکوسل، یبوست، تنگی مجاری ادراری، عفونت مجاری ادراری، بی اختیاری ادراری، سوزش ادراری، مشکلات اورولوژی، آزواسپرمی و الیگواسپرمی ✨ بادکش #تخمدان 👈 درمان تکمیلی نازایی در خانم ها، دیسمنوره، کیست تخمدان، عفونت رحم، درد و بی نظمی قاعدگی ✨ بادکش #موضعی 👈 درمان تکمیلی شکستگی استخوان، تخلیه آکنه و دمل، استخراج جسم خارجی در نقطه خاصی از بدن، اسپاسم عضلانی، غلبه بلغم، جهت ایجاد چاقی و افزایش روند بهبود زخمها و سوختگی و زخم بستر ✨ بادکش #لغزان 👈 نشاط بخش، انرژی زا، رفع خستگی، اسپاسم عضلات و غلظت خون درمان تکمیلی ترک اعتیاد، فلج ناشی از سکته مغزی و قلبی، انسداد عروق و یک رفتار تکمیلی در فیزیوتراپی ✨ بادکش #خورشیدی 👈 مقدمه یک حجامت سنگین در افراد با غلظت خون بالا افرادی که پوست ضخیم و یا سابقه سکته قلبی دارند 🔴🔴🔴 موارد منع بادکش گذاری 👈 خانم های باردار در ناحیه شکم، افراد با سابقه لختگی خون و واریس، افراد با سابقه فتق در ناحیه شکم

🔴 خواص سبزی تره ♻️ #تره با مزاج گرم و خشک، #مفتح و بازکننده گرفتگی‌ها و انسدادهای بدن است، #ملین است و به رفع یبوست مزمن کمک کرده و برای #بواسیر بسیار مفید است، #خونساز و #منقی و پاک‌کننده است و معده را پاکسازی می‌کند، #مبهی و مقوی نیروی جنسی است و برای #نقرس و #درد_مفاصل مفید است، #قند_خون را کنترل کرده و از #خونریزی_بینی جلوگیری و مانع #سقط_جنین است. تره #مدر(ادرارآور) است و برای بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار مفیداست. 🔹 سبزی تره از منظر روایات: 🔸 امام کاظم(ع) به شخصی که مبتلا به بیماری #طحال بود فرمودند سه روز تره بخور با این کار بهبود یافت. 🔸 امام رضا(ع): اگر هر روز از بهشت بر کاسنی یک قطره فرو می‌ریزد، تره در آب بهشت یکسره غوطه‌ور است. 🔹 امام صادق(ع): تره بواسیر را ریشه کن می‌کند، بادها را از بدن می‌راند، بوی دهان را خوش می‌سازد و مایه ایمنی از جذام است. 🔸 نزد پیامبر(ص) از سبزی‌ها یاد شد فرمودند: تره سرآمد همه سبزی‌هاست و برتری آن بر دیگر سبزی‌ها مانند برتری نان بر سایر غذاهاست، در آن برکت است و سبزی من و پیامبران قبل از من است، بوته آن از سرسبزی و زیبایی در بهشت می درخشد. 📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل ۴۹، تره 🔹 مصرف بیش از حد تره برای افراد #گرم_مزاج مضر است، زیرا خون را سوزانده و موجب #ضعف_چشم می‌شود، افرادی هم که دچار مشکل انعقاد خون هستند در این سبزی زیاده‌روی نکنند. این سبزی نفاخ است و مصلح آن #گشنیز و #کاسنی تازه است.

🔴 نشانه‌های #کم_خونی ♻️کم‌خونی با علایم زیر خود را نشان می‌دهد: 🔹 احساس سستی و خستگی 🔹 احساس سرما در دست و پا 🔹 احساس سرگیجه هنگام بلند شدن بعد از یک یا دو ساعت نشستن 🔹 کم اشتهایی و بی‌حوصله و عصبی شدن 🔹 خواب رفتگی اعضای بدن 🔹 تیرگی زیر چشم 🔹 تهوع 🔹 عدم تمرکز 🔹 یبوست 🔹 تپش قلب، درد در قفسه سینه 🔹 کمرنگ شدن بستر ناخن‌ها 🔸درمان: استفاده از غذاهای گرم و تر که #خونساز هستند مثل: 🔹 زرده تخم مرغ عسلی یا نیم برشت که اگر محلی باشد بهتر است 🔹 کباب گوسفندی یا عصاره گوشت، نخوداب، سوپ گندم 🔹 میوه انگور، شیره انگور، مویز( بخصوص ۲۱ عدد ناشتا روزانه) 🔹 مغزیجات 🔹 آب سیب یا فالوده سیب 🔹 شیر بادام ❗️ اصلاح تغذیه و رفع #یبوست و عدم استفاده از غذاهای دیرهضم مثل گوشت گاو، سوسیس و کالباس، ماکارونی، الویه و محصولات کارخانه‌ای فراموش نشود!