#سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید 👌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف #سبزی به خصوص خوردن #نعنا (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. همچنین خوردن #مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهتر است به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده نمایید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴درمان میگرن 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

براي تقويت #استخوان : کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#درمان_جوش در طب سنتی ایرانی (بخش دوم) 🧑🏻‍⚕ افزایش خلط صفرا و دم در افراد دارای مزاج گرم بروز می‌یابد، و در افراد دارای مزاج سرد بیشتر افزایش خلط سودا و بلغم شایع است. جوش‌هایی که به دلیل افزایش خلط بلغم در بدن بروز می‌یابد اصولا زیرپوستی بوده و سر سفید است. 🍕 افزایش خلط سودا نیز در مزاج‌های سرد و خشک و با مصرف فست ‌فودها و غذاهای مانده و کنسروجات ایجاد می‌شوند که اصولاً‌ سرسیاه و زیرپوستی هستند. 🗑 البته به دنبال ماندن مواد زائد در بدن به تدریج ممکن است جوش‌ها تغییر ماهیت داده و رنگ آنها عوض شود.انداختن زالو و حجامت قدم اول درمان جوش نیست و اگر ندانسته این کار انجام گیرد و عوارض بیشتری را در بر خواهد داشت. افراد باید برای درمان جوش حتما به پزشک مراجعه کنند و به جست ‌و جوی اینترنتی به عنوان راهکاری برای درمان اکتفا نکنند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖راه‌های حفظ سلامت دندان کودکان سلامت دندان‌های شیری برای تغذیه سالم کودک و همچنین رویش دندان‌های دائم در موقعیت صحیح خود مهم است 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖خواص و مزاج #گلپر در طب سنتی بدین قرار است: مزاج گلپر گرم و خشک است. یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می‌شود. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه‌های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. چای این گیاه نیز برای هضم غذا موثر و ضد نفخ است. 🍎@tebe_eslami🍎

علائم #درد_سیاتیک چیست ؟ ▫️درد پا که هنگام نشستن بدترمیشود ▫️تنگی کانال ستون فقرات ▫️احساس سوزش و سوزن شدن پایین پا ▫️ضعف و بی حسی یا سختی در حرکت و کارکرد پا ▫️درد مداوم یکطرفه ▫️درد شدید که ایستادن را دشوار کند 🍎@tebe_eslami🍎

#سرما ❗️مراقب باشید در فصل سرما و زمانیکه بدنتان گرم است و عرق دارید ، هرگز به فضای باز نروید ▫️سرد و گرم شدن یکباره بدن باعث اسپاسم و گرفتگی عضلات اطراف ستون مهره ها شده و متعاقب آن کمردرد ایجاد می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔻 #توت_خشک را جایگزین قند کنید ✔️بهترین قند طبیعی ✔️مفید برای کاهش وزن ✔️کاهنده کلسترول بد خون ✔️ضد سرطان و بیماری قلبی ✔️سرشار از فیبر و ملین ✔️حاوی آهن و داروی کم خونی 🍎@tebe_eslami🍎

📌درمان مجاری دفعی 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