🔰#یبوست و عوامل ایجاد آن ✍️یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر می‌گردد داخل خون و خون هم که همه جا می‌رود و همه جا را دچار مشکل می‌کند. 🔹عوامل ایجاد یبوست: - آب بین غذا خوردن (از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید) - مواد افزودنی و نگهدارنده‌ها - غذای مانده شده شب و روز قبل - چای و قند و شکر - فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است - پرخوری. 🍎@tebe_eslami🍎

✅معجزه دارویی #گل_گاو_زبان ✍دارا بودن مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم. آرامش بخش. خواص ضد سرطان به دلیل داشتن آلکوالوئید. ضد حساسیت، ضد رماتیسم و ضد التهاب. تصفیه کننده خون 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 پرهیزات غذایی در #فصل_پاییز ✍در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌ بخش پرهیز کرد : 1. ادویه‌های تند و تیز 2. ترشی‌ها 3. سرخ کردنی‌ها 4. بادمجان 5. عدس 6. قارچ 7. کشک، پنیر، ماست ترش، دوغ 8. سس‌ها 9. غذاهای مانده و گوشت نمک سود 10. چای پررنگ 11. یخ 12. شوری زیاد 13. چیپس 14. پفک وامثال آنها و..... 🍎@tebe_eslami🍎

✅خواص و مزاج #جو در طب سنتی ✍خواص و مزاج جو در طب سنتی بدین قرار است: مزاج آن سرد و خشک است. مصرف آن باعث تسکین حرارت بدن و جلوگیری از غلبه صفرا و خون می‌شود. برای پیشگیری از تشنگی مصرف آن توصیه می‌شود. مصرف آش ساده جو در تب های گرم مفید است. حرارت اعضای درون را تسکین می‌دهد. لذا در معده و کبد گرم مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 تلخی دهان 🔴 خشکی زبان 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✅درمان کم‌خونی و رنگ‌پریدگی با مصرف خرما #خرما ✍کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت. 🍎@tebe_eslami🍎

✅تاثیر #لقمه_حلال بر تربیت فرزند ✍️بعد از نماز مردم در مسجد دورتادور پیغمبر اکرم صلی‌الله علیه و آله نشسته بودند، پیامبر فرمودند: «فرزندان خود را در رحم مادرانشان تربیت کنید» همه تعجب کردند و پرسیدند: «یا رسول الله! چگونه فرزند به دنیا نیامده را تربیت کنیم؟» پیامبر(ص) فرمودند: «با خوراندن غذای حلال و پاک به مادرانشان» 📚جنگ مهدوى،ص‏۱۳۲ 🍎@tebe_eslami🍎

در فصل زمستان این #ادویه‌ها را از دست ندهید! 👈 هل : خلط آور 👈 چوب میخک : ضدویروس 👈 سیر : آنتی بیوتیک 👈 دارچین : ضدعفونی کننده 👈 گشنیز : تقویت کننده سیستم ایمنی 👈 زردچوبه : ضدالتهاب 👈 زیره سیاه : پیشگیری از سرماخوردگی 👈 زنجبیل : ضدویروس ، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖خواص و مزاج انواع ترب در طب سنتی بدین شرح است: #ترب مزاج ترب‌ها گرم و تر است. و از جمله خواص برگ و ریشه آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: برگ ترب برای هضم غذا مفید است. اشتها را کاهش می‌دهد. برای رژیم های لاغری مناسب است. باز کننده انسدادها مثل انسدادهای کبد می‌باشد. ادامه دارد... 🍎@tebe_eslami🍎

✅روغن خوب آشپزخانه‌؟ #روغن_زیتون ✍بدون تردید بهترین روغن برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز به شرطی که حرارت کم باشد و با صبوری، آشپزی کنید، روغن زیتون است! روغن زیتون با ریز مغذی‌های ارزشمندی برای کنترل فشار خون، تنظیم قند خون در دیابت، کاهش فرآیندهای التهابی در بدن بی‌رقیب است در حفظ سلامتی! می‌تواند با رادیکالهای آزاد مقابله کند، پس ضد سرطان است، و در رژیم‌های لاغری انتخابی بی‌رقیب است. عطر آن هم مملو از آنتی‌اکسیدان است و خوب است از کودکی، دلبندان از بوی آن لذت ببرند و عادت کنند به این عصاره سلامتی! روغن زیتون تقریبا تا 200 درجه را تحمل می‌کند پس در آشپزی روزمره اگر با شعله‌ی ملایم کار کنید، روغن خوبی برای تفت ملایم (دما تا 120 بالا میرود) و غذای سالم است. ولی مسلم است که نمی‌توانید سیب‌زمینی در آن سرخ کنید. در سالاد نیز همراه خوبی است در کنار آب نارنج، یا لیمو ترش یا سرکه سیب و کمی پودر شده آویشن، تکه‌های کاهو، دانه‌های جوانه و رنده هویج و ... در سالاد دلفریب شما، موجب امتداد سلامتی است. به این ترتیب اگر در جستجوی روغن سالم هستید بی‌تردید روغن زیتون است. 📚دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

✅#درمان_ضعف_استخوان ✍️سویق: منظور از سویق، سویق گندم و جو است که بسیار اثرگذار است به خصوص برای مادران شیرده. شیر طبیعی گاو، گوسفند، گوشت گوسفند، انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی و لازم است، خشک‌شده هم مصرف می‌شود در غذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالی می‌باشد. هسته سنجد: پودر هسته سنجد و شیر گاو ترکیب خوبی برای تقویت استخوان است. 📚 دکتر روازاده 🍎@tebe_eslami🍎