✴️》پيشگيرى و درمان پوكى #استخوان 🔵صبح : شير عسل 🔴ظهر : شير خرما 🔵عصرانه : پودر سنجد + شير 🔴شب : مغز گردو با پنير 🌿🌹🌿🌹🌿🌹

نیمرو را بدون فلفل سیاه نخورید👇👇 تخم مرغ به تنهایی دارای خواص زیادی است که می تواند موا مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کند و فلفل سیاه نیز سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند ترکیب این دو ماده مغذی به همراه روغن حیوانی یک بمب سلامی برای شما است. از خواص خوردن نیمرو با فلفل سیاه چه می دانید؟👇 🐔عضله سازی می کند. 🐔سلامتی مغز را تامین می کند. 🐔استخوان های سالم ایجاد می کند.🌹 🐔میزان گلبول های قرمز را بالا می برد. 🐔میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

#غذاهامضراستخوانها ❌💪🏼 ١.چای زیاد ٢.انواع ترشی جات ٣.ماست پنیر بدون #مصلح آنها ۴.مصرف بیش از حد #سردیجات ۵.عدم استفاده از نور خورشید ۶.خوردن غذاهای فست فودی وممنوعه ❌👇🏼 که موجب بهم ریختن نظام غدد درون ریز میشوند و نظام اسکلت را بهم میریزد و سبب بیماری هایی از قبیل آرتروز وساییدگی استخوان میشوند . طب سنتی و اسلامی جهاد گران خلاق 🌹

فوائد بادام ☝️🏼 ❗️ بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است 〽️ اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد 🔹 بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود🌹

🌸#انجیر 👇🏼 ✅ پوکی استخوان و فقر کلسیم : جهت تقویت استخوان ها و رشدعضلانی نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند.

♥️✨امام صادق(علیه السلام): ✍🏻نوشیدن سویق با روغن زیتون گوشت می‌رویاند و استخوان را محکم می‌کند و پوست را نازک می‌کند و عمل همبستری را زیاد می‌کند. 📚الکافی،ج6، ص‭306‬ #سویق #روغن_زیتون

⚠️ #پفک_تراریخته با سلامت کودکان ما چه می کند؟ 🔴 #پفک، آب بدن را جذب می کند، پس معده کودکان را پر کرده و سبب #بی‌اشتهایی آنها می شود! 🔺 در نتیجه کودک در اثر مصرف آن به #کم خونی، #کوتاهی_قد، #پوکی استخوان و #ریزش مو دچار می‌شود ! 🔺ضمن اینکه در پفک #ذرت_تراریخته استفاده میشه، با مصرف #تراریخته ،منتظر #سرطان و بیماری های لاعلاج باشیم.

﷽ ✨ امام رضا علیه السلام فرمودند : ✨ کسی که چهل روز گوشت نخورد، اخلاق و بدنش تغییر می کند، همان گونه که نطفه در طول چهل روز تغییر می کند. 🗓 امروز یکشنبه 👈🏻 8 فروردین 1400 👈🏻 14 شعبان 1442 👈🏻 28 مارس 2021 یک روز تا نیمه شعبان ولادت امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف 🎊🎉🎊🎉🎈🎈

مصرف بی‌رویه چای باعث پوکی استخوان می‌شود !☕️ ▫️ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺑﯽﺭﻭﯾﻪ ﭼﺎﯼ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺩﺭﺩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ، ﺑﻪ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﺩﻧﺪﺍﻥﻫﺎ و ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻏﻠﻈﺖ ﻓﻠﻮﺭﺍﯾﺪ ﻣﻨﺠﺮ می‌شود + مقدﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ آن ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻀﺮ ﺑﺎﺷﺪ. ☕☕☕ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