خواص بادام زمینی ۱. سلامت قلب را ارتقا می‌دهد ... ۲. به کاهش وزن کمک می‌کند ... ۳. از سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند ... ۴. به کنترل قند خون کمک می‌کند ... ۵. ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد ... ۶. اختلال نعوظ و زود انزالی را درمان می‌کند ... ۷. انرژی بدن را افزایش می‌دهد ... ۸. علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) را کاهش می‌دهد ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas

خواص تخم شربتی برای سلامتی ۱. حفظ رطوبت و آب‌رسانی به بدن تخم شربتی توانایی جذب آب را دارد و می‌تواند حجم زیادی از آب را در خود نگه دارد. 🌱 ۲. کنترل وزن ☘ ۳. کمک به هضم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🍃 ۴. کنترل سطح قند خون 🌱 ۵. سلامت قلب 🌿 ۶. تقویت سیستم ایمنی بدن 🌿 ۷. کاهش استرس و اضطراب ☘ ۸. تقویت استخوان‌ها ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas

السلام علیک یا علی بن موسی الرضا (علیه السلام ) ولادت با سعادت علی بن موسی الرضا( ع) بر همه ی شما مبارک باد💐💐💐

🌸برضامن غربتـــ غریبان صلوات 💫بر پادشه ملڪِ خراسان صلوات 🌸یارب به رضاے تو رضا بود، رضا 💫خشنودی جمله اهل ایمان صلوات 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸

علائم بیماری کم خونی 💥 ✅ سرگیجه ✅ سردرد های روزمره ✅ احساس ضعف و خستگی در طول روز ✅ رنگ پریدن پوست ✅ دمای پایین کل بدن ✅ احساس سرما در دست ها و پاها درمان سریع کم خونی برای درمان کم خونی می‌توان از داروهای شیمیایی استفاده کرد که ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین نموده و در نتیجه سبب تحریک خون سازی شوند. از داروهایی که برای درمان سریع کم خونی استفاده می‌شوند، می‌توان به اسید فولیک، آهن فیفول و فروس سولفات اشاره کرد. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas

برای درمان کم خونی چه بخوریم؟ سبزیجات برگدار منابع خوبی از آهن می باشند که به درمان سریع کم خونی شدید تاحدودی کمک خواهند کرد. اگر در رژیم غذایی، به مقدار کافی اسید فولیک وجود نداشته باشد نوعی از کم خونی به اسم «کم خونی فولیک اسید» در فرد رخ می دهد. مرکبات، حبوبات و غلات جز مواد غذایی محسوب می شوند که می تواند به حد مناسبی برای دریافت فولیک اسید در برنامه غذایی مؤثر باشد. از بعضی سبزیجات مثل اسفناج علاوه بر این که حاوی مقادیر بسیار زیادی از فولیک اسید است دارای اگزالات هم می باشند که در رقابت با آهن است و می تواند تأثیر آهن را در بدن کاهش دهد.  برخلاف اگزالات، ویتأمین سی باعث می شود تا آهن بهتر جذب بدن شود. مرکباتی مثل فلفل دلمه ای، توت فرنگی و لیمو ترش جزء منابعی هستند که باعث جذب بهتر آهن در خون می شود.    گوشت قرمز و گوشت پرندگان    برای کم خونی چی بخوریم؟ گوشت قرمز مثل گوشت گوساله و گوسفند و همچنین گوشت سفید مثل ماهی و مرغ هر دو جزء منابع غذایی هستند که برای کم خونی مفید است؛ با این وجود در گوشت قرمز مقادیر زیادی آهن وجود دارد. بنابراین استفاده از گوشت قرمز به همراه سبزیجات و حبوبات یا میوه هایی که سرشار از ویتامین C هستند(مثل لیمو ترش) کمک خواهد کرد تا آهن در بدن بهتر جذب شود. علاوه بر این تخم انواع پرندگان هم منبع خوبی برای آهن شناخته می شود.    جگر    جگر یکی از منابع غنی برای دریافت آهن و درمان خانگی کم خونی است. از آنجایی که جگر محلی برای متابولیزه کردن سموم و دارو ها می باشد باید حتماً در خوردن و مصرفش احتیاط بخرج دهید.    غذا های دریایی    ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas