چگونه یبوست را درمان کنیم؟
اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات دریافت میکنید و هنوز با یبوست دست و پنجه نرم میکنید، بدانید که مشکل جای دیگری است؛
🌴 کمتحرکی
🌴 دیابت
🌴کمکاری تیروئید
🌴مصرف داروهایی مانند مسکنهای مخدر
🌴داروهای ضد افسردگی
🌴آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم
🌴داروهای فشار خون
🌴 داروهای مخصوص بیماری پارکینسون
و مکملهای آهن
هم در ایجاد یبوست مؤثرند.
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
ججامت چیست ؟
حجامت یا بادکش، یک روش درمانی طب سنتی است. این روش شامل گرم کردن و قرار دادن فنجان هایی است که معمولاً از شیشه ساخته شده اند. با گرم کردن هوای داخل فنجان خلاء ایجاد میشود و وقتی روی پوست قرار میگیرد، بافت داخل فنجان کشیده میشود. فنجان ها اغلب روی پشت، گردن و شانه ها یا محل درد قرار می گیرند.🍃
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
بهترین زمان حجامت
حجامت معمولاً دو بار در هفته انجام می شود. اگر حجامت علائم قرمز شدیدی به جا گذاشته باشد، اکثر پزشکان تا برطرف شدن آثار صبر می کنند. برخی از بیماران برای رفع استرس و تنش به صورت هفتگی به حجامت مراجعه می کنند، در حالی که برخی دیگر در صورت نیاز برای مشکلات ریوی یا پوستی مراجعه می کنند. مدت زمان معمول حجامت از 15 تا 25 دقیقه متغیر است. درمان ها را می توان به صورت روزانه برای مشکلات حاد و یک روز در میان برای بیماری های مزمن تر انجام داد.
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
.
چهلمین روز شهادت حضرت آیت الله خامنه ای وخانواده ی گرامیشان به همه ی شما بزرگواران تسلیت عرض می کنم
.🥀🥀🥀
فواید حجامت چیست؟🌼
در درجه اول، حجامت جریان خون را افزایش میدهد. گردش موضعی خون را در ناحیه تحت درمان تقویت کرده و تورم، درد و تنش را برطرف می کند. همچنین، با کشیدن ناخالصی ها به سطح، سموم را از بین می برد. حجامت باعث آرامش بافت و ارتباط بهتر سلول به سلول می شود. فاسیا یا بافت همبند را شل میکند و تصور میشود که باعث تحریک التیام می گردد.🌱
فواید حجامت برای پوست چیست؟🌼
افزایش گردش خون غنی از اکسیژن🍂
تقویت پوست و بافت های همبند🌱
تحریک سلول های مسئول تولید کلاژن🍂
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
عوارض حجامت
حجامت می تواند عوارضی مانند تغییر رنگ مداوم پوست، زخم، سوختگی و عفونت ایجاد کند و ممکن است اگزما یا پسوریازیس را بدتر کند. موارد نادری از عوارض جانبی شدید گزارش شده است:
خونریزی داخل جمجمه (بعد از حجامت روی پوست سر)
کم خونی ناشی از از دست دادن خون (پس از حجامت های مرطوب مکرر)
برجسته شدن یک برآمدگی یا کبودی ناشی از نشت خون از این رگ های خونی آسیب دیده به بافت ها
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
بهترین غذاها برای دیابتیها🍃🍃🍃
ماهی🌾
سبزیجات🌾
ماست🌾
سیر🌾
روغن زیتون🌾
بهترین صبحانه برای دیابتیها☘
تخم مرغ☘
بلغور جو☘
بهترین ناهار برای دیابتی🍀
مرغ بریان پیچیده در سبزیجات🍀
سالاد اسفناج و ماهی🍀
شام مناسب برای دیابتیها🌿
بلغور پلو با نخود🌿
پیتزا گل کلم🌿
بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها
چای سبز🌱
قهوه🌱
آب سبزیجات🌱
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas