فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔆کلام خدا در دورترین نقاط دنیا😭😭
@tebbetabiee
🥤شربت بذر ریحان و خاکشیر
🔆ترکیبات:
بذر ریحان + خاکشیر + آب + گلاب + آب لیمو (دلخواه) + کمی عسل یا شکر قهوه ای
▫️این شربت در روزهای گرم سال بسیار عالی است.
▫️ خنک کننده طبیعی بدن
▫️ رفع عطش شدید
▫️درمان ضعف و بیحالی ناشی از گرمازدگی
▫️کاهش گرما کبد درتابستان
@tebbetabiee
20.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔆دفن استخوان عقیقه، حقیقت یا خرافه؟
@tebbetabiee
تدابیر تندرستی در #تابستان
❎ خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم و خشک مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین
❎ همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم،... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان
✅ در عوض مصرف آش‌های ساده رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی‌های کمی ترش مانند آلوبخارا، دانه انار، غوره
@tebbetabiee
در ادامه...
تدابیر تندرستی در #تابستان
✳️ در ادامه توصیه‌های طب ایرانی برای فصل تابستان توصیه شده که در این فصل گرم :
✅ شربتهای سکنجبین ، لیمو، ریباس، انار، نارنج، تمر هندی، آب فالوده سکنجبینی هندوانه، فالوده سکنجبین_خیار مصرف کنیم
✅ میوه های تر و ترش و شیرین تابستانی و سبزی‌های مثل کاهو، کدو و خیار هم فراموش نشه
🌐 این پیام رو برای دوستانتون که توی گرما اذیت میشن 🥵 بفرستین
@tebbetabiee
✍🏻خواص #پشم_گوسفندی در طب سنتی😊👇🏻
👈🏻1. #بهبودی_روماتیسم: پشم گوسفند به علت دارا بودن خاصیت گرم و ضد رطوبت، به عنوان یک درمان طبیعی جهت بهبود و کاهش درد یا التهابات مربوط به روماتیسم به کار گیری می‌گردد.
👈🏻2. #بالابردن_سطح_انرژی: پشم گوسفند به علت دارا بودن خواص گرمایی و الکتریکی، می‌تواند به عنوان یک لباس افزایش دهنده میزان انرژی و حالت روحی و روانی اشخاص به کار گیری گردد.
👈🏻3 #درمان_خشکی_و_التهابات_پوستی:
پشم گوسفند به‌خاطر دارا بودن خواص آرامبخش و ضد التهابی، می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی جهت بهبود به درمان خشکی و خارش پوستی برای افراد موثر باشد.
👈🏻4. #بهبود_وضعیت_خواب: پشم گوسفند می‌تواند حس گرمایی دلبخش را به ما بدهد. از این رو استفاده از محصولات پشم گوسفند در ایجاد خوابی راحت و دلپذیر، می‌تواند بسیار موثر است.
@tebbetabiee
23.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه نگرانی که به بهونه بریچ بودن جنین نتونی راحت زایمان کنی حتما این فیلمو ببین ...
چند تکنیک آسون برای اصلاح بریچ👶🏻
🧕🏻#قابلگی_اسلامی
@tebbetabiee
اینها پوزیشنهای مختلف درحالت #بریچ هستند و راه حل اصلاحشون بسیار ساده ست
اولین راه حل #ورزش های اصلاحی و #تکنیک های کمکی هستند که در فیلم بالا مشاهده کردید👆🏻
برای آموزش تکنیک های بعدی با ما باش. 🌱
🧕🏻#قابلگی_اسلامی
@tebbetabiee
❇️توصیه های حرکتی سفالیک شدن جنین :
🟢 پیاده روی:
> تا قبل از هفته 36 :
پیاده روی روزانه در حد 30-20 دقیقه (در صورت نبود احتمال زایمان زودرس)
> هفته 36 : 60-40 دقیقه
> هفته 37 به بعد : 3-2 ساعت
🟢 راه رفتن در استخر پر از آب
(( هنگام پیاده‌روی تنفس عمیق فراموش نشود))
🟢 بالا رفتن از پله :
> ماه آخر: هر روز 20-15 دقیقه
بالا پایین رفتن از پله ها
🟢 استفاده از عطر :
جنین خود را به سمت بوی خوش می‌چرخاند؛ بنابراین برای سفالیک شدن جنین، می‌توان از مقداری گلاب در ناحیه ران‌ها استفاده نمود.
🟢 مصرف مایعات فراوان
🟢 استفاده از نور:
جنین همواره به سمت نور می‌چرخد؛ بنابراین استفاده از نور در پایین ترین قسمت رحم، به چرخش جنین کمک می‌کند.
به این صورت که، با یک پتو خود را بپوشانید و یک چراغ قوه را زیر شکم قرار دهید، تا تنها محیط تحتانی شکم روشن باشد. (حتما به هنگام بیداری جنین تکنیکها انجام شود)
🟢 استفاده از یخ :
جنین از سرما دوری می کند ؛
بنابراین قرار دادن یخ روی قله رحم (فوندوس رحم) باعث چرخش جنین می‌شود.
