🌸🍃 🍃 🔖 برای درمان #سردرد از موارد زیر تا حد امکان دوری کنید 👇 1️⃣خواب زیاد بخصوص در روز 2️⃣غذاهای نفاخ (حبوبات خیس نخورده، سیر و پیاز خام، تربچه، پیازچه، تره، شاهی) 3️⃣دیرهضم (انواع فست فود، گوشت گاو...) 4️⃣ترشیجات (مخصوصاً سرکه) و هرچه ترش است 5️⃣مصرف بیش از حد خرما، گردو یا شیرینیهای غیرطبیعی 6️⃣غذاهای تند و پر ادویه، شنبلیله، فلفل، زنجبیل، زنیان 7️⃣اسباب به وجود آورنده سردرد مثل راه رفتن در آفتاب، قرار گرفتن در معرض هوای گرم یا سرد ، حمام گرم، حرکات جسمانی شدید، خشم و غضب، جیغ و داد، گوش دادن به صداهای ناهنجار و بلند، بوییدن بوهای گرم یا سرد 🖊دکتر اکرم السادات اطیابی (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

💟 #درمان_کمخونی_و_تالاسمی ❇️⇦مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید↯↯↯ 🔺عسل①ق ⚜گـلاب①ق ⚜عرق بیدمشک③ق 🔻سیب سرخ رنده باپوست①عدد ⭕️رعایت پرهیزات عمومی،نخوردن چای 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖برای حفظ سلامت #کبد چه کنیم؟ ♦️نان مناسب برای کبد،نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل باشد. ♦️گوشتهای سریع الهضم،با ادویه های گرم مناسب حال کبد اند. ♦️مویز، انجیر،فندق،خوراکی های مناسب کبداند. ♦️نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی،منجر به آسیب کبد می شوند. ♦️مصرف مدام غذاهایی چون گوشت،گاو،نان روغنی بدون سبوس،پاچه،...برای کبد مضر اند. 🖊دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃یکی از گیاهاني که برای جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است #گل_ختمي است👩🏻👨🏻 🍃گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید و بعد آن را با پارچه نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو. این شامپو بهترین شامپوی طبیعی است. 🍎@tebe_eslami🍎

در این #شب_قدر ای خدا حالی دگر دارد علی(ع) با فرقی از هم وا شده، قرآن به سر دارد علی(ع)🖤 🍎@tebe_eslami🍎

☑️اهمیت شب قدر 🔸حضرت امام علی علیه السلام فرمودند : 🔸 فاطمه سلام الله علیها نمی گذاشت کسی از اهل خانه در شبهای_قدر به خواب رود به آنان غذای کم می داد و از روز قبل برای احیای شب قدر آماده می شد و می فرمود : محروم کسی است که از برکات این شب محروم باشد. 📚 دعائم الاسلام، ج ۱، ص ۲۸۲ 🍎@tebe_eslami🍎

👈کنترل قند خون با❺#میوه و #سبزی❗️ 🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن 🔹گوجه:هرفنجان فقط32 کالری 🔹بروکلی:کربوهیدرات کم وآهن زیاد 🔹خیار:قندفوق العاده کم 🔹گل کلم:کاهش 14درصدی ابتلا 🍎@tebe_eslami🍎

#تخم_بوقلمون مانع پیری میشود ✍منیزیم آن از تخم دیگرپرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامینE خاصيت ضد پیری دارد و همچنين سرشار از آهن و براي درمان كم خوني ناشي از آهن توصيه ميشود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 بهترین راهکار برای #تقویت_حافظه ♻️ یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی ورزش کردن است. دیگر به دنبال مکملها، قرصها و نسخه‌های جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید. مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن تقویت حافظه فعالیت فیزیکی است. اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش قدرت درک مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شود و حتی میتواند از دمانس و آلزایمر پیشگیری کند. البته هر فرد لازم است طبق شرایط مزاجی خود نوع ورزش را انتخاب کند تا آسیب‌ نبیند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖رژیم غذایی کامل برای پیشگیری از ابتلا به سرطان و کمک به درمان #سرطان 🍎@tebe_eslami🍎

◾️شده سهم يتيمان بی‌قراری ◾️تمام شهر غرق عزاداری ◾️نفهميدند غم‌های على را ◾️پس از او کوفه ماند و شرمساری شهادت مولای متقیان حضرت علی (ع) تسلیت باد🕊 🍎@tebe_eslami🍎