🍀 علت علمی #مضر بودن وعده #ناهار چیست؟ پرخوری عامل اکثر بیماریهاست در شبانه روز یک الی دو وعده غذا کافیست برخلاف تصور رایج ناهار نخوردن باعث قوت بدن می شود .اطبای سنتی و اکثر کسانی که خصوصا کار فکری می کنند و نیاز به انرژی زیادی دارند یک الی دو وعده غذا می خورند 🔻ناهار از دیدگاه طب سنتی اسلامی در طب سنتی اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند: و لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا روزى آنان بامدادان و شامگاهان است (سوره مبارکه مریم/ آیه ۶۲) خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم! امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردى که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند: «فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز و میان صبحانه و شام چیزى نخور که مایه ی فساد بدن است▪ اگر شخصی دچار ضعف می شود چاره کار ناهار خوردن نیست بلکه باید شام را خوب بخورد چرا که شام فواید بسیاری دارد و ترک آن باعث ضعف شدید بدن می شود. شام در اسلام مهم ترین وعده غذایی است و هر موقع بعد از مغرب خورده شود شام محسوب می شود. ✍عموما شاهد هستید خوابی که در وعده بعد از ظهر به علت مصرف ناهار و خستگی حاصل از فعالیت روزانه میباشد, دارای عوارض شدید مانند： کوفتگی بدن، سردرد، بی حالی، بی حوصلگی، و…میباشد و عموما بعد از بیدار شدن نیز تا مدتی افراد کسل هستند، بالاخص اینکه خواب با شکم پر و خستگی با فصل پاییز توام شده است. ❗️♦️علت مضر بودن وعده ناهار چیست؟ یکی از علل نهی ناهار در طب اسلامی زمان آن است که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود. و دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت… ✍طب جدید می گوید هضم معده حدود ۶ ساعت و روده حدود سه ساعت. پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم.. پس بین دو وعده باید حدود ۱۰ ساعت فاصله باشد. ❗️♦️وعده غذایی ظهر، مضر بوده و #بلغم و #سودا را در بدن زیاد می کند و سبب #غلظت #خون می گردد. به همین دلیل در طب سنتی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. گرم ترین زمان در طول روز، ظهر میباشد و باید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد، در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش میشود وانرژی زیادی از دست میرود. بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از خواب قیلوله تامین گردد. ❗️❗️آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ شامگاهانت دهد وعده به شامی خوش بامدادانت دهد وعده به ناهاری ناصر خسرو. 🔹دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه ناهار : #نا به معنای منفی و سلب کردن #آهار :به معنای خورش و غذا #ناهار به معنای: غذا نخوردن پس وقتی گویند وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود 🔹شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود. فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد. 💠مزایای حذف تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود.: ▪️افزایش سیستم ایمنی بدن ▪️پیشگیری از چاقی ▪️پیشگیری و درمان چربی خون ▪️پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت. ▪️پیشگیری و درمان کبد چرب ▪️پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه. ▪️پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم ▪️پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده. ▪️پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات ودرمان کمکی آن. 👌ترک تدریجی نهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و… میشود. 💠راه حل برای حذف تدریجی ناهار کم کردن فاصله ی زمانی بین صبحانه و شام یک روش خوب برای حذف ناهار است. 👌صبحانه در فاصله ۹ تا ۱۰ صبح؛ 👌شام هم بعد از اذان مغرب، با کمترین فاصله زمانی، که تقریبا ۳الی۴ساعت قبل از خواب است. (خوردن ناشتا هم بعد اذان صبح) 🌺پیشنهادها برای ترک ناهار و خواب بعد از ظهر – دو عادت مضر و غلط: صبحانه خوب و کامل به محصلین و افرادیکه صبح سرکار میروند بدهید. 🍎@tebe_eslami🍎

۳ روش طبیعی برای تصفیه کردن و پاکسازی خون... 🔸مصرف آب #زرشک 🔸مصرف آب #هویج 🔸مصرف #خاکشیر(بدون شکر) 🍎@tebe_eslami🍎

