#اصلاح_تغذیه
برای همه از واجبات است.
اصلاح تغذیه شامل
#پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی
#اصلاح_روغن
#اصلاح_آب
#اصلاح_نان
#اصلاح_نمک
می باشد.
بر طبق فرمایش #پیامبر ص ، پرهیز در صدر درمان قرار دارد،
#پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی
آب، شیر دوغ و ماست کم چرب، نوشابه دلستر آب میوه های صنعتی، مرغ ماهی، فست فود و مواد کارخانه ایی مثل رب کنسرو کمپوت، حتی مصرف آب شیر
پرهیز از نشستن در محل های سرد مثل سنگ صندلی و ...جلوگیری از خیس شدن هنگام ظرف شستن و ....
منع پوشیدن لباس های پلاستیکی و پنبه تراریخته...
#اصلاح_روغن
(روغن زرد گاوی، زیتون، شحم، دنبه، کنجد) فقط مناسب است و از روغن های مایع نفتی جداً پرهیز شود.
#اصلاح_آب
از خوردن آب یخ و سرد و حتی آب شیر پرهیز کرده و در وقت عطش #آب_فاتر ( جوشیده ولرم) در حد رفع عطش، مصرف شود.
از نوشیدن آب معدنی که حاوی نیترات است جداً پرهیز شود.
آب جوشیده در کوزه مفید است.
زیاده روی در هر چیزی نکوهش شده است، خواه نوشیدن آب که مایع حیات است که باعث بیماری های متعدد می شود.
#اصلاح_نان
از نان های سنتی سبوس دار و کامل، بدون جوش و تهیه شده با تخمیر استفاده شود.
نان های رایج دارای آهن و... افزودنی های متفرقه غیر قابل جذب، البته بدون اندکی سبوس است.
در نان های معمول بغیر ازافزودنی های غیر مجاز،حدود۴۰ درصد ذرت تراریخته موجود است.
نان جوِ کامل از بهترین نان هاست که حضرت امیر به آن اهتمام داشتند.
#اصلاح_نمک
نمک طببعی دریا حاوی کلر سدیم منیزیم پتاسیم، کلسیم، روی، مس، حداقلی جیوه و .... می باشد.
امام باقر ع : اگر مردم از خواص درون نمک خبر داشتند، درمان نمی کردند مگر با نمک.
نمک ید دار بسیار مضر است.
در روایات معصومین از نمک قبل و بعد غذا بسیار سفارش شده است.
یکی از راههای لاغری، نمک-آویشن قبل و بعد غذاست که به ترمیم پرزهای معده نیز کمک می کند.
#پیشگیری
💎فواید شکر سرخ💎
( شکر حاصل از نیشکر )
🔹طبیعت گرم و تر
🔹 تصفیه کننده خون و خون ساز
🔹ملین و تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹 مقوی قلب و اعصاب
🔹درمان سرماخوردگی و سرفه
🔹 درمان التهاب معده
🔹تقویت نیروی جنسی
🔹رفع خستگی مزمن
🔹پاک کننده ضایعات کبدی
🔹 رفع گرمی دهان و زبان و التهابات لثه
🔶ماده غذایی ارزشمندی در سبد خانوارمان تبدیل به شکر سفیدشده و بسیار مضر است و باعث خیلی از مریضی ها میشه...
#اصلاح_تغذیه
✍ درمان #ضعف_اعصاب و #عصبانیت😡
👈 غالبا معلول غلبه #صفرا میباشد.
✅ درمان:
🍃 گل بابونه
🍃 داروی ترکیبی تقویت عصب
🍃 خوردن پیاز (تخم پیاز هم عصب را تقویت میکند.)
🍃 مداومت بر خوردن مویز (روزانه 21 عدد به صورت ناشتا)
🍃 روغن زیتون
🍃 #برگ_چغندر
🍃 صفرابر
🍃 سبزی خرفه
🍃 سویق عدس
👌 #اصلاح_تغذیه و تعدیل مزاج خیلی مهم است.
https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d
🍯 سه حدیث زیبا درباره فائده عسل
🌻 ابتدای صبح بهترین زمان برای مصرف عسل است. تمام انرژی جسمی شما را در طول روز تامین میکند.
🍃عسل یک غذای طیب است و جسم و روح را طیب و پاکیزه میکند، هم غذا است و هم دارو😊👌
#عسل
#غذای_طیب
#اصلاح_تغذیه
@tebeesonati