♻️#سردردها_در_ماه_رمضان 🔸عموم سر دردهای ایجاد شده در این ایام،سردرد گرم صفراوی است 📌در این حالت و برای تسکین درد 👈از بوییدن سرکه 👈 و مالیدن آن ب پیشانی 👈مالیدن روغن بنفشه ب پیشانی 👈و مالیدن عرق کاسنی، بهره ببرید 🔥در حال حاضر در فصل گرم به سر میبریم 🔥ظهر هم طبع گرم و خشک داره 🔥خود گرسنگی کشیدن باعث افزایش صفرا میشه (طبع روزه،صفرازاست) 🔥حال تصور کنید خود فرد هم سوءمزاج صفرا داشته باشه 🌻⬅️یعنی چندتا صفرا روی همدیگه که باعث سردرد های هنگام ظهر روزه داران میشه 💆🏻‍♀ 🤦🏻‍♀اوضاع زمانی بدترم میشه که این سردردا با مشارکت معده هم باشه . 💢بخارات معده بالا میاد و سردرد هارو تشدید میکنه ، اغلب این افراد اظهار میکنن تااستفراغ نکنن خوب نمیشن. استفراغ هایی همراه با سوزش و کف ریز هم دارن . و سردرد ها از جلوی سر شروع میشه . 🌴⬅️برای درمان اینگونه سردرد ها علاوه بر موارد بالا و همچنین به حداقل رساندن ادویه جات و موارد گرم و خشک ، حتما از خنک کننده های زیر هم کمک بگیرید:⬇️ 🍊 کاهو + روغن زیتون همراه با افطار 🍊استفاده از مشتقات انار ( رب انار، شیره انار و..) 🍊آش جو 🍊شربت های خنک : بهارنارنج ، کاسنی ، عسل‌آبلیمو ، سکنجبین 🍊سیب ترش 🍊سویق عدس 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖آیا خوردن هر روزه #ارده، موجب طول عمر است؟ طول عمر و سلامتی، محصول رعایت همه ابعاد سبک زندگی سالم است! به نظرتان در کشورهایی که مردم نمی‌دانند ارده چیست و امید به زندگی ۹۵ سال دارند، چه کرده‌اند؟؟؟ پس واقع بین باشید. نحوه نگهداری از ارده و روغن کنجد فراورده های کنجد مانند ارده را در جای خشک، خنک و دور از آفتاب نگهداری کنید. زیرا ارده و روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. و در صورتی که در معرض هوای گرم و نور قرار بگیرند، چربی هایشان اکسید می‌شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅بهترین غذا برای روزه داری ✍از رسول خدا صلوات الله علیه و آله نقل شده که فرمودند:بهترین سحری #سویق و #خرما است. 📚 من لایحضرالفقیه، شیخ صدوق، ج 2، ص 136 🔅روایتی از حضرت امیرالمومنین علیه السلام نقل می‌کند: امام صادق علیه السلام از امام باقر علیه السلام درباره آوردن افطاری برای حضرت علی علیه السلام فرمود: قنبر غلام حضرت علی علیه السلام کیسه‌ای که در آن سویق بود، می‌آورد. پس مقداری در کاسه‌ای قرار می‌داد و به حضرت می‌داد و حضرت موقع نوشیدن آن می‌گفتند: به نام خدا. خدایا برای تو روزه می‌گیریم و با روزی تو افطار می‌کنیم. پس از ما قبول فرما. همانا تو شنوا و دانایی. 📚 تهذیب الاحکام، شیخ طوسی، ج 4، ص 200 🔰 امتحان کنید؛ کسی که در سحری سویق می خورد تا شب احساس نیرومندی و سیری می‌کند. افرادی که نمی توانستند روزه بگیرند، با خوردن سویق به راحتی روزه گرفتند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #کبد_چرب خود را با رعایت این توصیه در ماه مبارک رمضان درمان کنید. ✍استاد خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

