ابتدای شاهنامه ...ارکان اربعه .. روغن حیوانی @tebbetabiee

سلام علیکم ایشون همان پیرمردیست که با حاج آقا بهلول با طی الارض به کربلا رفتند....👆از زبان خودش بشنوید؛ نوش جونتون ، گوارای روح تون ما رو هم از دعای خیرتون بی نصیب نذارید.التماس دعا، یاعلی مدد @tebbetabiee

معجزه ای به نام کربلایی کاظم ساروقی عزیزان دلم دنبال وام بانکی و ربا و... نرید تا خدا هم بهتون برکت بده. اولش سختی زیاد داره اما بالاخره کارت رو خدا درست میکنه. این یعنی توکل به خدا داشتن. @tebbetabiee

توبه رسول ترک @tebbetabiee

💨#آلودگی_هوا ✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند ⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود ⬅️✨نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید @tebbetabiee

⬆️🔴⬆️🔵 ◀️ همچنین خوراکی‌های مناسب👇 🍏 آب سیب و سیب (بهترین ضد سم) 🍏 شلغم 🍏 انار 🍏 عناب 🍏 دمنوش بِه 🍏 شربت اخلاط ثلاثه 🍏 قرقره با آب نمک(نمک طبیعی) 🍏 مصرف نمک طبیعی 🍏 شربت عسل با لیمو ترش 🍏 روغن مالی داخل بینی با روغن بادام تلخ @tebbetabiee

📌معلولیتهای جسمی و ذهنی 🔻سویق از معلولیتهای جسمی و ذهنی در ایام بارداری جلوگیری میکند و ازطرح #غربالگری ،مادران را بی نیاز میکند. ❤مادران میتوانند یک بارداری خوب و خاطره ی خوش با بهره وری از سویق در این ایام داشته باشند 🔻ترکیبی ک مادران را بی نیاز از قرص اهن، فولیک اسید ،ویتامن دی ،آد و کلسیم میکند👇🏼 ✔سویق گندم،سویق سنجد،پودر بادام درختی و شیره از هر کدام 2 ق مخلوط شود و مادر روزانه میل کند. @tebbetabiee

♻️ مزاج مزه‌ها و طعم‌ها 🖌 قاعده‌ی کلی در تشخیص و فراگیری طبع خوراکی‌ها..، ⬅️ برای تشخیص طبع همه خوراکی‌ها این قاعده کافی است👇 🌕 شیرینی‌جات : گرم (میزان گرمی، بستگی به میزان شیرینی دارد) 🔴 شوری‌جات : گرم و خشک 🎾 ترشی جات : سرد و خشک 🏀 تندی‌ها : گرم و خشک 🔵 تلخی‌ها : گرم و خشک ⚪️ گس‌ها و بی مزه‌ها : گرم و خشک ⬅️ از جمله اسرار مزاج شناسی است☝️ و به عبارتی فوت کوزه گری این علم است @tebbetabiee

#میان_وعده_کودک 👧🏻👦🏻👶🏻 #جو_دوسر با مقداری آب بپزید تا آبش کشیده شود #کدو_حلوایی را هم بخار پز و پوره کنید در نهایت دو قاشق #جو پخته+دو قاشق #پوره_کدو_حلوایی ویک قاشق سویق سنجد ترکیب کنید. غذای کمکی سالم ومقوی برای کودکان عزیز ♥️☝️🏼 @tebbetabiee

آرامش #اعصاب با شیره انگور وفالوده #سیب 🍇شیره انگور به دلیل دارا بودن منیزیم در ترکیب خود، حجم کلسیم موجود در رگ‌های عصبی و خونی را متعادل می‌کند و باعث آرامش اعصاب می‌شود 🍇به همین علت در افرادی که افسردگی دارند باعث بهبود خُلق و خو و افزایش نشاط شده و انرژی آن‌ها را افزایش می‌دهد 😍بهبود استرس و خوابی آرام با فالوده سیب 🍎مصرف مداوم فالوده سیب باعث از بین رفتن وسواس، استرس و اضطراب شده و به تقویت سیستم عصبی کمک می کند 🍎اگر خواب خوبی ندارید یکساعت قبل از خواب فالوده سیب میل کنید 🍎فالوده سیب نشاط آور و آرامش بخش است و به عمیق شدن خواب کمک می کند @tebbetabiee

😍زیبایی پوست با تقویت خروجی های بدن 👈🏻خروج فضولات و مواد زائد از بدن در زیبایی و سالم ماندن پوست اهمیت بسیاری دارد 👈🏻 فضولات بدن با ادرار، مدفوع ، تعریق و عادت ماهانه از بدن خارج می شود 👈🏻بنابراین اگر شما مشکلاتی مانند یبوست و یا مشکل در عادت ماهیانه دارید حتما به این موضوع اهمیت بدهید و مشکل را حل کنید ، تا پوست شما نفس بکشد و سالم بماند @tebbetabiee

🤓رازیـــــانــــه یــــــک تــونر طبیـــعی برای پوســـــت 📝رازیانه دارای خاصیت قابض است که می‌تواند منافذ پوست را کوچک کند و چربی زائد را کاهش دهد 📝 در عین حال، این گیاه با تقویت و ایجاد حالت ارتجاعی در پوست، پوست را سفت و محکم نگه می‌دارد 📝از رازیانه می توان به عنوان تونر طبیعی استفاده کرد 👈برای این منظور، دم‌کرده رازیانه را در یک بطری اسپری‌دار بریزید و روزی دو بار آن را روی پوست اسپری کنید 👈 همچنین می‌توانید آن را دم کرده و صاف کنید، سپس آن را در یک بطری معمولی نگهداری کنید و هنگام استفاده از آن، کمی را روی پد آرایشی ریخته و با ملایمت روی پوست بمالید @tebbetabiee