❌دقت کنید این تکنیک رو فقط قابله حرفه ای باید انجام دهد.
🟢 ماساژ شکم با روغن :
ماساژ شکم با روغن های گرم همانند (زیتون، بادام شیرین، بنفشه و ...) در جهت عقربه های ساعت.
به این صورت که، دست چپ را در زیر شکم و دست راست تان را بالای آن قرار دهید.
دست تان را در جهت عقربه های ساعت از سمت راست شکم تان به سمت بالا بیاورید.
همان طوری که دستتان به بالای شکم می رسد دست چپ تان را به روی دست راستتان بگذارید و آن را از سمت چپ شکم تان به سمت پایین بیاورید.
دایره را کامل کنید.
دست چپ شما راهنمای حرکت است.
در جهت عقربه های ساعت مالش را ادامه دهید.
🟢 کشش گربه :
روی چهار دست و پای خود قرار بگیرید؛ به گونه‌ای که باسن به سمت بالا بوده و سر و سینه‌تان بر روی زمین قرار گرفته باشد؛ در این وضعیت سعی کنید به کمر خود انحنا دهید.
بعد از این کار دوباره به حالت چهار دست و پای معمولی برگردید. این کار به چرخش جنین بریچ شما کمک می‌کند.
🟢 سجده
> ماه آخر : حداقل روزی ۲۰ دقیقه
❇️ برای حفظ حالت سفالیک جنین :
👈 پاها را از عرض شانه بازتر کرده، و درجا بزنید؛ (به حالت چپ و راست)
👈 بر حرکت سجده مداومت کنید
❌دقت کنید زائو به تنهایی نمیتوند این حرکات را انجام دهد و حتیاج به یک مامای همراه یا یک فرد بعنوان کمک دهنده او را همراهی کند.
🧕🏻#قابلگی_اسلامی
#تکنیک
#زایمان_آسان
#سفالیک
#سجده
@tebbetabiee
12.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این هم #قوی ترین و در عین حال #سریعترین روش اصلاح #بریچ 💪🏻
فقط کافیه چند بار با دقت فیلم رو تماشا کنید .
نکته
✅مادر باید به صورتی دراز کش باشد که زیر سرش چیزی نباشد ؛ کف پاها روی زمین و دستها کنار بدن قرار گرفته باشد
✅قبل از شروع #ماساژ اصلاحی شکم باید کاملا به روغن زیتون آغشته باشد
🧕🏻#قابلگی_اسلامی
@tebbetabiee
6.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زناشویی_اسلامی
✨بعد از آمیزش جنسی چی بخوریم؟
🌱امام رضا صلوات الله علیه: بعد از آمیزش جنسی نه بایست و نه بنشین بلکه به پهلوی راستت مایل شو سپس برای ادرار برخیز زمانی که اندکی از ساعتت فارغ شدی زیرا از سنگ ایمن میشوی به اذن الله تعالی سپس غسل کن و در همان ساعت اندکی مومیایی با شربت عسل یا با عسل کف گرفته بنوش زیرا مثل آبی که از تو خارج شده است را بر میگرداند.🌸
فَإِذَا فَعَلْتَ ذَلِکَ فَلَا تَقُمْ قَائِماً وَ لَا تَجْلِسْ جَالِساً وَ لَکِنْ تَمِیلُ عَلَی یَمِینِکَ ثُمَّ انْهَضْ لِلْبَوْلِ إِذَا فَرَغْتَ مِنْ سَاعَتِکَ شَیْئاً فَإِنَّکَ تَأْمَنُ الْحَصَاةَ بِإِذْنِ اللَّهِ تَعَالَی ثُمَّ اغْتَسِلْ وَ اشْرَبْ مِنْ سَاعَتِکَ شَیْئاً مِنَ الْمُومِیَائِیِّ بِشَرَابِ الْعَسَلِ أَوْ بِعَسَلٍ مَنْزُوعِ الرَّغْوَةِ فَإِنَّهُ یَرُدُّ مِنَ الْمَاءِ مِثْلَ الَّذِی خَرَجَ مِنْکَ.
📚بحارالأنوار، ج۵۹، ص۳۲۶
📚مستدرک الوسائل ج ۱۴، ص ۳۰۸
@tebbetabiee
#زناشویی_اسلامی
💧تاثیر وضو در آمیزش جنسی
🌱 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «إذا أتی أحدکم أهله ، ثم أراد أن یعود فلیتوضأ ، فإنه أنشط للعود.»
اگر کسی از شما به سراغ زن خویش برود و آن گاه بخواهد دیگر بار هم این کار را انجام دهد، وضویی بسازد؛ زیرا این کار، نشاط بیشتری برای بازگشتن، ایجاد می‌کند.
📚 کنز العمال، ج۱۶, ص۳۴۷, ح۴۴۸۵۵
📚دانشنامه احادیث پزشکی،ج۱، ص۶۲۵
@tebbetabiee