♻️اهمیت #لباس و #سلامت_جسم ⭐️ لباس در ایجاد سلامتی ، بسیار با اهمیت است ؛ چرا که انسان، همانطور که از بینی و یا دهان نفس می کشد ، از طریق پوست نیز تنفس می کند. ✅حضرت علی علیه السلام می فرمایند: " لباس پنبه ای بپوشید چرا که آن، لباس پیامبر خداست". 📕 سنن النبی ص ۱۲۶ ➕ لباس تمام نخ طبیعی و بدون الیاف مصنوعی بهترین نوع پارچه برای لباس است. ⭐️ برخی خواص این پارچه : 🔸از بین برنده بوی بد بدن 🔹ضد حساسیت و آلرژی 🔸چاق کننده 🔹پیشگیری و درمان بیماری های زنان 🔸ضد افسردگی 🍎@tebe_eslami🍎

↩️ده خاصیت #انجیر 1⃣رفع یبوست 2⃣کاهش فشارخون 3⃣غنی از آنتی اکسیدان 4⃣کنترل دیابت 5⃣جلوگیری از سرطان 6⃣افزایش انرژی 7⃣بهبود کم خونی 8⃣حاوی کلسیم 9⃣سلامت قلب 🔟پاک کننده سموم 🍎@tebe_eslami🍎

⬅️دانستنیهای #روزه 🔹️شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت ابلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک 👇👇👇 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 👇👇👇 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند 👇👇👇 🔸️پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 👇👇👇 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است   👇👇👇 دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 👇👇👇 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده 👇👇👇 در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. 🍎@tebe_eslami🍎

💠#دعای_ماه_رمضان 2⃣1⃣ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#روغن_کنجد 🔺مالیدن روغن کنجد به مفاصل دردناک سرد بلغمی مخصوصا در صبحگاهان فصول و اقالیم سرد، بسیار به بهبود درد و تورم مفصل (مچ، زانو، فقرات...) کمک می کند . روغن آن، برای از بین بردن ترک‌های پوستی و خشکی پوست نیز قابل استفاده است. 🔺داروسازان و اطبا، گیاه "مورد"(نوعی گیاه دارویی) را در روغن کنجد می‌جوشانند که محصول حاصله، بسیار برای تقویت ریشه مو مفید است .مالیدن روغن کنجد روی ورم‌های قدیمی پوستی، خون مردگی‌های قدیمی و توده‌های چربی زیرپوستی کمک به رفع آنها می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

♻️#ناخن_شناسی 🔸رنگ شناسی در ناخن‌ها برای تشخیص بیماری‌ها ⚪️ رنگ سفید و رنگ پریده ناخن نشانه از بیماری‌های کم خونی و بیماری کبد، سوء‌تغذیه بوده و اگر ناخن سفید با حاشیه‌های تیره‌تر باشد نشان دهنده مشکلات کبدی از قبیل هپاتیت است 🌕 رنگ ناخن زرد و ضخیم می‌تواند نشانه از بیماری دیابت، ریوی، عفونت‌های قارچی یا ناراحتی قلبی تیروئید شدید، یا پسوریازیس باشد ⚫️رنگ ناخن سیاه نشانه از لخته شدن خون است 🔴 رنگ ناخن قرمز نشانه از بیماری قلبی و سرخی مختصر در انتهای ناخن نشانه از فعال شدن دیابت است 🎨 رنگ ناخن‌های دورنگ صورتی و سفید نشانه از بیماری کلیه است 🔵 رنگ ناخن آبی نشانه از عفونت در ریه، ذات‌الریه و عدم اکسیژن کافی در بدن است . 🍎@tebe_eslami🍎

لوچی و #انحراف_چشم👀 📌گاها انحراف یا لوچی چشم ب زمان انعقاد نطفه بر میگردد که انحراف چشم دائمی هست... ✳در روایتی از پیامبر(ص)خطاب ب امام علی(ع)می فرمایند؛ با همسرت بعد از ظهر همبستر نشو ؛ زیرا اگر خداوند برایت فرزندی مقدر کند ،چشم هایش لوچ می شود و شیطان این حالت را دوست دارد 📌نوع دیگر لوچی موقتی است که بنا ب دلایلی ب وجود می اید ✳امام رضا (ع) می فرماید ؛ خوردن بالنگ و کلا مرکبات در شب چشم را بر می گرداند و سبب انحراف چشم می شود ،مصرف ان در شب نهی شده 🔻خوردن مرکبات در روز و بعد از غذاست 🍎@tebe_eslami🍎