👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش 🔹حجم غذای خود را کاهش دهید 🔹به مقدار کافی آب بنوشید 🔹ورزش کنید 🔹استرس خود را کاهش دهید 🔹سیگار را ترک کنید 🔹به آرامی غذا بخورید 🍃🍎 @tebbe_eslami

سیر برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. مصرف مداوم سیر تا ۶۳ درصد از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند و عفونت های گوارشی را درمان می کند... 🍃🍎 @tebbe_eslami

🥜 روغن بادام زمینی فوق العادست 👌 🔹خواص: 👈سلامت قلب 👈زیبایی پوست 👈کاهش فشار خون 👈کاهش کلسترول بد 👈پیشگیری از آلزایمر 👈پیشگیری از سرطان 👈تقویت سیستم ایمنی 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅ رفع ترشحات غیرطبیعی رحم 💠 ۱۰ تا ۲۰ گرم آویشن را در یک لیتر آب دم نموده و روزی یک لیوان میل نمایید 🍃🍎 @tebbe_eslami

✍ اگر نمی‌خواهید کلیه‌هایتان سنگ تولید کنند و یا اینکه خدای نکرده بیماری نقرس به جانتان بیفتد به سراغ رزماری بروید. 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌸اگر چاقید و دنبال عرقیات مناسب برایش میگردید؛ عرق زیره دشمن چاقی است و ناراحتی‌های روده را برطرف می‌کند چون طبیعت گرم و خشکی دارد... 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔴نسخه بیخوابی پر هیز : چای ،قهوه ، نیکو تین ، مواد مخدر، موسیقی مفید است : کشیدن نفس های عمیق هنگام خواب ،فکر کردن به مناظر زیبا ،حمام گرفتن، سیب زمینی ، افسنطین ، بید مشک ، برگ درخت نارنج ، گُل نسترن ، کاهو ، گشنیز، عرق گاو زبان،عرق بید مشک شام سبک خوردن ، ب-هار نارنج تدابیر واجب : پاكسازي سودا ، حجامت عام 3 بار هر ماه يكي، حجامت سر يكبار مجربات : ورزش در قبل از خواب ، دم کرده 5 گرم بو مادران، دم کرده 5 گرم تخم شوید ، روغن تخم کدو ، دم کرده 10 گرم سر شاخه های گیاه ابریشم ،جو شانده 3 گرم از سر شاخه های سرو خمرهای ، دم کرده 5 گرم گُل و برگ گُل ساعتی ، جو شانده 10 گرم از ساقه های نی بوریا ، دم کرده ، 7 گرم بابونه کبیر ، جوشانده 5 گرم تخم کرفس مفید برای اضطراب و بی خوابی ، عناب به هر صورت مفید است ، حضرت صادق علیه السلام :کسی که او را بی خوابی عارض شود و خوابش نبرد این دعا را بخواند. سبحان الله ذی الشأن دائم السّلطان کلّ یوم هو فی شأن 🍃🍎 @tebbe_eslami

📝علائم سنگ کلیه: ▪️ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای ▪️تب و لرز درصورت عفونت ▪️ادرار تیره و یا بدبو ▪️درد به هنگام ادرار ▪️تهوع و استفراغ ▪️تکررادرار 🍃🍎 @tebbe_eslami

💟 #خوراکی_های_زیبایی 🔻سیر ⇩ ✍جلوگیرے از پیری زودرس 🔻آب هویج ⇩ ✍جوان ماندن پوست صورت 🔻کلم قرمز ⇩ ✍ضد چین و چروڪ پوستی 🔻گوجه فرنگی⇩ ✍شفاف شدن پوست صورت 🍃🍎 @tebbe_eslami

❶تورم پاها←مشکل تیروئید،قلب یا کلیه ❷انگشت حلقه بلند←خطر آرتروز ❸هوس خوردن یخ←فقر آهن ❹چین و چروک←فشارخون ❺بوی بد دهان←التهاب لثه ❻ادرار تیره←مشکل کلیه ❼مدفوع سیاه←زخم معده 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔴 درمان #تاری_دید 🔺سرمه ی بادام تلخ به چشم بکشید. 🔺 انیسون، میخک یا زنجبیل را کوبیده و به چشم بکشید. 🔺حنا گذاشتن بر سر جهت تاری دید بسیار مفید است. 🍃🍎 @tebbe_eslami

بهترین زمان خوردن نوشیدنی👇 قبل ازصبحانه🍳🍪است. آب=افزایش سوخت سازبدن آب🍋لیمو=چربی سوزی آب سیب=درمان جوش آب کرفـس=درمان چاقی آب هویـج=درمان کبدچرب 🍃🍎 @tebbe_eslami

امیرالمؤمنین عليه السلام: سيرى ناپذيرى، خشم را زياد مى كند الشَّرَهُ يُكثِرُ الغَضَبَ غررالحكم حدیث800 🍃🍎 @tebbe_eslami

💢 خواص اصلی انواع ارده، انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

خواص #گوشت_بوقلمون ۴برابر میگو فسفر دارد👈🏻رشد قد ومحکم شدن استخوانها انواع ویتامینB👈🏻جلوگیری از افسردگی وMSدرمان کمخونی امگا3👈🏻تقویت سیستم ایمنی روی👈🏻ضد سرماخوردگی 🍃🍎 @tebbe_eslami

#پیام_سلامتے🥜 اگر سرما خورده اید و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل🥜 را فراموش نکنید 💟#کدو_حلوایی ✳️⇦ کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✳️↩️ در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. ✳️⇦ از جمله خواص کدو حلوایی⤵️ 🔺مغز را تقویت میکند ⚜صفرا را تسکین میدهد ⚜ قولنج را برطرف میکند ⚜ادرار آور و تب بر میباشد ⚜یرقان ( زردی ) را برطرف میکند. 🔻مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصاب 🍃🍎 @tebbe_eslami

