🔹علل و عوامل ایجاد سیاهی زیر چشم: خوابیدن روی شکم،استرس، تغذیه فست فود، کمبود ویتامین ها، خشکی مغز، غلبه سودای خون "خشک شدن خون مغز"، نرسیدن رطوبت به مغز، بیخوابی، خواب در روز و فعال کردن عوامل سکته، بزرگ شدن طحال یا انباشت خون کثیف در طحال زیر قلب، عامل کبدی، کم خونی، انگل، ضعف عمومی و عامل ژنتیکی است 🍎@tebe_eslami🍎

✍پیامبر مهربانی ها فرموده اند: هرکس به صورت خود #گلاب بپاشد درآن روز پریشانی و بدحالی به او نمیرسد و هنگام مالیدن گلاب به صورت و دست ها حمد وثنای خدا را گوید وبر محمد وال محمد صلوات بفرستد 📚مکارم اخلاق ص۴۴ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴نشانه های کمبود #ویتامینE را بشناسید ✅ عصبانیت ✅ بی حوصلگی ✅ خستگی ✅ بی خوابی 🍃با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید 🍎@tebe_eslami🍎

چرا سوزش سر دل با افزایش سن بدتر میشود؟ ▫️مطالعات نشان می دهد که نزدیک به 784 میلیون نفر در سراسر جهان سوزش معده یا بیماری ریفلاکس معده به مری را تجربه کردند. این فهرست حتی شامل کودکان مدرسه‌ای نیز می‌شود. ▫️عواملی: چون اضافه وزن رسیدن شاخص توده بدنی (BMI) شما به یک سطح ناسالم و بزرگ بودن سایز دور کمر, فشاری ایجاد می‌کند که منجر به برگشت غذا و سوزش سر دل مکرر می شود 🍎@tebe_eslami🍎

❌#فست‌فود حافظه کوتاه‌ مدت را ضعیف می‌کند !🍔 🔹تیمی از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شیراز، پژوهشی درباره تأثیر مصرف فست فود بر حافظه کوتاه‌مدت افراد انجام داده‌اند. ۱۸۲ دانشجو از خوابگاه در این تحقیق مشارکت کردند که از آن‌ها اطلاعات جمعیت شناختی، تن‌سنجی و تکرر مصرف فست فود، سالاد، نوشابه و دوغ به‌ دست‌ آمده است. 🔸نتایج این بررسی‌ها نشان داد که میزان مصرف فست فود در دانشجویان خوابگاهی بالاست و مصرف بیشتر فست فود با نمره کمتر حافظه کوتاه‌ مدت در آنان مرتبط است/ ایسنا ✅ البته توجه داشته باشید،از این تحقیق بدست می آید که مصرف روغن های صنعتی موجود در بازار هم جز مشکلات عروقی، مشکلات حافظه هم در بر می گیرد. 🍎@tebe_eslami🍎

برای ⁣افزایش اشتهای کودک سبوس گندم تهیه کنید و در حین پخت غذا به برنج کودک بیافزایید تا ویتامین B موجود در آن به افزایش اشتهای کودک کمک کند. 🍎@tebe_eslami🍎

چگونه آلودگی هوا، به مغز ما آسیب می‌رساند؟ ▫️در حالی که اغلب نشان داده شده آلودگی هوا برای ریه ها و قلب مضر است، تحقیقات جدید مشخص کرد ذرات معلق در هوا ممکن است با اختلالات مغزی نیز مرتبط باشند. ▫️یک مطالعه جدید به وجود ذرات ریز آلودگی در مایع مغزی نخاعی افراد مبتلا به اختلالات مغزی پی برده است. ▫️نویسندگان این مطالعه همچنین ذرات را از طریق بدن موش‌ها ردیابی کردند و پی بردند که چنین ذراتی در انسان از ریه‌ها به خون وارد شده و از سد خونی مغزی عبور می‌کنند 🍎@tebe_eslami🍎

🔸#سکنجبین کاهو چه میکنه!!! ✅سرکه، بخاطرخاصیت پاکسازی که دارد باعث پاکسازی کبد می شود و کاهو بخاطر پر آب بودن باعث تامین آب بدن و خنک شدن کبد می شود. ‌‎‌‎‌‌‎🍎@tebe_eslami🍎

🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها ♻️ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند. 🔹 چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود. 🔹 بستن کمر باعث می‌شود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود. 🔹 اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود. 🍎@tebe_eslami🍎

حکیم ابن سینا : كسانی كه سن آنها از " چهل و پنج " فراتر می رود ، باید به طور منظم عسل را به خصوص با " گردوی كوبیده " استفاده نمایند ! #عسل 🍎@tebe_eslami🍎