🔶🔷#آشپزخونه 🔶 #آش_اوماج #درمان_سرماخوردگی مواد لازم: - یک پیمانه عدس - یک پیمانه لپه - پیاز دو سه تامتوسط(پیاز کوچک وریز پنج شش تا) - سبزی (تره و ریحان و مرزه) مرزه کمی بیشتر از بقیه - آب قلم ۳ لیوان نمک و زردچوبه وفلفل سیاه مقداری(آش باید کمی تند باشه - آرد ۴ قاشق غذاخوری - آب ۲ قاشق غذخوری - نمک ب مقدار لازم مراحل تهیه: مرحله ۱ پیاز ریز کرده در روغن کم تفت داده زردچوبه و فلفل هم تفت داده بعد آب قلم ریخته (برای مقوی شدن حتما باید قلم ریخته شود) عدس و لپه رو هم اضافه میکنیم میذاریم روی شعله ملایم تا بپزه مرحله ۲ وقتی عدسو لپه نیم پز شد نمک و سبزی ریخته..اگر پیازهای کوچک و ریز داشتید پوست بگیرید ودرسته داخل آش بیندازید..در غیر اینصورت پیازها را درشت تر خردش ...بعد در قابلمه را گذاشته تا مواد آش بپزه و لعاب بیندازه. در این مدت هم چهار قاشق آرد را با کمی آب و نمک مخلوط میکنیم خمیر بدست آمده را با وردنه پهن کرده و با چاقوی تیز یا پیتزا بر به رشته های خیلی باریک و کوچک برش میدهیم بعد در آش میریزیم.. یا گلوله میکنیم میذاریم کنار بخاری تا خشک بشه..به این میگن اوماج مرحله ۳ ده دقیقه روی حرارت گذاشته تا خامی آرد ازبین بره.بعد آش جاافتاده را نوش جان کنید نکات: این آش حتما باید فلفل سیاه داشته باشه.(البته اگر آلرژی نداشته باشی)و پیاز های زیاد. اگر عدس پخته دارید اول سبزی را ریخته بعد از پختن سبزی، عدس را اضافه کنید. سبزی تازه باشه بهتر.. @tebbetabiee

🌸﷽🌸 🍲 #آش_اوماج: ابتدا عدس قرمز یا دال عدس را بار کرده و پیاز درست میانش ریخته، بجوشانند. بعد #برگ_چغندر و کمی ترخان و ریحان و شنبلیله و (اندکی نمک و فلفل) میانش بریزند تا پخته شود و بعد آرد را خمیر کرده ، اوماج کنند. (اوماج به خمیرهای خرد به اندازه یک ماش را گویند) بقدر ضرورت میانش ریخته ، چند جوش داده بردارند. میتوان بجای آرد از #سویق استفاده کنید. این غذای بسیار #مقوی ، #خونساز و #عضله_ساز است برای بیمارانی که قدرت بدنی خود را در طول درمان از دست داده اند، که  بسیار به ایشان #قدرت می دهد و #سیستم_دفاعی بدن را بالا می برد ، همچنین در درمان سرماخوردگی بسیار مؤثر است. @tebbetabiee