🥙 اهمیت #شام ✍ شام خوردن را در هیچ شرایطی ترک نکنید ترک شام، بدن را ضعیف و اندام‌ها را فرسوده و زمینه برای ابتلا به بیماری‌ها را فراهم می‌کند و پیری زودرس می‌آورد 💡پیامبر خدا فرمودند: لَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ وَ لَوْ عَلَى حَشَفَةٍ إِنِّي أَخْشَى عَلَى أُمَّتِي‌ مِنْ‌ تَرْكِ‌ الْعَشَاءِ الْهَرَمَ فَإِنَّ الْعَشَاءَ قُوَّةُ الشَّيْخِ وَ الشَّابِّ؛ ✨ شام را ترک‌ نکنید گرچه با يک دانه خرماى پوسيده باشد كه من براى امتم از نخوردن شام ترس پير شدن آنها را دارم؛ زيرا شام خوردن نيروى پير و جوان است. [وسائل الشیعه، جلد۲۴، صفحه۳۳۰] 🥗 اینکه می‌گویند برای لاغر شدن، شام سالاد خورده شود یا شام را با دشمن بخور یک غلط رایج فرهنگی است؛ البته نباید در وعدهٔ شام، غذای سنگین و ثقیل الهضم خورده شود. 🔖 هیچ وقت نگذارید بچه‌ها و پیران بی شام بخوابند چون بیمار و ضعیف می‌شوند 💡امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «أَصْلُ خَرَابِ اَلْبَدَنِ تَرْكُ اَلْعَشَاءِ؛ ريشۀ خرابى بدن، ترك شام است. [الکافی، جلد۶، صفحه۲۸۸]

♻️طب اسلامی 🔸قال رسول الله صل الله علیه و اله وسلم : لا ضرر و لا ضرار فی الاسلام. ضرر دیدن و ضرر رساندن در قوانین اسلامی نیست. ✅ بررسی اشیاء و افعال ضرر دار در طب اسلامی. (قسمت اول) ⛔️ #پر_خوری امام علی علیه السلام: از پر خوری بپرهیزید؛زیرا کسی که همراه آن شود، بیماری هایش زیاد شده و خواب هایش آشفته می شود. ⛔️ #استحمام و #آمیزش با شکم پر . امام صادق علیه السلام: حمام رفتن و آمیزش با شکم پر، بدن را پیر نموده و چه بسا موجب مرگ انسان گردد. ⛔️ عادت روزانه به حمام. امام رضا علیه السلام: ازعادت روزانه به حمام بپرهیز، زیرا موجب #لاغری_افراطی می گردد. ⛔️ عادت به خوردن قلوه و سیرابی گوسفند امام رضا علیه السلام: این عادت موجب دگر گونی #مثانه می گردد. ⛔️ عادت به گوشت خوردن پیامبر صل الله علیه و آله: کسی چهل روز گوشت بخورد، سنگ دل می گردد. ⛔️ #آمیزش_بدون_انزال امام رضا علیه السلام: هر کس می خواهد از سنگ و سختی دفع #ادرار در امان باشد، نباید در هنگام حصول شهوت، منی خود را نگه دارد. ⛔️ آمیزش در حال خودداری از ادرار و قضای حاجت پیامبر صل الله علیه و آله: مبادا کسی در حالی که از قضای حاجت خودداری می کند، نزدیکی نماید؛ زیرا این کار، #بواسیر می آورد؛ و مبادا کسی در حالی که ادرار خود را نگه می دارد؛نزدیکی کند؛ زیرا #ناسور می آورد. ⛔️ پله بالا رفتن امام صادق علیه السلام: بالا رفتن از پلکان انسان را قبل از پیری، پیر می کند. ⛔️ #بلندی_موی_سر امام صادق علیه السلام: اگر موی سر بلند شود، #چشم ضعیف می شود و فروغ نورش از بین می رود اما کوتاه کردن مو، به چشم جلا می دهد و فروغ نورش را زیاد می کند. ⛔️ پوشیدن #کفش_مشکی امام صادق علیه السلام: چرا کفش مشکی پوشیدی؟! آیا نمی دانی که این کفش به چشم ضرر می رساند، آلت مردانگی را سست می کند. ⛔️ خوردن #تخم_مرغ_با_ماهی امام رضا علیه السلام: باید از این بپرهیزی که #تخم_مرغ_و_ماهی را همزمان در #معده جمع کنی؛ زیرا،وقتی این دو با یکدیگر جمع شوند، #قولنج، #باد_بواسیر، #دندان_درد ایجاد می کنند. ⛔️ ترک #شام پیامبر صل الله علیه واله:شام را ترک نکنید،هرچند به خوردن دانه خرمای خشکیده ای باشد. من بر امت خود از این ترس دارم که از ترک کردن شام پیری و درهم شکستگی به سراغشان اید،زیرا شام،باعث نیرومندی پیر و جوان است. ⛔️ #حجامت گودی پس سر پیامبر صل الله علیه واله: یکی از ده چیزی که فراموشی می آورد حجامت در گودی پس سر است. ⛔️ #خوابیدن_زیاد عیسی علیه السلام :زیاد مخورید؛ زیرا کسی که زیاد بخورد، بسیار می خوابد و کسی که زیاد بخوابد، نماز کم می گزارد و کسی که نماز کم بگزارد، از غافلان شمرده می شود. ⛔️ خوردن آلوی زیاد امام صادق علیه السلام: زیاد #آلو مخورید، زیرا در مفصل هایت بادهایی را ایجاد می کند. ⛔️ خوردن #خربزه در حالت ناشتا امام رضا علیه السلام: خوردن خربزه ناشتا سستی بدن می اورد. ⛔️ خوردن سر استخوان های نرم پیامبرصل الله علیه واله: خوردن سر استخوان پرندگان #لاغری می آورد. ⛔️ خوردن #سرکه بعد #فصد_پا امام کاظم علیه السلام: #گری از #بخار_کبد است. پای راستت را رگ بزن و بر استفاده کردن اندازه دو درهم #بادام_شیرین، همراه آب کشک، همراهی کن و از خوردن ماهی و سرکه پرهیز کن. ⛔️ خوردن شبانه #ترنج امام رضا علیه السلام: خوردن ترنج در شب، چشم را انحراف می دهد و #لوچی به همراه می آورد. ⛔️ خوردن #شاهی در شب امام صادق علیه السلام:کسی که شب شاهی بخورد، رگ #جذام به #بینی او حمله کند و چون شب بخوابد، #خون_دماغ می شود. ⛔️ مداومت بر تخم مرغ خوردن امام رضا علیه السلام: مداومت بر خوردن تخم مرغ، موجب تولید باد در سر معده، بیماری #طحال، ایجاد #کک_و_مک صورت می شود. ⛔️ #تخم_مرغ_آب_پز امام رضا علیه السلام: پرخوری از تخم مرغ آب پز، #نفس_تنگی به بار می آورد. ⛔️ زیاد نوشی آب امام صادق علیه السلام: زیاد آب منوش؛ زیرا منشأ هر دردی است. ⛔️ ساییدن بدن با سفال در حمام امام رضا علیه السلام: کسی که در حمام، با سفال بدن خود را بسابد و به #جذام مبتلا شود، ملامت نکند مگر خودش را ⛔️ غسل با آب سرد پس از ماهی خوردن امام رضا علیه السلام: غسل با آب سرد پس از خوردن ماهی، فلجی و سستی بدن را به همراه دارد. ⛔️ فرو بردن نوک خلال یا غذای بدست به وسیله خلال امام صادق علیه السلام: مبادا کسی از شما چیزی را که با آن خلال میکند یا آنچه به وسیله خلال بدست می آورد را فرو ببرد که #آپاندیس یا #جوش و #دمل های بزرگ در درون به وجود می آورد. ⛔️ خوردن گردو در فصل گرما امام علی علیه السلام: خوردن گردو در فصل گرما، حرارت درونی را در بدن بر می انگیزد، و محرک زخم های بدن است. ⛔️ مسواک زدن در حمام امام صادق علیه السلام: از #مسواک_زدن در حمام ،دوری کن، زیرا وبای دندان ها را به دنبال دارد.

❌ یک باور غلط 🚫 صبحانه را خودت بخور ، ناهار را با دوستت و شام را به دشمن بده ✳️این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مساله ای پیچیده است. ❓آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🔅دهخدا برای ما معنی میکند: 📖معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن 🖌وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 📌به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. 📍 امّا با دو منطق ساده، ضرورت #شام_خوردن را توضیح می دهیم : 🔹 ضرورت #شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می شود. به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده اند؛ بلکه آن را کم کرده اند – و به ویژه در خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند. 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔶 بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. https://eitaa.com/joinchat/3335258329Cfdd1a88b33