♦️‌ارادت خاص میرزا کوچک‌خان جنگلی به سیدالشهداء (ع) 🔹‌۱۱ آذر، سالروز شهادت میرزا کوچک‌خان جنگلی گرامی باد. 🚨 به لشکر سایبری قدس بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/542441666C7e7c280a3b

🔴 #چگونه_چاق_شوم ☑️صبحانه های چاق کننده:👇 1-کله پاچه 2 – حلیم گندم 3- حریره (آرد برنج + شیر+ روغن کنجد) 4- نان سبوس دار 5- نان سبو س دار + انگور سفید 6- ناشتا خاکشیر با آب ولرم و عسل 7- شیر برنج 8- شیر و گردو با خرما 9- فرنی 10 – خاکشیر + آب هویج ناشتا (زردک)- 11- مربای گردو ، مربای کدو و مربای شقاقل با عسل 12- پودر مغز بادام خام شیرین با عسل 13- شیر + پودر هل + عسل 14- شیر شتر ☑️ نهار و شام های چاق کننده:👇 1- گوشت بزغاله و ماهی تازه 2- بره بریان 3- نخود آب 4- سوپ معتدل (جو + گندم+تره + جعفری+ گشنیز+ هویج+ مرغ محلی) 5- آش با گوشت فراوان 6- حلیم (لوبیا + گندم + جو) 7- جوجه کباب خروس 8- شکمبه گاو و گوسفند 9- سویق برنج 10-روغن گاو 11- کباب بره + دوغ تازه ☑️میوه ها و سبزی های اشتها آور و چاق کننده:👇👇 ⚡️ 1- سبزی خرفه 2- لبو 3- باقلای پوست کنده 4- کاسنی 5- یونجه 6- شبدر 7- خشخاش کتیرا 8- برگ و بذر شنبلیله 9- تخم کدو 10- بادام شیرین 11- کلم قرمز 12- هندوانه 13- گرمک 14- توت فرنگی 15- نارگیل 16- خربزه 17- زردآلو 18 موز 19- انبه- 20- انجیر 21- کنجد بو داده 22- دم کرده مرزنجوش ☑️میان وعده های چاق کننده: 1- پودر مغز بادام + پودر مغز پسته + زرده تخم مرغ 2- پودر چهار مغز+ چلغوزه + عسل 3- انجیر 21 عدد + زیتون 21 عدد در 3-5 وعده غذایی 4- سیب + به + هویج: با حرارت متوسط بپزید سپس مقداری مویز بی هسته به آن اضافه کرده بخورید(صفراوی ها با آبغوره یا آبلیمو میتوانند مصرف کنند) 5- آب هویج و عسل 6- یک عدد موز + خامه طبیعی+ عسل 7- پودر مغز بادام شیرین + عسل 8- در 3 میان وعده (10 صبح – ظهر- 4 عصر) خیار بومی تازه3-4 عدد + خرما 5-7 عدد 9- حلوای زردک 10 – حلوای مغزها 11- پنیر + گردو – آویشن یا مرزه 12- کاهو و سکنجبین @tebbolmirath

تنبیه متجاوز 💢 گردهمایی مردم مشهد در حمایت از نیروهای مسلح و مطالبه انجام عملیات وعده صادق ۳ 🔸️سه‌شنبه ۱۳ آذرماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۸ - میدان فلسطین ➖➖➖ @tebbolmirath

هوالشافی خواندن هفت مرتبه سوره مبارکه فاتحة الکتاب (حمد)در وقت دیدن هلال ماه نو جهت جلوگیری از تمام بیماریهای چشم تاکید شده وتا سه شب هم اعتبار دارد یعنی اگر شب اول به هر دلیل نشد شب دوم و حتی سوم ... @tebbolmirath

🎥🔴 درمان اورژانسی تب آتشین #تب ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ @tebbolmirath

‏به پیر مِیکده گفتم: کجاست باده نابت؟ به خنده گفت: که رندان ز چای روضه بنوشند! @tebbolmirath

🎥تصویرسازی وقایع شهادت حضرت زهرا (س) توسط هوش مصنوعی 🥀 #انقلابیون 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما @tebbolmirath

. 🐝 در طول سال حداقل یک دوره ژل رویال مصرف کن🤩 @tebbolmorath

💢 ظاهرا روزهای سختی در پیش داریم... 🔻غربال‌های شدید قبل از آمدن نصرت الهی... 👤 حجت‌الاسلام امینی‌خواه ➖➖➖ @tebbolmirath

️لبیک یا زینب... @tebbolmirath

خطر بالای استفاده از لیوانهای کاغذی یکبار مصرف 😱 @tebbolmirath

هوالحی حدود دو روز دیگر مانده تا شرف قمر آذر ماه... شرف قمر عکس قمر در عقرب است @tebbolmirath