#آداب_تربیت_فرزند 34 🔶❇️ وقتی که فرزند به دنیا اومد خوبه که مستحبات و آداب اون رو رعایت کنیم. این آداب شامل این موارد هست: 1- غسل دادن نوزاد. پدر و مادر خوبه که فرزند رو بعد از تولد غسل بدن🌷. 2- گفتن اذان و اقامه قبل از افتادن بند ناف بچه. خوبه که اگه امکانش بود بچه رو به یه عالمی بدید تا این کار رو انجام بده🌹. 3- مستحبه که روز هفتم ولادت فرزند موی سرش رو بتراشید و هم وزن اون طلا یا نقره صدقه بدید. مبلغ زیادی نمیشه. اگه بتونید این کار رو بکنید خیلی عالیه👌🏼. اگه نقره بخواید بدید شاید حدود ۵۰ هزار تومن بشه. 4- عقیقه کردن. به این معنا که یه گوسفند قربانی کنید و گوشتش رو به افراد فقیر به عنوان صدقه بدید.🌷 5- ختنه نوزاد پسر که بهتره در روز هفتم انجام بشه. 6- بهتره که پدر و مادر برای تولد بچه یه ولیمه بدن و مردم رو دعوت کنند. اگه عقیقه کردن بهتره که از گوشت عقیقه برای ولیمه استفاده کنند. https://eitaa.com/joinchat/2928607293Cf1f243fe52

#زنگ_تفریح 😂😂😂 شیرینی زندگی @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام: «السَّوِيقُ يَجْرُدُ الْمِرَّةَ وَ الْبَلْغَمَ مِنَ‌ الْمَعِدَةِ جَرْداً وَ يَدْفَعُ سَبْعِينَ نَوْعاً مِنْ أَنْوَاعِ الْبَلَاءِ.» #سویق را خشک خوردن ، مره (صفرا و سودا) و بلغم را از معده جارو می‌کند ، جارو کردنی و هفتاد از انواع بلاء را از بدن دفع می‌کند. ✍🏻 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۰۶ #خواص_سویق #اصلاح_سبک_زندگی @tebeslame

♻️بین الطلوعین ساعتی از ساعات بهشت 🔸اثرات وضعی و معنوی بیداری در بین الطلوعین : ۱.تقسیم روزی زیاد ۲.رهایی از بلا ۳.رهایی از فقر مادی و معنوی ۴. مستعد بصیرت ۵.رهایی از کفر و بی ایمانی ۶. درمان کمخونی ۷.خوردن غذا باعث افزایش وزن و... 🔺مضرات خواب در بین الطلوعین : ۱. بلا و بیماری ۲. مستعد کفر و بی ایمانی میشود ۳.نادانی و کم حافظگی ۴.زردی چهره و صفرای سوخته ۵. غفلت و کوردلی ۶. رسوایی و بدنامی ۷.افسردگی و عصبانیت و... @tebeslame

ای‌ راحت‌ دل ، قرار جانها ! برگرد درمان‌ دل‌ شکسته‌ ما ،‌ برگرد مانديم‌ در انتظار ديدار ، ای‌ داد ! دلھا همه‌ تنگِ‌ توست‌ آقا ! برگرد … #سلام‌حضرت‌دلبر✨ #امام_زمان♥ @tebeslame

🔴 اهمیت پوشش سر در سرما 🔴 علت سرماخوردگی 🔴 علت منژیت (سرسام) ✍ #حکیم_حسین_خیراندیش. @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی 🔹 امام صادق علیه السلام: «مَنْ أَرَادَ لُبْسَ النَّعْلِ فَوَقَعَتْ لَهُ صَفْرَاءُ إِلَى‌ الْبَيَاضِ‌ لَمْ يَعْدَمْ مَالًا وَ وَلَداً وَ مَنْ وَقَعَتْ لَهُ سَوْدَاءُ لَمْ يَعْدَمْ غَمّاً وَ هَمّاً» کسی که بخواهد کفش بپوشد و برای او کفشی زرد متمایل به سفید باشد ، مال و اولاد او از بین نمی‌رود و کسی که کفشش سیاه باشد هم و غم او از بین نمی‌رود. 📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۴۶۶ #کفش #غم #مال #اصلاح_سبک_زندگی @tebeslame

