روش تهیه معجون دوسین:
یک واحد سیاهدانه نیم کوب شده به همراه سه واحد عسل ترکیب شود. سیاهدانه باید آسیاب و بلافاصله با عسل مخلوط شود. این ترکیب تا 6 ماه ماندگاری دارد ولی بهتر است بهصورت تازه تهیه شود. عسل از اکسیدشدن مواد موثرهی دارویی سیاهدانه جلوگیری میکند و تاثیر دارویی آن را افزایش میدهد.
موارد مصرف
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- درمان دیابت نوع دوم
- درمان عفونت های ادراری
- دفع سنگ های کلیه و مثانه
- افزایش شیر مادران شیرده
- کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی
- درمان افسردگی
- درمان اضطراب و تپش های قلب
- درمان حساسیت و آسم
- افزایش دهنده میل جنسی طبیعی
- پیشگیری و درمان سرطان
- بهبود زخم
- پیشگیری و درمان عفونت
- درمان بیماری های تنفسی و آلرژیک
- کاهش التهاب
- قاعده آور و بهبود تنبلی تخمدان
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
. خواص سیر سیاه
سیر سیاه، نوعی سیر است که پوستهی آن رنگ سیاه دارد و خواصی متفاوت از سیر سفید دارد. برخی از خواص سیر سیاه عبارتند از:
آنتیاکسیدان قوی جهت جلوگیری از آسیب سلولی و پیری زودرس
تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی و مبارزه با عفونتها و بیماریها
حفظ سلامت قلب و عروق، بهبود نمایههای خونی مانند فشار خون، سطح کلسترول و التهابات مرتبط با بیماریهای قلبی عروقی
خواص ضد قارچ و ضد باکتری، و بهبود وضعیت عفونتهای دستگاه تنفسی و گوارشی
بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مغزی مانند آلزایمر و پارکینسون
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
سیر را کی بخوریم؟
(بهترین زمان مصرف سیر)🧄⏰
بهترین زمان مصرف سیر بسته به هدف مصرف متفاوت است. اگر با هدف لاغری و چربی سوزی میخورید بهترین زمان مصرف سیر صبحها و به شکل ناشتاست.⏳
بهترین زمان خوردن سیر خام
بهترین زمان خوردن سیر خام صبحها به صورت ناشتا است که میزان کلسترول بد خون را پایین آورده و باعث سلامت قلب میشود. برخی مطالعات نشان دادهاند که مصرف سیر قبل از تمرین و ورزش میتواند به افزایش استقامت و عملکرد ورزشی کمک کند.🚴♂
مصرف سیر خام قبل از تمرین میتواند به شما انرژی لازم برای فعالیت فیزیکی بدهد. با این حال، در صورت داشتن مشکلات گوارشی یا حساسیت به سیر، بهتر است از قبل با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.🧗
بهترین زمان برای خوردن سیر برای لاغری
بهترین زمان برای خوردن سیر برای لاغری، صبحها با معده خالی است چرا که باعث تجزیه و هضم چربی انباشته شده بدن میشود. مواد موجود در سیر باعث تسریع چربی سوزی و کالری سوزی شده و احساس سیری زودرس ایجاد کرده و اشتها را کاهش میدهد.
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas