🍱 آداب وعده سحری 🔺غذای #صفراوی (طبیعت گرم و خشک) در وعده‌ سحری مطلقا ممنوع است. خاصیت غذا های صفراوی این است که آب و رطوبت بدن را کامل خشک میکند و میکِشد، چون هم گرمی شدید دارد و باعث گرفتن رطوبت می شود و هم خودش خشکی دارد، این گرمی و این خشکی کنار هم باعث میشود که رطوبت بدن گرفته بشود. 👈 مثلا غذاهای سرخ کردنی و غذای خیلی خشک و یا پرادویه ممنوع است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه @tebeesonati

🔖 کم خوابی چه تاثیراتی بر بدن دارد؟ یکی از بهترین کارها برای تقویت مغز و رشد مغزی کودکان و توان ذهنی آنان خواب کافی و به موقع است. گفته می شود یک ساعت خواب قبل از نیمه شب به اندازه چند ساعت خواب بعد از نیمه شب در سلامتی و تامین خواب مورد نیاز بدن تاثیر دارد. @tebeesonati

#گوجه_سبز 👇🏻👇🏻 🔷یكی از میوه‌های فصل بهار است كه مزاج سرد و خشك دارد و هر چه مزه آن ترش‌تر باشد سردی و خشكی آن بیشتر است. برای رفع صفرا و اعتدال مزاج (گرم) خوب است بطوریكه فرد گرم مزاج از خوردن آن نفع بیشتری می‌برد. برای كاهش سردی آن، می توان از نمك (كه طبع گرم دارد) بهره جست. 🔷افرادی كه دچار ضعف معده هستند باید در مصرف آن احتیاط كنند یا در صورت مصرف، آن را خوب بجوند. 🔷آلوهایی كه در این فصل در بعضی مناطق كوهستانی به دست می‌آیند و شبیه گوجه سبز بوده وترش هستند، سردتر از سایرآلوها می باشند وبهتر است حتما با مصلح مصرف شوند. @tebeesonati

🎾🎾🎾بادام ⬅️تازه (نوبرانه ) این میوه در فصل بهار به صورت چاقاله بادام مورد استفاده قرار می‌گیرد👌اما شكل عمده مصرفی آن به صورت خشک‌ است 🎾 یكی از میوه‌های بسیار مفید در طب سنتی است كه برای اكثریت افراد مفید و بدون عارضه است 🎾مزاج بادام گرم وتر است البته لازم بذكر است كه میزان گرمی آن زیاد نیست كه مشكلی ایجاد كند ⬅️لازم بذكر است بهترین حالت مصرف بادام این است كه هنگام مصرف، بادام را شكسته و از مغز آن استفاده شود 🎾غذاییت آن بسیار زیاد است به طوریكه جایگزین مناسبی برای غذا بشمار می‌رود و نظیر انگور، انجیر و گلابی از معدود میوه‌هایی است كه این خاصیت را دارا می‌باشد 🎾مصرف آن به همراه شكر بصورت شیره‌ی بادام غذاییت آن را افزایش داده و چاق كننده است؛ از طرفی موجب تقویت قوای جنسی و تقویت مغز نیز می‌شود 🎾همچنین برای رفع سرفه، خشكی صدا، خشكی حنجره و آسم نیز مفید است؛ به طوریكه غرغره نمودن محلول فوق و سپس قورت دادن آن برای افرادی نظیر سخنرانان، مداحان و خواننده‌ها توصیه می‌شود @tebeesonati

⏺◀️مراحل تهیه شیره‌ی بادام/ #شیربادام 🥣تعدادی بادام را به دلخواه چند ساعت خیس نمایید سپس پوست نازک آن را جدا نموده، با آب در مخلوط كن میکس کنید، می توانید كمی شكر یا پودر نبات یا عسل نیز به آن بیفزایید 😋محلول یكدست حاصله شیره‌ی بادام است. اصولا هضم مواد سفت و سخت برای معده مشكل است، نظیر پوستی كه روی مغز بادام وجود دارد، بنابراین وقتی پوسته خارجی آن جدا شده، خرد هم بشود، عمل هضم آن آسان تر می گردد @tebeesonati

#طحال تو طب اسلامی طحال عضو خیلی #مهمیه اما تو طب #کلاسیک هر مشکلی براش پیش بیاد سریع از شکم #درش میارن. طحال در سمت #چپ و پشت #معده قرار داره اگر کسی درد طحال بگیره باید به علائم دیگه ای هم توجه کنیم تا متوجه بشیم واقعا دردِ طحال داره مثلِ: 👈جوش زدن در قفسه سینه و پشتِ کتف 👈تلخی دهان 👈زود به زود ضعف میکنن و زود هم سیر میشن 👈یبوست 👆👆اینها بعضی از نشونه های غلبه مزاج سودا در بدن بود و علتِ درد طحال @tebeesonati

🔹 #بیماری و مشکل در #طحال ▫️#نکات 1- کم کاری طحال سبب غلبه سودا می‌شود زیرا وظیفه طحال خارج کردن سودا از بدن است و اگر کم‌کار شود بدن دچار غلبه سودا می‌شود. 2- مشکل در طحال سبب خارج کردن پلاکت از بدن میگردد و همین امر سبب میشود خونریزی بند نیاید. 3- مشکل در طحال یکی از علل سرطان خون و کم خونی نیز میباشد 👇🏻🔹👇🏻🔹👇🏻🔹👇🏻 ▫️ #علائم_بیماری_ومشکل_درطحال 1- در مدفوع خون باشد (این علامت برخی بیماری های دیگر نیز میباشد) 2- مدفوع سفت و لجنی باشد. 3- خونریزی و بند نیامدن خون. نکته: طحال محل تصفیه پلاکتهای آسیب دیده است، و با مشکل در آن، پلاکتها و گلبولهای سالم نیز تصفیه میشود، فلذا میزان پلاکت خون کاهش میابد و گلبولهای قرمز نیز خارج شده و سبب کم خونی میشود؛ به این عمل عبیر به خونریزی میشود. @tebeesonati

▫️ #علت_مشکلات_طحال 1- مصرف #زیاد و مداوم #تخم_مرغ که سبب ورم طحال میشود. نکته: باعث ایجاد باد در سر و فساد معده نیز میشود. 2- خوردن آبی که راکد باشد و آفتاب بر آن بتابد. #نکته: این کار سبب غلبه صفراء شده که سبب تلف شدن گلبولهای قرمز شده و رنگ شخص زرد میگردد. گلبولهای قرمز عمر مشخص دارند و صفراء سبب کوتاه شدن این عمر شده و کار طحال جهت تصفیه آنها زیاد و فشار به او آمده و متورم میشود. 🔹👇🏻🔹👇🏻🔹👇🏻 ✍🏻 #درمان_بیماری_طحال 1- تره (زیاد و در وعده های مختلف خورده شود) 2- اگیر ترکی (وج - داروی طحال) 3- داروی ترکیبی صاف کننده خون (ترکیبی از کاهو، عناب، شاه تره، ایرسا و کاسنی و ... است. البته خوردن هر کدام به تنهایی نیز موثر است) @tebeesonati