#آداب_تربیت_فرزند 35 🔶 یکی از کارهایی که خوبه انجام بشه اینه که کام نوزاد رو با خرما یا آب فرات یا تربت سیدالشهداء بردارید و براش دعا کنید. 💕 🎁 یکی دیگه از آداب نوزاد اینه که لباس های سفید بهش بپوشونید و تا اونجا که میشه لباس های زرد رنگ نپوشونید. ✨ خوبه که اطرافیان تا متوجه میشن که در خانواده ای نوزادی به دنیا اومده حتما بهشون سر بزنند و تبریک بگن. این کار یه دلگرمی خوبی به پدر و مادر هست. البته خوبه که حداقل تا ده روز زیاد رفت و امد به اتاق زن زائو نباشه مگر اینکه کسی برای کمک اونجا بره. ضمن اینکه خوبه حتما برای کسی که بچه دار شده دعا کنید. این کار در روایات به فراوانی اومده. ❇️ در مورد عقیقه هم این نکته قابل توجه هست که این کار اثر خوبی در سلامتی فرزند داره. حتی اگه کسی باشه که میدونه پدر و مادرش براش عقیقه نکردن میتونه خودش در هر سنی که هست عقیقه کنه تا خیلی از بلاها ازش دور بشه. https://eitaa.com/joinchat/2928607293Cf1f243fe52

#آداب_تربیت_فرزند 36 🔶 وقتی که بچه به دنیا اومد وارد مرحله جدیدی از زندگی خودش میشه. مرحله اول تربیت که تا پایان 7 سال قمری طول میکشه. ❇️ این دوره یه سری ویژگی های مخصوص به خودش رو داره و پدر و مادر باید مواردی رو رعایت کنند تا بتونن بهترین فرزندان رو تربیت کنند. 👈🏼 اصل مهمی که باید در این 7 سال رعایت بشه اصل پادشاه بودن فرزند هست. 👑 همونطور که اطرافیان یک پادشاه باید موارد زیادی رو رعایت کنند، والدین هم باید مواردی رو رعایت کنند تا بچه به طور طبیعی و خوب رشد کنه. 👒 برای رعایت این اصل چند موضوع مهم باید رعایت بشه. 🌷 اولین موضوع حفظ آرامش هست. یعنی پدر و مادر در هر صورتی باید مراقب آرامش روانی فرزند خودشو باشند😌. https://eitaa.com/joinchat/2928607293Cf1f243fe52

😴 خواب آشفته ... ▪️امام على عليه السلام: از پُرخورى بپرهيز؛ زيرا هر كس همدم آن شود، ناتندرستى‌هايش افزون مى‌گردد و خواب‌هايش آشفته مى‌شود. 📙منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۵۳ #خواب #اصول_تغذیه @tebeslame

✍ فضیلت و اهمیت ماه رجب 🎙 آیت الله مجتبی تهرانی "ره 👈فوق العاده 🔸🔹🔸 🔹 فرا رسیدن ماه رجب و ولادت امام محمد باقر علیه السلام را تبریک عرض می کنیم #أین_الرجبیون #رجب #ماه_رجب 💠 التماس دعا 🔅 اللهم عجل لولیک الفرج @tebeslame

...در ادامه 🔰 #آناتومی_اسلامی #آیت_الله_تبریزیان #جلسه_نهم #چشم 🔷️🔸️ضعف و قوت بینائی به چه عواملی بستگی دارد❓ 1️⃣ عمر 👈انسان هر چه پیرتر بینائییش ضعیفتر(از نشانه های پیری که در روایات به ان اشاره شده است: ضعف بینائی، خم شدن کمر، ضعیف شدن پاها) 2️⃣ غلبه ی بلغم 👈 بلغم در پیری بیشتر مشهود است، مهمترین عامل قوت بینائی خارج شدن بلغم اضافی است. در روایات آمده است که مسواک زدن سبب تقویت بینائی است به این طریق که بعد از مسواک زدن بلغم کم می شود زیرا این بلغم است که عروق خونی را تنگ می کند و باعث می شود که خونرسانی به چشم کم شود و اگر این شد عملکرد و توانائی چشم کم می شود. 3️⃣ آلودگی 👈 چشم که آلوده شود به طبع آن بینائی ضعیف می شود. در اسلام شستن دستها و دهان قبل و بعد از غذا سفارش شده است و اینکار را سبب قوت بینائی می دانند. 4️⃣ بلند شدن موی سر 👈 روایت است مویی که روی سر است اگر بلند شود بینائی ضعیف می شود و نور چشم از بین می رود، حال اینکه تراشیدن مو نور چشم را زیاد می کند. 5️⃣ ضعف قلب 👈 اگر قلب که مسئول پمپاژ خون و خونرسانی است ضعیف شود خونرسانی مناسب انجام نمی شود و چشم ها ضعیف می شوند. 6️⃣ همبستر شدن در حالت سیری 👈 در روایت آمده است که در اول شب همبستر نشوید زیرا رگ ها پر است و این سبب ضعف بینائیست. در این زمان تمام نیروی بدن صرف هضم غذا می شود حال اگر در این حالت همبستری صورت گیرد قلب باید به طور مضاعف کار کرده و به اندام جنسی هم خونرسانی کند، بنابراین خون دیگر به چشمها نخواهد رسید و منجر به ضعف بینائی می شود. 7️⃣ مطالعه هنگام عصر 8️⃣ خوردن ماهی 👈 ماهی پی چشم را آب می کند و زیر چشمها گود می افتد. 9️⃣ استفاده ی بیش از اندازه از مغز 👈 کسی که زیاد فکر می کند چشم هایش آسیب میبیند. 🔟 عامل وراثتی 👈 در صورتی که مادر و پدر ضعف چشم داشته باشند. 1️⃣1️⃣ زیادی خون در سر و چشم 👈 با انجام حجامت اولین احساسی که می شود سر و دو چشم سبک می شود. ادامه دارد... ✍نویسنده: م. عراقی 📚 منبع: بیانات ارزشمند حکیم فرزانه آیت الله شیخ عباس تبریزیان(حفظه الله) ومن الله التوفیق🙏 @tebeslame

═══════════════•••• الإمام الرضا عليه السلام : اِبدَأ في أوَّلِ طَعامِكَ بِأَخَفِّ الأَغذِيَةِ الَّتي يَغْتَذِي بَدَنَكَ، بِقَدرِ عادَتِكَ و بِحَسَبِ وَطَنِكَ ونَشاطِكَ وزَمانِكَ . امام‌ رضا عليه السلام : غذاى خود را با سبُك ترين غذايى كه بدنت را به اندازه عادتت و بر حسب اقامتگاه و فعاليّت ها و زمانه ات تغذيه مى كند ، آغاز كن . @tebeslame

‍ ‍ 🕋🕌📿 ↩️ دعای هر روز ماه رجب که بعد از نماز های یومیه خوانده می‌شود يا مَنْ اَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ، وَ آمَنُ سَخَطَهُ عِنْدَ كُلِّ شَرٍّ، يا مَنْ يُعْطِى الْكَثيرَ بِالْقَليلِ، يا مَنْ يُعْطى‏ مَنْ سَئَلَهُ، يا مَنْ يُعْطى‏ مَنْ لَمْ يَسْئَلْهُ وَ مَنْ لَمْ يَعْرِفْهُ‏ تَحَنُّناً مِنْهُ وَ رَحْمَةً، اَعْطِنى‏ بِمَسْئَلَتى‏ اِيَّاكَ، جَميعَ خَيْرِ الدُّنْيا وَ جَميعَ خَيْرِ  الْأخِرَةِ، وَ اصْرِفْ عَنّى‏ بِمَسْئَلَتى‏ اِيّاكَ جَميعَ شَرِّ الدُّنْيا وَ شَرِّ الْأخِرَةِ، فَاِنَّهُ‏ غَيْرُ مَنْقُوصٍ مااَعْطَيْتَ، وَ زِدْنى‏ مِنْ فَضْلِكَ يا كَريمُ. ◀️ راوى می‏‌گوید: پس گرفت حضرت امام صادق علیه السلام محاسن شريف‏ خود را با انگشتان دست چپ خود و خواند اين‏ دعا را به حال التجا و تضرّع به حركت دادن انگشت سبابه دست راست. و بعد قرائت می‌کند: ياذَاالْجَلالِ ‏وَ الْاِكْرامِ، يا ذَاالنَّعْمآءِ وَ الْجُودِ، يا ذَا الْمَنِّ وَ الطَّوْلِ، حَرِّمْ شَيْبَتى‏ عَلَى النَّارِ ▫️ در ترجمه دعای شریف می خوانیم که:   اى كه براى هر خيرى به او اميد دارم و از خشمش در هر شرى ايمنى جويم. اى كه مى‏دهد (عطاى) بسيار در برابر (طاعت) اندك اى كه عطا كنى به هركه از تو خواهد! اى كه عطا كنى به كسى كه از تو نخواهد و نه تو را بشناسد از روى نعمت بخشى و مهرورزى! عطا كن به من به خاطر درخواستى كه از تو كردم همه خوبى دنيا و همه خوبى و خير آخرت را و بگردان از من به خاطر همان درخواستى كه از تو كردم همه شر دنيا و شر آخرت را زيرا آنچه تو دهى چيزى كم ندارد (يا كم نيايد) و بيفزا بر من از فضلت اى بزرگوار! اى صاحب جلالت و بزرگوارى اى صاحب نعمت و جود اى صاحب بخشش و عطا حرام كن محاسنم را بر آتش دوزخ‏! #دعا #رجب #ماه_رجب #این_الرجبیون 🤲🏻 اللهم عجل لولیک الفرج @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام کاظم علیه السلام: سفره ای که در آن نمک نباشد بی برکت است آغاز کردن غذا با نمک برای تندرستی بهتر است 📚 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۸۴ ⚜امام صادق علیه السلام: آویشن و نمک با هم موجب نرمی معده، افزایش آب(منی)،.... 📚 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۳۳۴ #نمک #آویشن #نمک_دریا 🧂 #اصلاح_سبک_زندگی @tebeslame