✅برای همه #بیماریهای قلب و #تقویت_قلب ✳بیماری قلب در (روایات) 1️⃣ #بوی_خوش 👈پيامبر خدا (صلى الله عليه و آله و سلم):بوى خوش، قلب را استوارى مى بخشد و بر توان همبسترى مى افزايد. 2️⃣ #شام_خوردن 👈امام صادق (عليه السلام ):هر كس شام را وا گذارد، رگى در بدن وى مى ميرد و هرگز زنده نمى شود. 👈امام رضا (عليه السلام ):در بدن ، رگى است كه آن را عشاء (شام ) گويند. اگر شخصی شام خوردن را واگذارد، آن رگ تا صبح ، او را نفرين مى كند و مى گويد: خدا تو را گرسنه بدارد، چنان كه مرا گرسنه بداشتى ، و تشنه بدارد، چنان كه تشنه ام داشتى پس مبادا كسى از شما خوردن شام را واگذارد، هر چند به يك لقمه نان يا جرعه اى آب باشد. 3️⃣ #سیب 👈امام صادق (عليه السلام):اگر مردم مى دانستند در سيب چيست، بيمارانشان را جز به آن، درمان نمى كردند. بدانيد كه سيب، بويژه، سودمندترين چيز براى قلب و مايه ی شست و شوى آن است. 4️⃣ #سرکه 👈امام على (عليه السلام ): سركه، نيكو خورشتى است؛ تلخه را مى شكند، صفرا را فرو مى نشاند و قلب را زنده مى كند. 5️⃣ #انار 👈امام على (عليه السلام):در هر دانه انار، چون در معده جاى مى گيرد، حياتى براى قلب و فروغى براى نفس است و شيطانى را كه وسواس نام دارد، چهل شب، بيمار (زمينگير) مى كند. 6️⃣ #به 👈امام صادق (عليه السلام):جعفر بن ابى طالب، نزد پيامبر خدا (صلى الله عليه و آله و سلم) بود و براى پيامبر خدا (صلى الله عليه و آله و سلم) يك به، هديه آوردند. پيامبر خدا (صلى الله عليه و آله و سلم) قطعه اى را از آن بريد و به جعفر داد. جعفر، از خوردنش خوددارى ورزيد. فرمود:بگير و بخور؛ چرا كه قلب را هشيار وقوی مى کند و ترسو را دلير مى كند. 👈 امام علی (ع) فرموده است:به مایه ی توانمندی قلب وحیات دل ودلیری آدم ترسو است. 👈ورسول خدا (ص)فرموده اند:به مایه ی جلای قلب وزدودن اندوه سینه وفزونی عقل است. 7️⃣ #گلابی 👈پيامبر خدا (صلى الله عليه و آله و سلم):گلابى، قلب را زنده مى سازد. 8️⃣ #عسل 👈امام على (عليه السلام):عسل، شفاى هر بيمارى اى است و هیچ بيمارى هم در آن نيست؛ بلغم را كم مى كند و دل را جلا مى دهد. 👈رسول خدا(ص) فرموده اند: عسل بهترین نوشیدنی است. قلب را تقویت و سردی سینه را می زداید. 9️⃣ #گوشت_گوسفند 👈امام رضا(ع) فرموده اند: هر کس در قلب یا بدن خود احساس ضعف کرد، باید گوشت گوسفند را با شیر بخورد. 🔟 #مویز 👈امیرالمؤمنین(ع) فرموده اند: مویز قلب را محکم می کند و بیماری را می زداید و حرارت بدن را فرو می نشاند و روان را آرام می سازد. . 👈پيامبرخدا (صلى الله عليه وآله وسلم ): بر شما باد مويز، چرا كه تلخه را مى زدايد، بلغم را مى برد، پى را استحكام مى دهد، رنجيدگى وخستگى را از ميان بر مى دارد، خوى را خوش مى سازد، دل را پاك و پيراسته مى دارد و اندوه را مى برد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌿🍁🌺🍁🌿 چند مورد از ترفند های دشمنان در باب تغذیه و سلامتی ⇩ ❶ #عسـل ✧ قرآن کریم میفرماید ："فیه شفا للناس" و در احادیث داریم ："در عسل درمان هر دردی است" ولی در اذهان مردم اینطور جا انداخته اند که همه عسل ها شکر است و عسل طبیعی پیدا نمی شود و این شد که عسل از سبد غذایی مردم حذف شد. ❷ #نمـک طعـام ✧ حدیث: نمک شفای ۷۰ بیماری است. (نمک دریا)امروزه میگویند نمک سم سفید است و کاملاچ مضر است طوری که انگار نمک عامل ۷۰ بیماری است. هیچکس نباید نمک بخورد و نمکدانها باید از سفره ها جمع شود. اگر هم نمک می خورید نمک تصفیه شده ید دار بخورید. ❸ #حجـامت ✧ حدیث: حجامت سر شفای همه دردهاست بغیر از مرگ" امروزه میگویند حجامت همان خون دادن است. حجامت مورد نظر طب سنتی بهداشتی نیست. حجامت جزو خرافات است و... 🔴‍ چند لحظه فکر کنیم 🔴‍ چه کسی درست میگوید؟ 🔴‍ قرآن و احادیث یا دیگران؟ 🔴‍ قضاوت با خود شماست 🍎@tebe_eslami🍎

