✅ اگر کم حوصله هستید، رنگ نارنجی را امتحان کنید. 🌀 هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید. 🌀 لباس‌ های نارنجی بپوشید. 🌀 رنگ نارنجی نشاط‌آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود. #رنگ_نارنجی 🍎@tebe_eslami🍎

✅ اگر موی سرتان ژنتیکی چرب است هرروز حمام نکنید 🌀 زیرا شستشوی زیاد پوست سر باعث ازبین رفتن چربی شده و مغز فرمان تولید چربی میکند و باعث چرب شدن سریعتر مو میشود #مو 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اگر مسموم شده‌اید ، کبد چرب، سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارید « تربچه » بخورید زیرا فیبر آن سموم را از بدن شما دفع می‌کند 🌀 تربچه غنی از فیبر، آب‌ است و خوردن آن به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می‌شود 👌🏻 #کبد 🍎@tebe_eslami🍎

🔴با مصرف این مواد غذایی، خواب بهتری داشته باشید! 💠شیر 💠موز 💠بادام و تخمه آفتاب‌گردان 💠عدس و نخود فرنگی 🍎@tebe_eslami🍎

اجتماع بزرگ دختران حاج قاسم @sarbaz_qasem

🔴کاهو ؛ خواص و نکات مصرف : 💠توصیه می‌شود برای مقابله با گرمی و خشکی تابستان کاهو بخورید! 💠کاهو ملین، خواب آور، صاف کننده خون و دارای طبیعت سرد و تر است. مصرف کاهو به همراه سکنجبین یکی از بهترین خوراکی ها در اعتدال و لینت مزاج است. #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 نارنج، مادر مرکبات ♻️ امروز میخواهیم درباره مادر مرکبات صحبت کنیم، شاید همه سراغ پرتقال و لیموترش و... بروید ولی جالبه بدونید مادر همه مرکبات نارنج است و همه مرکبات را روی نارنج پیوند می‌زنند و نارنج در خواص از لیمو ترش هم قوی‌تر است. 🔹 این درخت با برکت کاربردهای وسیعی در طب دارد که در قالب چندین پست به شرح آن می پردازیم: 🔸 فقط آب نارنج طبع سردی دارد ولی همه اجزای درخت نارنج، از شکوفه نارنج(بهار نارنج) گرفته تا برگ نارنج، پوست نارنج، هسته نارنج، همه طبع گرم و خشک دارند. ♻️ و اما آب نارنج: ✅ تمام ترش‌مزه ها از سرکه گرفته تا آبلیمو، آبغوره و... مضر اعصابند ولی آب نارنج با وجود ترشی، مقوی اعصاب بوده که البته با عسل یا شکر سرخ و کمی گلاب مصرف شود که مصلح آن باشد. 🔹 کسانی که ضعف اعصاب دارند و می‌خواهند سرکنگبین مصرف کنند، در سرکنگبین بجای سرکه، آب نارنج بریزند. 🔹 آب نارنج با شکر سرخ در غلبه دم، فشارخون گرم و امراض صفراوی بسیار مفید است. 🔹 آب نارنج و کمی گلاب و عسل مقوی معده و ملین خوبی است. 🔹 آب نارنج لزوجتی وجود دارد که برای رفع نزله‌ های سینه و سرفه‌های گرم که اخلاط با سوزش از گلو خارج می‌شوند بسیار موثر است. برای این منظور یک استکان آب نارنج با یک تکه نبات کمی حرارت دهید بدون اضافه کردن آب مصرف کنید که شدیدترین سرفه‌های گرم را از بین می‌برد و در کرونا آب نارنج و عسل یکی از بهترین گزینه‌ها بود. 🔹 از ترکیب آب نارنج و روغن زیتون برای درمان خشکی و ترک پوست بهره ببرید. #نارنج 🍎@tebe_eslami🍎

