مصرف #سبـــــزی_خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش میدهد، بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک شدن آن میشود 🍎@tebe_eslami🍎

#سبزی_خوردن در طب بوعلی چه خواص ویژه ای دارد؟ 🔸تره: کاهنده فشار و کلسترول خون ، به دلیل پتاسیم بالایی که دارد ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می بخشد. 🔹تربچه: با سلول های سرطانی می جنگد ، به دلیل دارا بودن ید برای بیماران مبتلا به گواتر مفید است و با تنظیم سوخت و ساز بدن، گردش خون را بهبود می بخشد و برای دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا مفید است. 🔸ریحان: آرامبخش و خواب آور ، این سبزی بسیار معطر و خوشبوست. ضد یبوست، ضدتشنج، رفع کننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی خوابی های اضطرابی موثر بوده و مسکن خوبی به شمار میرود. 🔹شاهی: محرک فعالیت کلیه ها، به دلیل دارا بودن ویتامین هایA و C جزء آنتی اکسیدان های قوی بوده و برای دفع رادیکال های مضر بدن مفید است. 🔸جعفری: خون ساز، این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. جعفری ! عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه میکند، همچنین روده ها را ضد عفونی میکند. 👈یه بشقاب سبزی خوردن کنار غذا فراموش نشود. 🍎@tebe_eslami🍎

خانماییکه اصلا ذهنشون نمیکشه واسه #تزیین غذا و سالاد و مخلفات سفره بیان😍 آموزش گذاشتم👇 آموزش #سحری_افطاری 🥗 ۵۰ مدل تزیین #برنج ۳۰ مدل تزیین #ماست_وخیار🍥 تزیین و چیدمانِ #سبزی_خوردن تزیین و پخت ده مدل #شیرینی_عید ازین به بعد سفره هات مثل تابلو نقاشی دلبر میشه بیا😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 صفر تا صد ایده و ترفندهای ریز و درشت آشپزی اینجاست😍همراه با آموزش ۱۰۰ مدل سحری و افطاری ماه رمضونی👆