🌟 ✅ #آداب_سفر در کلام امام صادق(ع) ❣امام صادق(ع): هر كس هنگام سوار شدن بر مَركَب (وسيله نقليه) سورة مباركة «انا انزلناه» را بخواند سالم و آمرزيده از آن پياده خواهد شد. 📚مكارم‌الاخلاق، ص ٢٤٢ ❣امام صادق(ع):کسي که در سفر هر شب آيت‌الکرسي بخواند خود و آنچه به همراه او است سالم و محفوظ خواهند ماند. 📚سفينه، ج ١ ص ٦٢٧ ❣امام صادق(ع): هر زمان که اراده سفر کردي قبلاً و پيش از آن که سوار بر مَرکب (وسيلة نقليه) شوي صدقه بده خواه کم باشد يا زياد. البته صدقه هر چه بيشتر باشد خواسته‌هايت را بهتر تأمين مي‌کند. 📚بحار، ج ٧٦، ص ٢٤٢ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اهمیت #سلامت_جسم ♻️ اگر بخواهیم زنده بمانیم و زندگی کنیم به سلامتی نیاز داریم ولی اگر بخواهیم حاکمیت داشته باشیم سلامت برتر میخواهیم. ✍استاد خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

معجزه سلامتی در ترڪیب #شیر با مواد زیر ▫️شیر نارگیل:رفع استرس ▫️شیر موز:افزایش حجم عضلات ▫️شیر بادام:ڪاهش بیماری قلبی ▫️شیر برنج:سلامت استخوان ▫️شیر خرما:رفع خشونت 🍎@tebe_eslami🍎

#دود_کردن_کندر_و_اسپند ⚜نشاط آور ⚜ضدآلزایمر ⚜تقویت حافظه ⚜گرم کننده مغز ⚜ضدعفونی کننده محیط وپاکسازی هوا 🔸همچنین دودکردن صبحگاهی کندر،سنت امام رضا(ع) بوده است 🍎@tebe_eslami🍎

🍀#آب_زرشک بخورید ▫️اگر مو هایتان نازک است ▫️اگر کم خونی دارید ▫️اگر غلظت خون دارید ▫️اگر مشکلات کبدی دارید ▫️درمان جوش های صورت 🍎@tebe_eslami🍎

✍ برای مقابله با انواع ویروسها بدنتان را قوی کنید 🔸منابع ویتامین C؛ فلفل سبز، کشمش سیاه، پرتقال، بروکلی 🔹#منابع_ویتامین_A؛ سیب زمینی، کلم، برگ اسفناج، هویج، تخم مرغ 🔸منابع ویتامین K؛ جعفری، پیاز، شلغم، خیار 🔹منابع ویتامین D3؛ ماهی سالمون، تخم مرغ، شیر 🍎@tebe_eslami🍎

#درمان_کمخونی ✍ ترکیب سه شیره گیاهی شامل شیره انگور، شیره خرما و شیره توت حتی از قرص های آهن، اثربخشی بیشتری دارد و آهن بدن را تامین می کنند. 🍎@tebe_eslami🍎