💠🔴💠🔴💠🔴 🔴💠🔴💠🔴 💠🔴💠🔴 🔴💠🔴 💠🔴 🔴 🔴 سبک زندگی سالم ♻️ همه مردم می‌خواهند عمر طولانی همراه با صحت و سلامتی داشته باشند. اما آیا این امر شدنی است؟ 🔹 عمر طبیعی انسان که باید در صحت و قوت کامل بدنی و بدون بیماری بدان برسد، حدود ۱۲۰ سال است. حکیم محمد کاظم گیلانی مولف کتاب حفظ‌الصحه ناصری نیز این مطلب را در کتابش بیان کرده است. (البته گاهی حوادثی همچون تصادف و ... نیز عامل ثانویه در نرسیدن به این عمر است.) قدیم ترها این سن را می‌دیدند اما امروزه ۹۹درصد مردم به این سن نمی‌رسند یا اگر هم به نزدیکی های آن برسند، پر از مریضی و بیماری اند، چون غالبا نمی‌دانند سبک زندگی سالم چگونه باید باشد. 🔹طب سنتی راه رسیدن به این سن و داشتن صحت کامل و قوت کافی تا آن موقع را رعایت پروتکل هایی می‌داند که به حفظ الصحه یا سته ضروریه مشهورند. 🔹این سته ضروریه عبارتند از: هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، استفراغ و احتباس، اعراض نفسانی #زندگی_سالم #عمر_بیشتر 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 لذت خوردن با طعـم مـرگ 💠 میکروب سالمونلا در تخم مرغ نپخته و عسلی ممکن است وجود داشت باشد این میکروب سبب مسمومیت و مرگ کودک میشود. 💠 زرده تخم مرغ کودک باید کاملا پخته #تخم_مرغ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 شب بیدار ماندن برای خانم های حامله ممنوع 🌀 خوابیدن در ساعات پایانی شب میتواند باعث کاهش ایمنی بدن فرزند شما شود. #بارداری 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 برنج‌ تان را مقوی کنید ⚜ گوجه + پلو : افزایش اشتها و وزن ⚜ عدس + پلو : تقویت هوش ⚜ ماش + پلو : تقویت بنیه بدنی ⚜ هویج + پلو : ضد اسهال ⚜ کشمش + پلو : ضد کمخونی، وزن‌ دهنده ⚜ زیره + پلو : لاغر کننده، ضد دل پیچه 🌹 برای عزیزانتون بفرستید #برنج 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 سکسکه طولانی مدت که بطور ناگهانی آغاز می‌شود یکی از نشانه‌های حمله قلبی است! 🌀 حتی اگر با علائم دیگری مانند عرق کردن ضعف درد قفسه سینه و ... همراه نباشد. ‌‌‌‌‌‎ #سکسکه 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 پيشگيرى از پوكى استخوان 💠 شويد به پيشگيرى از پوكى استخوان كمك مى كند 💠 مصرف شويد باعث تنظيم سيكل قاعدگى مى شود و ايمنى بدن را بالا مى برد #پوکی_استخوان 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 تـب بُـر فـورے 💠 برای رفع تب و کاهش دماے بدن یک "بـه" را رنده ڪرده و میل نمایید تاثیر آن به سرعت خواهد بود #تب_بر_فوری 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 سرتان بی دلیل تیر می کشد ⁉️ 🌀 احتمالا بدنتان این پیغام را مخابره می کند که نیاز به آب بیشتری دارید. 🌀 مغز نیز مانند تک تک اعضای بدن برای عملکردش به آب نیاز دارد. #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مخلوط دارچین و سیب ⚜ آرام بخش ⚜ درمان سوء هاضمه ⚜ بهترین دارو برای دردهای عضلانی ⚜ درمان دیابت ⚜ تب بر #سیب #دارچین 🍎@tebe_eslami🍎

روزتون قشنگ صبح تون بخیر. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می‌بخشد ! 💠 سعی کنید همیشه لبخند بر لب داشته باشید! 💠 طبق نتایج پژوهشها، لبخند زدن حتی در هنگام عصبانیت میتواند به میزان 80% خصومت و تنش را برطرف کرده و احتمال حمله قلبی را به میزان %70 کاهش دهد! #خنده 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مواد غذایی مفید برای مقابله با عفونت میکروبی معده ⚜ زنجبیل ⚜ کلم بروکلی ⚜ زردچوبه ⚜ کلم سفید ⚜ گیاه شاه پسند #میکروبی_معده #عفونت 🍎@tebe_eslami🍎