از مزیت های سجده طولانی 👇👇 🔴 #توزیع_متناسب_خونِ _گرم به همه بدن ♻ کسانی که آشنایی هرچند مختصری با طب سنتی دارند مطلع هستند که صفرا #بالانشین است و تجمع و ماندگاری صفرا در سر، دراثرِ این ویژگیِ صفرا، به مرور باعث ایجاد مشکلاتی چون ریزش مو، سردرد، #عدم_تمرکز، کلافگی و #خستگی_فکری در سر شده که موجب می‌شود در سایر اندامها نیز بدن، با کمبود صفرا و سردی و ضعف آن اندامها مواجه خواهد شد از جمله: سردی اندامهای انتهایی (دست و پا)، ضعف هاضمه، یبوست و سوء جذب، ضعف و خستگی پاها، دیسک و دردهای کمری..... که وقتی فرد سر به #سجده میگذارد این صفرای جمع شده در سر به دلیل بالانشین بودن به مرور درتمام بدن بطور متناسب #منتشر میگردد و هرچه با آرامش و زمان بیشتری در سجده باشیم این اتفاق بهتر خواهد @tebbetabiee

اثرات طبی سجده #سجده #طب_اسلامی @tebbetabiee

این اقا امواج گوشی و ایرپاد و بلوتوث را با دستگاهی اندازه گیری میکنه و نهایتا راه بیرون کردن امواج از مغز رو یادمون میده #سجده #دین_نجات_بخش_اسلام @tebbetabiee

حاج ميرزا جواد آقا ملكى تبریزی، در نامه‏اى كه بعنوان پاسخ نامه علّامه محمد حسين كمپانى اصفهانى، فيلسوف و اصولى مشهور نگاشته‏اند می فرماید: 🔆 #تقلیل_حیوانیت مرحوم مغفور (ملاحسینقلی همدانی)مى‏فرمودند كه بايد انسان يك مقدار زياده بر معمول تقليل غذا و استراحت بكند تا جنبه حيوانيّت كمتر و روحانيّت قوّت بگيرد و ميزان آن را هم‏چنين مى‏فرمودند، كه انسان اوّلا: روز و شب زياده از دو مرتبه غذا نخورد حتى تنقّل ما بين الغذائين نكند. ثانيا: هروقت غذا مى‏خورد بايد مثلا يك ساعت بعد از گرسنگى بخورد آن‏قدر بخورد كه تمام سير نشود اين در كمّ(مقدار) غذا، و امّا كيفش بعد از آداب معروفه، گوشت زياد نخورد به اين معنى كه شب و روز هر دو نخورد و در هر هفته دو سه دفعه هر دو را، يعنى، هم روز و هم شب را ترك كند و يكى هم اگر بتواند للتكيّف [براى كيف كردن و لذّت بردن‏] نخورد و لامحاله آجيل‏خور نباشد ... و اگر بتواند روزه‏هاى سه روز هر ماه را ترك نكند و امّا تقليل خواب، مى‏فرمود؛ شبانه‏روزى شش ساعت بخوابد و البته در حفظ لسان و مجانبت اهل غفلت اهتمام زياد نمايد. اينها در تقليل حيوانيّت كفايت مى‏كند. 🔆 #تقويت_روحانیت و امّا در تقويت‏ روحانيّت‏ اوّلا: دائما بايد همّ و حزن قلبى به جهت عدم وصول به مطلوب داشته باشد. ثانيا: تا مى‏تواند #ذكر و #فكر را ترك نكند، كه اين دو جناح سير آسمان معرفت است. در ذكر عمده سفارش [به‏] اذكار صبح و شام، [است‏] اهمّ آنها كه در اخبار وارد شده و اهمّ تعقيبات صلوات [نمازها] و عمده‏تر ذكر وقت خواب كه در اخبار مأثور است لا سيّما متطّهرا در حال ذكر خواب برود، و شب‏خيزى مى‏فرمودند: زمستانها سه ساعت، تابستانها يك ساعت و نيم، و مى‏فرمودند كه من در #سجده ذكر يونسيّه [لا إله إلّا أنت سبحانك إنّى كنت من الظالمين‏]- يعنى در مداومت آن كه شبانه‏روزى ترك نشود، هرچه زيادتر توان كردن اثرش زيادتر، اقلّ اقلّ آن چهارصد مرتبه است- خيلى اثرها ديدم. بنده خودم هم تجربه كرده‏ام چند نفر هم مدّعى تجربه‏اند، يكى هم قرآن‏ كه خوانده مى‏شود به قصد هديه به حضرت ختمى مرتبت (صلوات اللّه عليه و آله) خوانده شود.» 📚هزار و يك كلمه، علامه حسن زاده ج‏۳، ص: ۱۱ توحيد علمى و عينى،علامه طهرانی ص: ۳۲ سيماى فرزانگان، رضا مختاری ص: ۲۳۹ مجله حوزه شماره ۴ص ۶۶- ۶۸. @tebbetabiee

#سجده امروزه در شبکەهای اروپایی با نشان دادن این👆🏻 تصویر از مردم میخواهند برای خالی شدن #بار_مغناطیسی_بدن و جلوگیری از #سرطان این حرکت را روزانه حداقل ۱٠ دقیقە انجام دهند.😳 @tebbetabiee

👆🏻ارتباط #سجده طولانی بر روی #ستون_فقرات و #دستگاه_گردش_خون😳 سجده طولانی تاثیر مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و #درد_کمر را کاهش می دهد. طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمر درد کمک می کند. در هنگام سجده خون رسانی به #دیسک و #نخاع تسهیل میشود. @tebbetabiee

❇️توصیه های حرکتی سفالیک شدن جنین : 🟢 پیاده روی: > تا قبل از هفته 36 : پیاده روی روزانه در حد 30-20 دقیقه (در صورت نبود احتمال زایمان زودرس) > هفته 36 : 60-40 دقیقه > هفته 37 به بعد : 3-2 ساعت 🟢 راه رفتن در استخر پر از آب (( هنگام پیاده‌روی تنفس عمیق فراموش نشود)) 🟢 بالا رفتن از پله : > ماه آخر: هر روز 20-15 دقیقه بالا پایین رفتن از پله ها 🟢 استفاده از عطر : جنین خود را به سمت بوی خوش می‌چرخاند؛ بنابراین برای سفالیک شدن جنین، می‌توان از مقداری گلاب در ناحیه ران‌ها استفاده نمود. 🟢 مصرف مایعات فراوان 🟢 استفاده از نور: جنین همواره به سمت نور می‌چرخد؛ بنابراین استفاده از نور در پایین ترین قسمت رحم، به چرخش جنین کمک می‌کند. به این صورت که، با یک پتو خود را بپوشانید و یک چراغ قوه را زیر شکم قرار دهید، تا تنها محیط تحتانی شکم روشن باشد. (حتما به هنگام بیداری جنین تکنیکها انجام شود) 🟢 استفاده از یخ : جنین از سرما دوری می کند ؛ بنابراین قرار دادن یخ روی قله رحم (فوندوس رحم) باعث چرخش جنین می‌شود. ❌دقت کنید این تکنیک رو فقط قابله حرفه ای باید انجام دهد. 🟢 ماساژ شکم با روغن : ماساژ شکم با روغن های گرم همانند (زیتون، بادام شیرین، بنفشه و ...) در جهت عقربه های ساعت. به این صورت که، دست چپ را در زیر شکم و دست راست تان را بالای آن قرار دهید. دست تان را در جهت عقربه های ساعت از سمت راست شکم تان به سمت بالا بیاورید. همان طوری که دستتان به بالای شکم می رسد دست چپ تان را به روی دست راستتان بگذارید و آن را از سمت چپ شکم تان به سمت پایین بیاورید. دایره را کامل کنید. دست چپ شما راهنمای حرکت است. در جهت عقربه های ساعت مالش را ادامه دهید. 🟢 کشش گربه : روی چهار دست و پای خود قرار بگیرید؛ به گونه‌ای که باسن به سمت بالا بوده و سر و سینه‌تان بر روی زمین قرار گرفته باشد؛ در این وضعیت سعی کنید به کمر خود انحنا دهید. بعد از این کار دوباره به حالت چهار دست و پای معمولی برگردید. این کار به چرخش جنین بریچ شما کمک می‌کند. 🟢 سجده > ماه آخر : حداقل روزی ۲۰ دقیقه ❇️ برای حفظ حالت سفالیک جنین : 👈 پاها را از عرض شانه بازتر کرده، و درجا بزنید؛ (به حالت چپ و راست) 👈 بر حرکت سجده مداومت کنید ❌دقت کنید زائو به تنهایی نمیتوند این حرکات را انجام دهد و حتیاج به یک مامای همراه یا یک فرد بعنوان کمک دهنده او را همراهی کند. 🧕🏻#قابلگی_اسلامی #تکنیک #زایمان_آسان #سفالیک #سجده @tebbetabiee