🔴درمان کبد چرب 🔸درمان کبد چرب را در کم کردن مواد غذایی پرانرژی دانست است. بیماران همزمان با پرهیز باید فعالیت بدنی و ورزش داشته باشنده و از غذاهای خاص استفاده کنند.  🔸مصرف غذاهایی که انرژی زیادی تولید نمی‌کنند مثل انواع آش‌ها، خورشهایی که با سبزیجات تهیه می‌شوند سوپ در درمان مفید است و بهتر است کسانی که معده ضعیف ندارند، خورش‌ها را کمی ترش‌تر تهیه کنند.  🔸استفاده از چای ترش، چای سبز، آلبالو، آب آلبالو، آب زرشک، آبغوره و عناب در دوره نیز درمان کمک کننده است.  #کبد_چرب 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 درمان سنگ کیسه صفرا ♻️ در طب نوین برای درمان سنگ کیسه صفرا علاجی جز جراحی نیست و کیسه صفرا کاملاً برداشته می‌شود، درحالی که عوارض زیادی دارد و خداوند هیچ عضوی را بی‌حکمت نمی‌آفریند. 🔸 عوارض برداشتن کیسه صفرا: با از دست دادن کیسه صفرا که محل ذخیره‌ی صفرا در بدن است، علاوه بر اینکه چربی‌ها و پروتئین‌ها بخوبی هضم نمی‌شوند، صفرا در تمام بدن منتشر می‌شود و فرد دچار گرگرفتگی، خارش و تنش‌های عصبی می‌شود. 🔹 در طب سنتی این بیماری قابل درمان است و برای درمان فرد باید مدتی (حداقل ۴۰ روز یا بیشتر با توجه به نوع و اندازه سنگ) سرکنگبین‌ استفاده کند و حتما ورزش کند، مصرف انار، رب انار، آب زرشک، آب سیب، دمنوش گیاه غافث که دوا الجگر نیز نامیده می‌شود، با تجویز طبیب باید مدتی صورت گیرد که نقش محلل دارد. پس از مدتی از مصرف موارد ذکر شده بیمار باید زیر نظر طبیب از مسهلاتی استفاده کند که مفتح هم باشند و بتوانند مجاری را باز کرده و به دفع سنگ‌ها کمک کنند. ❗️ بسیار دقت کنید که اگر سنگ صفرا درمان نشود و مجاری صفراوی مسدود بماند، فرد دچار پانکراتیت می‌شود، یعنی مجرای پانکراس یا لوزالمعده دچار انسداد و التهاب می‌شود و سلول های انسولین ساز در پانکراس تخریب می‌شوند و فرد دچار دیابت می‌شود #کیسه_صفرا 🍎@tebe_eslami🍎

🎥 حجامت 🔺 قبل از حجامت حتما این کلیپ را ببینید. ♦️رقیق کردن خون با ریواس، آب گرم و... #حکیم_ضیایی #حجامت 🍎@tebe_eslami🍎

🏮انار، سرد و خشک 💢به طور کلی طبیعت این میوه سرد است و افرادی که "مزاج سردی" دارند باید در خوردن انار زیاده روی نکنند و توصیه می شود حتما انار را با قسمت های داخلی آن بخورید.  #انار 🍎@tebe_eslami🍎

🔴نقش جویدن در بیماری‌های گوارشی و چاقی 💢افراد باید لقمه غذا را کوچک بگیرند و از برداشتن لقمه بزرگ خودداری کنند، با لقمه بزرگ، فرآیند جویدن کامل نیست، طعم غذا به خوبی احساس نمی‌شود 💢 استعداد به چاقی افزایش یافته و احتمال ابتلا‌ به بیماری‌های گوارشی و سوء هاضمه بیشتر می‌شود. #غذا 🍎@tebe_eslami🍎

🔴فواید مهم سویق امام صادق علیه‌السلام : ⚜خوردن سویق با روغن زیتون ، گوشت برمی‌رویاند ، استخوان را استحکام می‌بخشد ، پوست را نازک می‌کند و بر توان جنسی می‌افزاید . #چاقی #سویق 🍎@tebe_eslami🍎

🔴نشستن صحیح موقع غذاخوردن ➕نوع نشستن سر سفره غذا و یا میز غذاخوری نیز مهم است، نشستن ناصحیح علاوه بر ایجاد دردهای مزمن در ناحیه پشت و کمر، افزایش گودی کمر، افزایش قوز پشت، ایجاد خستگی و کاهش لذت از غذا خوردن می‌تواند سبب بلع بی‌اختیار و زودهنگام لقمه غذا شود. #صحیح_نشستن 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 علائم سنگ کیسه صفرا ♻️ علت ایجاد سنگ کیسه صفرا را در قسمت‌های قبل بیان کردیم، در این قسمت به علائم سنگ کیسه صفرا می‌پردازیم. 🔹 این بیماری در شرایطی بوجود می‌آید که یک یا چند سنگ در کیسه صفرا یا مجرای مشترک صفرا گیر کرده و کارکرد طبیعی کیسه صفرا را مختل کند. 🔹 سنگ کیسه صفرا ممکن است هیچ علائم و نشانه‌ای ایجاد نکند، زیرا کیسه صفرا حس ندارد، اما اگر سنگها باعث انسداد مجرای صفراوی شوند، علائم و نشانه‌های زیر را ایجاد می‌کنند: 🔸 درد ناگهانی و تیز زیر دنده سمت راست 🔸 تهوع و قی صفراوی (زرداب بالا آوردن) 🔸 درد در شانه سمت راست 🔸 سوهاضمه 🔸 تب در مواقع شدید 🔸 زردی پوست صورت و زردی سفیدی چشم 🔸 سرخی ادرار، سفیدی مدفوع سه علایم آخر، وقتیست که بیماری شدت یافته باشد. 🔹 گفتیم که کیسه صفرا حس ندارد اما اگر مجرای مشترک صفراوی مسدود شده باشد، بخاطر انسداد و التهاب مجاری زیر دنده سمت راست درد حس می‌شود، از طرفی اگر فرد دچار نفخ هم باشد، درد تشدید می‌شود. البته کلیه هم مثل کبد و کیسه صفرا حس ندارد و درد ندارد، اما دردهای کلیوی وقتی است که سنگ در حالب گیر کرده باشد. #کیسه_صفرا 🍎@tebe_eslami🍎

✅ بهترین ساعت خوردنیها❗️ 💠 صبحانه : 8 💠 ميان‌وعده : 10:30 💠 ناهار : 13 💠 ميان‌وعده : 15:30 و 18 💠 شام : 20:30 يا 21 ⚜ ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود #غذا 🍎@tebe_eslami🍎

🔴چه عاداتی دندان های شما را خراب میکنند 💠 جویدن یخ 💠 آب میوه های غیر طبیعی 💠 جویدن مداد 💠 نوشیدن قهوه 💠 سیگار کشیدن 💠 چیپس سیب زمینی #دندان 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 غذای پنداری ♻️ پندار و فکر شما یکی از سریع‌الاثرترین غذاهایی است که بر روی جسم و جان شما اثر می‌کند! 🔹 از علل اصلی دیابت، میگرن، ام اس، درد مفاصل و... فکر و خیال و استرس است. ❗️مراقب پندارهای خود باشید #فکر_خیال #غذای_پنداری 🍎@tebe_eslami🍎

🔴💠🔴💠🔴💠 💠🔴💠🔴💠 🔴💠🔴💠 💠🔴💠 🔴💠 💠 🔴 روغن زیتون و کبد چرب ♻️ روغن زیتون در افرادی که دچار کبد چرب هستند از بهترین داروهاست، زیرا روغن زیتون حمّال دارو به کبد است، یعنی حمل کننده و رساننده‌ی دارو به کبد است. 🔹 برای این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی را با کمی آبلیمو در یک فنجان آبجوش ترکیب کنید و ناشتا یا نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید تا علاوه بر پاکسازی کبد و کیسه صفرا، به رفع یبوست نیز کمک کند. 🔹 چنانچه میدانید در طب سنتی برخی داروها، داروی دیگر را به عضو مورد نظر بدرقه می‌کنند یا به اصطلاح حامل و حمل‌کننده‌ی دارو به عضو مورد نظر است. چنانچه زعفران رساننده و حمل کننده‌ی دارو به قلب است، مثلا اگر به فالوده سیب کمی زعفران اضافه کنید خواص سیب در تقویت قلب، سریعتر عمل می‌کند. ❗️البته مزاج فرد را هم باید در نظر گرفت و باید طبق دستور طبیب از هر دارویی استفاده کرد. #روغن_زیتون #زیتون 🍎@tebe_eslami🍎