سوم رجب سالروز شهادت امام علی النقی الهادی علیه‌السلام تسلیت و تعزیت باد. سلام بر پیشوایان هدایت و چراغ‌های تاریکی... @tebeslame

🚨علل ایجاد ناباروری در زنان و مردان 🔹 خیلی از ماها نمیدونیم در روزمره چه غذاهایی استفاده میکنیم که ناخواسته باعث ناباوری میشه. تو این کلیپ چیزهایی میشنوید که حتما خیلی تعجب میکنید☝️ 🔸حتما یکبار کامل #ببینید استاد #ضیائی #تغذیه #ناباروری @tebeslame

🌷 امام صادق(علیه السلام) فرمودند : ✍ به زودی شُبهه ای برای شما رخ می دهد و بدون نشانه ی هدایت و امامی که دیده شود می مانید. در این زمان کسی نجات پیدا نمی کند مگر این که "دعای غریق" را بخواند و فرمودند بگویید : 🤲 يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ، يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ 📚 کمال الدین ، ج۲ ، ص۳۵۲ 💢 سفارش شده در دوره #آخرالزمان ، برای در امان ماندن از فتنه ها، «دعای غریق» زیاد خوانده شود. 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 @tebeslame

#آداب_تربیت_فرزند 37 🔺 والدین حتما باید مراقب باشن رفتارهایی که آرامش روانی بچه رو بهم میریزه اصلا انجام ندن. ☢️ مثلا خیلی وقتا دیده میشه که مادر بچه خودش رو یه جا تنها میذاره تا به کاراش برسه و اون بچه همینجوری داد میزنه و گریه میکنه. ⭕️ خب این اثرات منفی زیادی داره و ممکنه تا سالها زندگی اون بچه دچار مشکل بشه. حتی اگه یک بار هم مادر این کار رو انجام بده خیلی خطرناکه چه برسه به اینکه مادر بارها بخواد بچه رو تنها بذاره. ❇️ بله یه موقعی هست که مادر با یه وسیله ای بچه رو سرگرم میکنه و تنهاش میذاره و بچه هم متوجه نمیشه خب این اشکالی نداره 💕 ولی اگه بچه احساس ترس کرد سریعا باید مادر خودش رو به بچه برسونه و او رو در آغوش بگیره و بهش محبت کنه و حسابی بهش آرامش بده. 💢 بچه ها مثل ما آدم بزرگا نیستن که به قول معروف پوستمون کلفت شده! بچه ها لطیف هستن و هر گونه بهم خوردن آرامش روانی موجب میشه که اثرات بدی در طولانی مدت روی زندگیشون بذاره. @tebeslame