استفراغ اطفال گل های «خرس گیاه» ملین بوده و دم کرده 50 در هزار آن مفید می‌باشد. #علامه_ضیائی 🍃🍎 @tebbe_eslami

با لیموعمانی خاصیت آرام‌بخشی گل گاوزبان را افزایش دهید !🍵 ▫️آرامش‌بخش ▫️رفع ناراحتی پروستات ▫️پایین آورنده فشارخون + ۴ لیوان آبجوش را با ۲ عدد لیموعمانی و ۳ قاشق غذاخوری گل گاوزبان مخلوط کرده و بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد، سپس صاف کرده و با عسل بنوشید 🍃🍎 @tebbe_eslami

#سلامتی اگر کم خون هستید، آب پرتقال‌خونی بنوشید !🍊 ▫️پرتقال‌خونی به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌‌ساز ویتامین A دارد. این پرتقال در تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی و چاقی فوق‌العاده موثر است + کسانی که آب پرتقال‌خونی می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که از آب پرتقال معمولی استفاده می‌کنند، کمتر در معرض حملات قلبی و عروقی قرار می‌گیرند 🍃🍎 @tebbe_eslami

امام على عليه السلام: زياده روى در سرزنش كردن، آتش لجاجت را شعله ور مى سازد الإِفراطُ فِي المَلامَةِ يَشُبُّ نيرانَ اللَّجاجِ تحف العقول، صفحه 84 🍃🍎 @tebbe_eslami

⭕️اثرات کم خوابی بر بدن 🔸شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی‌خوابی به هر دلیلی که باشد، به سلامتی و ایمنی شما آسیب می‌رساند. منبع::جام 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅ طرز تهیه‌ی روغن گل 🔹⇦ روش اول: گل سرخ را در آب بجوشانید آب‌ به اندازه‌ای باشد که‌ گل را بپوشاند سپس صاف کنید و آب گل سرخ را در روغن ارده کنجد یا روغن زیتون به قدری بجوشانید که آب تمام شود و روغن بماند 🔹↫ نکته: اندازه‌ی‌ روغن به‌ اندازه‌ی آب حاصل از جوشیدن گل باشد و زمان جوشیدن رنگ گل که‌ پرید از حرارت بردارید. 🔹⇦ روش دوم: این روغن از اسانس گل سرخ و گل محمدی استخراج می شود. نحوه استخراج نیز به این صورت است که گلبرگها را در روغن زیتون به مدت چندین ماه میخوابانند. و هر ماه گلبرگها را عوض میکنند. با تعویض گلبرگهای گل رز یا محمدی در هرماه، از خاصیت این گلها بیشتر وارد روغن شده. و خاصیت آن روغن را بیشتر میکند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅ زنجبیل 🔷⇦ کلمه زنجبیل از گیاهان قرآنی است که خواص بیشماری دارد و در حال حاضر از بهترین داروهای تهوع مسافرتی در جهان شناخته شده است. 🔷↫ همچنین زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد_سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. 🔷↫امام رضا علیه السلام برای تقویت حافظه خوردن سه قطعه مربای زنجبیل را صبحگاه با عسل پیشنهاد کرده اند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

✍خاصیت عنبر نسارا برای رفع سینوزیت 🔹اگر از سینوزیت رنج می برید یکی از بهترین ،ساده ترین و ارزان ترین روشها استفاده از دود عنبر نسارا می باشد، در ایام سرد روزانه چند بار سروصورت خود را بر روی دود آن بگیرید؛ قطعا نتیجه خواهید گرفت. 🍃🍎 @tebbe_eslami

✨فواید شگفت انگیزی که «سنگ‌ پا» برای بدن دارد😳 🔸کشیدن «سنگ‌ پا» موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود. به همین دلیل موجب کاهش سر‌درد، بهبود افسردگی و بی‌خوابی می شود. 📌البته باید به‌طور مداوم انجام شود. 🍃🍎 @tebbe_eslami

♦️موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ 🔹رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🔹کاهش تب کودکان 🔹رفع خستگی 🔹رفع سوزش و درد معده 🔹رفع کمخونی کودکان 🔹رفع اسهال 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔺خواص گیاه اسپند 🔸 دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم مورد استفاده قرار می گیرد. اسپند خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، افزایش شیر مادران، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار، رفع سنگینی گوش و کری گوش دارد. 🍃🍎 @tebbe_eslami

🍵 چای زنجبیل ◾️کاهش وزن ◽️ضد سرطان ◾️کمک هضم غذا ◽️کاهش درد و التهاب ◾️افزایش جریان خون ◽️بهبود دستگاه تنفسی ◾️تقویت سیستم ایمنی ◽️کاهش استرس و اضطراب ◾️درمان گرفتگی های قاعدگی 🍃🍎 @tebbe_eslami

✍با نخوردن صبحانه این بیماری ها سراغتان می آیند: 🔸ابتلا به دیابت 🔸افزایش بیماری قلبی 🔸اضافه وزن 🔸کند شدن سوخت و ساز 🔸کاهش بهره هوشی 🔸کاهش انرژی 🔸ضعف اعصاب ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅ تقویت لثه و بهبود بیماری‌های دهان با سماق 🔹مصرف سماق همراه با تخم مرغ و دانه گشنیز نیز در درمان اسهال مزمن بسیار مفید ذکر شده است 🔹پودر گردی که بر روی دانه آن است و تراب سماق نامیده می‌شود، بسیار قابض و اندک تلخ است و برای تقویت و استحکام لثه و بهبود زخم‌های دهان و درد دندان کرم خورده مفید است. 🍃🍎 @tebbe_eslami