🔴تنظیم کلسترول با ورزش هوازی 🔹۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در حد متوسط در طول هفته می‌تواند سطح کلسترول را بهبود ببخشد. ورزش هوازی در حد متوسط یعنی آنقدر فعالیت بدنی داشته باشید که ضربان قلب تان بالا رود و عرق تان درآید. 🔹یک راه برای اینکه بتوانید تشخیص دهید شدت ورزشی که انجام می‌دهید متوسط محسوب می‌شود یا نه، این است که در حین انجام آن بتوانید صحبت کنید، اما قادر به خواندن آواز نباشید #ورزش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴مزایای فراوان پیاز پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم : 🔅هر گاه وارد آبادی وبا زده‌ای شدید و از وبای آن ترسیدید، از پیاز آن جا بخورید ؛ زیرا که آن ، چشم را جلا می‌دهد ، مو را پاکیزه می‌گرداند 🔅آب کمر را زیاد می‌کند ، گام‌ها را سرعت می‌بخشد ، تیرگی چهره را می‌بَرَد و خستگی را نیز می‌زداید . #پیاز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴شیوه درست خوردن غذاهای آبکی 🔸در زمان خوردن غذاهای رقیق و آبکی‌ از قاشق کوچک‌تری استفاده کنید و قبل از قورت دادن، آنها را خوب در دهان بچرخانید تا علاوه بر مخلوط شدن با بزاق ⬅️ دمای آن نیز تعدیل و به دمای دهان و لوله گوارش نزدیک شود. #غذا 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 عوامل شادی آور پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم : 🔸بوی خوش ، شادی می‌آورد 🔸عسل ، شادی می‌آورد 🔸نگریستن به سبزه ، شادی می‌آورد 🔸 و سواری ، شادی می‌آورد . #شادی_آور_ها 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 علت بیماری کبد چرب و سنگ کیسه صفرا ♻️ برای فهم علت این دو بیماری، ابتدا باید با بیماری شَرقَه آشنا شویم: 🔹 شَرقَه یک بیماری در طب قدیم است که در آن فرد بعد از فعالیت زیاد یا تعریق زیاد، هنگام گرمیِ تن، آب سرد مصرف می‌کند. لذا در اثر مصرف همین آب سرد در کبد انسداد ایجاد می‌شود و به عبارتی چربی‌های غلیظ و غیر محلول در کبد این فرد نمی‌تواند بخوبی هضم شود و صفرا با همه قدرتی که دارد نمی‌تواند بخوبی عمل کند، یعنی سردی و ضعف کبد در اثر شرقه و چربی های غیر محلول و هضم نشده منجر به کبد چرب می‌شود. 🔹 همچنین این چربی‌های غیر محلول و هضم نشده در کیسه صفرا نیز مانده و با باز و بسته شدن کیسه صفرا، جمع شده و دچار رسوب و انسداد می‌شود و منجر به سنگ کیسه صفرا می‌شود. (کیسه صفرا، کیسه‌ای ۷ تا ۱۰ سانتی‌متری در طول و قطر ۴ سانتی‌متری است که ظرفیت آن ۵۰ سی سی برای ذخیره صفرا در بدن است و در هر شبانه روز سه بار پر و خالی می‌شود.) 🔹 پس کبد چرب و سنگ کیسه صفرا یک علت دارند و هر کس کبد چرب دارد در مرحله بعدی دچار انسداد مجاری صفراوی و سنگ صفرا نیز می‌شود. ✅ لازم به تذکر است که چربی های لطیف و زود هضم مثل روغن حیوانی گاوی و روغنهای طبیعی مثل روغن زیتون و روغن ارده کنجد برای رفع انسداد کبد مفید است ولی روغن های نباتی و صنعتی که غلیظ هستند بخوبی در کبد هضم نمی‌شوند و در اثر سردی و ضعف کبد، رسوب کرده و موجب کبد چرب و انسداد مجاری صفراوی می‌شوند. عدم تحرک و ورزش نکردن هم به این مشکل دامن می‌زند. #کبد #سنگ_کلیه 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 رفلاکس معده نوزاد ♻️ رفلاکس معده ناشی از سرد شدن فم معده است که به دلیل غلبه رطوبت در همان ناحیه ایجاد می‏شود. این امر موجب می‏شود فم شل شود و نتواند غذا را نگه دارد، در نتیجه غذا به سمت مری برمی‏گردد. 🔷 درمان: 🔹 یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را در یک لیوان مخلوط عرق نعناع و گلاب (به نسبت مساوی) ریخته، می‏جوشانید. بعد از جوش آمدن، از روی گاز برداشته، می‏گذارید تا از شدت دمای آن کاسته شود. در آخر عسل به مقداری که معلوم باشد و شیرینی مطبوعی بدهد، به آن اضافه می‏کنید. این دارو را می‏توان یا هر ۶ ساعت یکبار یک قاشق مرباخوری، و یا بلافاصله بعد یا قبل از هر بار شیرخوردن به نوزاد داد.(دانه های بارهنگ را به کودک ندهید) 🔹 ناحیه فم معده (زیر جناغ سینه) را با روغن بادام تلخ یا سیاهدانه چرب کرده، دستمال نخی گرم روی آن قرار دهید. ‼️ قبل از هر اقدامی، با طبیب حاذق مجرب مشورت شود. #رفلاکس 🍎@tebe_eslami🍎

🔴کم شدن حس بویایی ♻️ این عارضه ممکن است در اثر پیدا شدن عیبی در مغز یا بسته شدن راه بینی در جایی که محل اعصاب بویایی است، ایجاد شود یا ممکن است استخوان اسفنجی بینی معیوب باشد. اگر مجاری گرفته باشد، بیمار تو دماغی سخن می‌گوید و این نوع گرفتگی به علت غلبه نوعی خلط است که از علامات ویژه آن شناخته می‌شود . 🔷️اگر کم شدن حس بویایی به علت غلبه بلغم و سردی مغز باشد، برای درمان می‌توان از، بخور گیاهانی مثل پونه و نعنا و بابونه و اکالیپتوس و استعمال انفیه(عطسه آورها مثل گرد سیاهدانه) و چکاندن دو الی سه قطره از روغن های گرمی مثل سیاهدانه یا بنفشه با پایه‌ی روغن کنجد یا روغن بادام شیرین در بینی و استنشاق آب ونمک رقیق و بوییدن مداوم عطرهای گرم مثل عطر نرگس که نفوذ قوی دارد و اسانس نعنا و دود اسفند، سود برد . 🔷️ برای درمان این بیماری باید رطوبات زائد جمع شده در سر از طریق آبریزش بینی دفع شود. 🔷️ مصرف داروهای چرک خشک کن و ضد آبریزش و ضد حساسیت که از آبریزش بینی جلوگیری می‌کنند، باعث تجمع رطوبات زائد در سینوس ها می‌شوند. تجمع این رطوبات سبب بروز نزله می‌شود. نزله از جمله بیماری‌هایی است که در طب سنتی آن را اُم الامراض یعنی مادر همه بیماری ها معرفی می کنند. ♻️️ رعایت پرهیزات سردی مخصوصاً در شبانگاه و مصرف خوراک گرم و آهسته غذا خوردن و نگه داشتن یک قاشق عسل در دهان صبح ناشتا و شب قبل خواب و مصرف نمک قبل و بعد از غذا از اصول درمان بیماری های با طبع سرد است. #حس #حس_بویایی 🍎@tebe_eslami🍎