#آداب_تربیت_فرزند 38 یا برخی از مادر ها بچه خودشون رو میترسونند! این دیگه خیلی زشت و خطرناکه! ☢️ ما میگیم اگه خود بچه ترسید برو سریع مراقبت کن بعد تو خودت میای بچه رو میترسونی؟! عجیبه! 🔺 مثلا برخی از مادرها برای اینکه بچه کار اشتباهی نکنه هی اون رو با لولو و هیولا و غول و نمکی و دزد و ....این جور چیزا میترسونن! 😒 غافل از اینکه این کار اثرات خیلی بدی روی روحیه بچه میذاره. اون اگه میخواست حتی یه لیوان رو بشکنه ولی تو با ترسوندن مانعش شدی بعدا میگی کاش هزار تا لیوان میشکست ولی من نمیترسوندمش! ⭕️ یا برخی مادرها برای اینکه بچه بخوابه داستان های ترسناک و جن و این چیزا رو تعریف میکنن که اون بیچاره شب تا صبح هزار تا صحنه وحشتناک توی ذهنش تصور کنه و بترسه! خب بنده خدا چرا با بچه ت این کار رو میکنی؟! این کار مورد رضایت خداوند نیست... @tebeslame

... در ادامه 🔰 #آناتومی_اسلامی #آیت_الله_تبریزیان #جلسه_نهم 🔷️🔸️درمان بیماری ها به وسیله ی چشم از منظر روایات👇👇👇 1️⃣ مسح دو چشم: برای پیشگیری و درمان رَمَد بعد از غذا دست ها را بشویید و دو چشم را مسح کنید. 2️⃣ سرمه کشیدن: 🔸️نور چشم را زیاد می کند. 🔸️باعث رویش مجدد موی مژه ها می شود. 🔸️چرک و التهاب چشم را از بین می برد. 🔸️چشم را شفاف می کند. 🔸️درمان آب مروارید است. 👌یکی از سرمه ها سرمه ی نشادر است که چون فلفل دارد رطوبت را خارج کرده و درمان آب مروارید است. 3️⃣ گریه کردن: درمان کوری با اشک ریزی 👈 در مغز کودکان رطوبتی است که اگر خارج نشود منجر به بیماری های سخت از جمله کوری، فلج اطفال و قسمی از معلولیت ها می شود، در گریه کردن کودکان منافعی نهفته است. گریه جلوی فلج اطفال را می گیرد. 👌 برای خارج کردن رطوبت غیر از گریه، حجامت نقره، استفاده از مرزنجوش چون تند است و آب را از چشم و بینی خارج می کند نیز توصیه می شود. 👌کسی که در روضه گریه می کند در کنار ثوابش چشم هایش را نیز از بیماری بیمه می کند. 4️⃣ بخور حضرت مریم سلام الله علیه: بخاطر دودی که دارد اشک ها میریزد و رطوبت تخلیه می شود. 🔷️🔸️درمان با نگاه 👈 نگاه به چیزهای حرام به مرور زمان منجر به ضعف بینائی و کوری است، در روایات نیز آمده است. 👈 نگاه به قرآن سبب جلوگیری از رمد و درد چشم است. 👈 نگاه به خون حجامت، کسی که حجامت می کند به اولین خونی که از او خارج می شود نگاه کند تا از بیماری رَمَد و ورم چشم تا حجامت بعدی ایمن گردد. 🔷️🔸️چیزهایی که بینائی را جلا می دهد: ۱. نگاه به صورت زیبا البته حلال(در روایت است کسی که نماز شب می خواند صورتش نورانی می شود). ۲. نگاه به سبزه ۳. نگاه به آب روان ۴. کشیدن سرمه هنگام خواب ۵. نگاه به رنگ تیره ی آسمان محافظ چشم و تقویت کننده ی چشم است، رنگ آسمان موافق با چشم است هرچه آسمان تیره تر(آسمان غروب یا شب) فایده ی نگاه بیشتر می شود. ✅ پ.ن: تمام نکاتی که گفته شد بر گرفته از کتب روایی از جمله بحارالانوار، رساله ی ذهبیه و... است. ادامه دارد... ✍نویسنده: م. عراقی 📚 منبع: بیانات ارزشمند حکیم فرزانه آیت الله شیخ عباس تبریزیان(حفظه الله) ومن الله التوفیق🙏 @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی 💫 موشن گرافیک فواید چوب مسواک بر اساس روایات و علم روز  ✍️ امام صادق علیه السلام: مسواک زدن 12 ویژگی دارد: از سنت است جلای دیدگان،پاکیزگی دهان، خشنودی پروردگار، از بین رفتن بلغم، افزایش حافظه... 📚 منبع : کافی، #حافظه 🧠 #مسواک #چوب_مسواک 🦷 #اصلاح_سبک_زندگی @tebeslame

