🔴 تدابیر حفظ سلامتِ #سالمندان ♻️ با توجه به شروع فصل #پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد با افراد دارای مزاج سرشتی سرد و خشک و همینطور متضاد با حال و مزاج سالمندان است. تدابیری که برای این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر گرفت به شرح زیر می‌باشد: 1- اجتناب از: #استحمام با آب سرد نوشیدن #آب_سرد خوابیدن در #مکان_سرد زیاده روی در خوردن #غذاهای_سرد خصوصا سرد و خشک استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای #مواد_نگهدارنده و مغایر با طبیعت انسان 2- مصرف #غذاهای_گرم_و_تر و کمی تند از قبیل #گوشت_بره یا مرغ جوان رسمی و ..... 3- متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، #لباس بپوشند تا از خطر #سکته دوری گزینند، یعنی صبح و شب که سرد است لباس گرم پوشیده و ظهر با گرمی هوا لباس گرم را از بدن خارج کنند. 4- حتی‌الامکان در این فصل حتی در منزل #جوراب_پشمی بپوشید. 5- سالمندان در این فصل میتوانند از #انار_شیرین همراه با کمی #عسل نیز بهره ببرند . نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود، ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند.

🍎به جرات میتوان گفت برای هیچ‌بیماری روزه داری مضر نیست مگربرخی زخم معده های شدید . کسانی که زخم معده شدید دارند وبا روزه داری و گرسنگی دل درد و معده درد شدید میگیرند روزه داری خوب نیست هرچند این افراد با تدابیری به راحتی میتوانند روزه بگیرند. افرادی هستند که با وجود زخم معده روزه میگیرند و هیچ مشکلی هم با روزه داری ندارند. ✅ روزه داری یکی از عوامل دفع سنگ کلیه است. درد کلیه نشانه دفع سنگ‌کلیه است نه سنگ‌سازی کسانی که مداومت به نوشیدن مایعات دارند که کلیه درد نگیرد ،کلیه را مشغول تصفیه آب میکنند تا کلیه نتواند خودرا باز سازی کرده وسنگ ها را دفع کند اتفاقاً در زمان روزه داری کلیه زمانی را برای بازسازی خود هزینه کرده و شروع به دفع سنگ کلیه میکند که این درد برای دفع سنگ کلیه است نه ایجادسنگ کلیه سنگ کلیه تازمانی که درکلیه است هیچ دردی ندارد زمانی که می خواهد خارج شود درد می گیرد. پس این افراد میتوانند تدابیر دفع سنگ کلیه راانجام دهند و به راحتی روزه بگیرند حتی کسانی که پیوند کلیه دارندبا روزه داری هیچ مشکلی برایشان پیش نمی آید ✅ افراد دارای مشکلات قلبی عروقی مشکلی جهت روزه داری ندارند. هیچ بیماری از لحاظ طبی جهت روزه داری مشکل ندارد به غیراز برخی زخم معده های شدید #ایام بارداری ، #سالمندان ، #افراد سرطانی که ضعف بنیه دارند و تحت شیمی درمانی هستند ویا روزه مضر جنین یا سلامت مادر هست بنا به تشخیص خود شخص می توانند روزه نگیرند. #بوی بد دهان به دلیل خالی بودن معده نزله مغزی یا سینوزیت که آب حفره دهانی را خشک کرده و به سمت خود میکشد و باعث بوی دهان میشود که درمان ریشه ای آن درمان سینوزیت هست. برای معده هم استفاده ازسویق برای جلوگیری از بوی بد دهان مناسب است #سردرد ها عموم سردردهای ایجاد شده دراین ایام سردردصفراوی است که با بوییدن ومالیدن سرکه روغن بنفشه ، عرق کاسنی به پیشانی تسکین پیدا میکند. #ارتباط جسم و روح با هم روزه پاک سازی کننده خوب جسم از فضولات و پاکسازی کننده روحی هم هست پاکسازی روحی با دو وعده خوری و عادت دادن بدن به این شیوه پس از ایام ماه مبارک بهتر است در این ایام از غذای مقوی و حجم کم با قوت زیاد مثل سویقها،هلیم،خرما،فرنی و... استفاده کنیم اللّهم صل علی محمد وآل محمد وعجّل فرجهم التماس دعا یاعلی لینک کانال داروها و محصولات سالم و ارگانیک https://eitaa.com/joinchat/3335258329Cfdd1a88b33 لینک گروه پرسش و پاسخ طب اسلامی در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2033057814C49f4bd0c6b لینک کانال نسخه های شفا بخش https://eitaa.com/joinchat/2047737904C9dbc9b3501

#سالمندان و روزه داری در دوره ی سالمندی ،مزاج انسان به سردی و خشکی می گراید که نتیجه آن ،خشکی پوست و چشم ، کم خوابی ، یبوست ، ضعف بنیه و… است . این فرآیند کاهش رطوبت و افزایش خشکی ، در روزه داری های تابستانی تشدید می شود و می تواند فرد را دچاذ عوارضی کند . پس سالمندان روزه دار ، در این روزها باید به دنبال تامین انرژی با غذاهای مقوی و کم حجم و بر طرف کردن یبوست های احتمالی باشند . این هدف با کاهش مصرف شوری ها و ترشی ها و مصرف غذاهایی که به اعتدال نزدیک اند و تری بخشی مناسبی دارند ، چون بادام و فرنی و حریره و شیربادام ، سوپ با گوشت پرندگان کوچک چون کبوتر،گنجشک،کبک،بلدرچین و زردک و آلو بخارا ، انگور ، انجیر ، گلابی ، زردآلو و مویز تامین می شود . ضمنا توصیه میکنیم سالمندان عزیز ، خواب میان روز داشته باشند و شب ها پیش از خواب یک قطره روغن بادام شیرین در بینی بچکانند و از مشت و مال بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام هم غافل نشوند . یا زهرا سلام الله علیها لینک کانال داروها و محصولات سالم و ارگانیک https://eitaa.com/joinchat/3335258329Cfdd1a88b33 لینک گروه پرسش و پاسخ طب اسلامی در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2033057814C49f4bd0c6b لینک کانال نسخه های شفا بخش https://eitaa.com/joinchat/2047737904C9dbc9b3501