🌱 شش اصل اساسی اصلاح تغذیه برای درمان و پیشگیری از بیماریها : 🍾 اصلاح روغن: 🔆 از روغن شحم گاوی - زردگاوی - ارده کنجد - زیتون - حیوانی استفاده کنید. 🍚 اصلاح نمک: 🔆 از نمک دریاچه یا معدن یا ترکیب این دو استفاده کنید. 💧 اصلاح آب: 🔆آب باران یا آب چشمه نشد آب چاه نشد از آب جوشیده ولرم استفاده کنید. از آشامیدن آب و مایعات زیاد پرهیز شود. 🏃‍♂️ تحرک: 🔆حداقل یک ساعت پیاده روی در روز ترجیحا با تعریق داشته باشید. 🍞 اصلاح نان: نان را خودتان پخت کنید. از نان کامل سبوس دار استفاده کنید. 🍘 اصلاح قندوشکر: 🔆 از شکر سرخ و قندهایی که از شکر سرخ تهیه میشود استفاده کنید. #سبک_زندگی #تدابیر_زندگی

مهمترین عوارض کاشت ناخن چیست؟ / این عوارض کاشت ناخن را هیچکس به شما نمی گوید! 🔹این روزها کاشت ناخن به یکی از کارهای محبوب و پرطرفدار بین خانم‌ها تبدیل شده است. 🔹اما کمتر کسی در خصوص عوارض کاشت ناخن سخن می‌گوید و همین موضوع موجب شده است بسیاری از عوارض آن مطلع نباشند. 🔹عوارض کاشت ناخن را در این ویدئو تماشا کنید. #سبک_زندگی را اسلامی کنیم @tebbartar313

✨✨✨ 🏡خانه مکان آرامش 🌙شب زمان آرامش 💑همسر مایه آرامش و هر سه یک خصوصیت مشترک دیگر از قول خداوند حکیم دارند ؛ هر سه ویژگی پوشانندگی باید داشته باشند ؛ یعنی آنگاه آرامش به همراه دارند که امن، مورد اعتماد و پوشاننده باشند ........... 🏘چرا معماری ایرانی اسلامی حیا را زیاد می‌کند؟ اما 🏢آپارتمان نشینی حیا زدایی می‌کند؟ باید بپذیریم خانه هم مثل انسان حجاب و حریم دارد، تمدن ایرانی اسلامی حقیقت حیا وحجاب را در معماری خانه پیاده می‌کرد و در نهایت تبدیل به سبک زندگی نفرات خانه می‌شد. اما تمدن غرب شهر و خانه را عریان بنا نهاد و ساکنان خانه را به اختلاط عادت داد. باید بپذیریم تا معماری را درست نکنیم ایدئولوژی تمدن اسلامی در سبک زندگی ما نمود عینی نخواهد داشت. ⬅️توضیحات کامل را در ویدئو تماشا بفرمایید #معماری #حیا #سبک_زندگی @tebbartar313

🔻سبک زندگی ناسالم ما در تغذیه و نان و روغن‌های مضر را چه کسانی طراحی کرده‌اند؟ @tebbartar313 #تصویری #استاد_پناهیان #سبک_زندگی

❌مرد اهل سنت بلوچ با ۴ زن و ۴٠ بچه! 🔸آیا میدانید بیش از پانصد خانواده با بیش از ۴٠ بچه در همین سیستان و بلوچستان وجود دارند، این استراتژدی آنها برای افزایش جمعیت و در اکثریت قرار گرفتن است. 🔹اگه سبک زندگی اونا رو از نزدیک ببینید خواهید دید در امر ازدواج و جهیزیه و مهریه و فرزنداوری به شدت آسان گیر هستند ضمن اینکه به توصیه ی وزارت بهداشت و پزشکانش مثل آزمایشات و چکاپ قبل و بعد بارداری و غربالگری و... با عرض معذرت پِشگلی هم ارزش قائل نیستن و حسابی از طب بومی استفاده میکنن ❇️برای شیعه به هیچ وجه توصیه به چند همسری نمیشود، با یاری از سبک زندگی و طب اسلامی_ایرانی اگر هر مرد شیعه یک زن و حداقل هفت فرزند هم داشته باشد مشکل جمعیتمان حل میشه ان شالله 🔺(خلاصه که اونا دارن حسابی افزایش جمعیت میکنن و شیعیان همچنان درگیر بهانه ها... 😔) ❌❌[[مولوی وهابی پاکستانی "طاهر اشرفی" خطاب به اهل سنت ایران: شده نان شب نخورید ولی در فرزندآوری همت کنید، آینده ایران مال شماست.]] ✨نشرحداکثری🙏 #جهاد_فرزندآوری_غیرشیعه #سبک_زندگی #جنگ_جمعیتی #جمعیت_مولفه_قدرت_و_امنیت #خیانت_کاهش_جمعیت_را_نمیبخشیم

‼️#درمان_فشار_خون فقط به قرص و دارو نیست! 💊 با تغییر تو #سبک_زندگی می‌تونی بدون دارو، فشار خونت رو کنترل کنی و حتی درمانش کنی 👌. 💥قرصا فقط بدنت رو وابسته می‌کنن و تا آخر عمر باید بخوریشون، ولی با یه سری تغییرات کوچیک می‌تونی از شر این وابستگی خلاص بشی! 🚫💊 #تغییر_سبک_زندگی 🧘‍♂️🍀 🔰اولین قدم واسه درمان، تغییر تو سبک زندگیه. چند تا از مهم‌تریناش اینان: ۱. کنترل وزن ⚖️🏋️‍♂️ چاقی از دلایل اصلی فشار خونه 🔴⬆️. اگه دور کمرت رو متناسب نگه داری، احتمال درمان فشار خونت بالاتره 📉. حواست به اضافه وزن و چاقی شکمی باشه 🛑 چون می‌تونه باعث مشکلاتی مثل آپنه خواب بشه 😴 که خودش #فشار_خون رو می‌بره بالا. ۲. ورزش منظم 🏃‍♂️💥 با روزی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش منظم، می‌تونی فشار خونت رو تا ۵-۸ میلی‌متر جیوه کم کنی 📏📉. هفته‌ای حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش کن 🗓️ و حتماً مداوم باشه 🔁. ورزش دائمی کلی تاثیر خوب رو فشار خون داره 🚀💪. ۳. #رژیم_غذایی_سالم 🍎🥦🍲 خوراکیات رو عوض کن! ✋🍔 غذاهای پرچرب و پر نمک رو حذف کن ❌ و به جاش از غلات کامل 🌾، میوه 🍏، سبزیجات 🥬 و لبنیات کم‌چرب 🥛 استفاده کن. شاید اولش سخت باشه 😅 ولی واسه سلامتی ارزشش رو داره که غذای سالم بخوری 💪🍽️. با رعایت این موارد می‌تونی فشار خونت رو بدون دارو کنترل کنی و به سمت درمان قطعی پیش بری! 🩺✨💚 @tebbartar313