آموزش درمان و ترکیبات ساده برای عموم بیماریها : در خانه دارو درست کنید و خود و خانواده ی خود را درمان کنید . 📕 غلبه خون : نشانه : خارش بدن ، جوش زیر پوستی ، سرگیجه و خواب آلودگی ، سرخی صورت یا پشت پلک چشم. درمان : حجامت عام در زمان معین سویق عدس آلو خشک صاف کننده خون که هرکدام برای غلبه خون مفید است. 📒 غلبه صفرا : نشانه : گر گرفتگی ، تشنگی ، تب درون ، زود جوش بودن ، بیخوابی در اول شب که همراه با فکروخیال هست ، دلشوره و اضطراب ، احساس خستگی ، سر درد میگرنی ، تپش قلب و... درمان : خرفه آلوی تازه سویق عدس داروی صفرابر که ترکیب ساده اش تخم خرفه + سقمونیا + هلیله ی زرد ( یا بجای سقمونیا سنا مکی ) می باشد . ترنجبین برگ کاسنی دوش با آبخنک در تابستان و... 📓 غلبه سودا نشانه : یبوست ، خشکی بدن همراه با احساس سردی ، وسواس و تردید در انتخاب ، افسردگی ، سردی کل بدن ( با سردی دست و پا اشتباه گرفته نشود ) ، تیرگی مدفوع ، نظم زیاد در کار ، تیرگی چهره و... درمان : سودابر، که ترکیب ساده اش افتیمون + هلیله ی سیاه + سنا مکی یا صبر زرد می باشد . استفاده مداوم از نوره دمنوش افتیمون درمان یبوست و... 📘 غلبه بلغم نشانه : احساس سردی بخصوص سردی دست و پا ، خلط سفید و بیرنگ پشت حلق ، فراموشی بلند مدت ، بوی بد دهان ، بیخیالی ، به هم خوردگی زمان خواب ، سفید شدن زودتر موها ، درمان : حمام داغ جکوزی آب داغ پشت به آفتاب نشستن خوردن عسل جویدن کندر ترب + ساقه و برگ خوردن سیب مایعات کم خوردن سردیجات نخوردن داروی بلغم زدا که ترکیب ساده اش آویشن + زنیان + سیاه دانه + مصطکی + کندر و عسل می باشد ، یا طریفل که ترکیبش هلیله + بلیله + آمله و عسل می باشد. بیماری هر چه باشد کار به عوارض نداشته باشید ، غلبه ها را بررسی کنید و درمان کنید ، بیماری هر چه باشد درمان میشود . خوددرمانی در اسلام و طب اسلامی مطلوب می باشد ، خود درمانی کنید . و اما گاهی بیش از یک غلبه دارید ، نشانه ی هر کدام بیشتر بود اول آن را درمان کنید . @tebeslame

🔹🔸🔹 💢 افرادی که قند دارند 📍 مقدار تقریبی و درصد قند و مواد نشاسته ای در خوراکی ها خدمت شما تقدیم می شود تا بر اساس آن غذاها را تنظیم کنید . 🔹 آلو ۳ _ ۴ (درصد) قند ، ۴ _ ۵ (درصد) نشاسته 🔸 آلو خشک ۴ (درصد) قند،  ۱۵ _ ۱۸ (درصد) نشاسته 🔹 آلوی پخته ۱۲ _ ۱۱۹ (درصد) قند و نشاسته 🔸 آلبالو و گیلاس ۱۷ (درصد) نشاسته 🔹 انار ۱۶ (درصد) نشاسته 🔸انبه ۸ _ ۱۶ (درصد) نشاسته 🔹 انجیر مقدار مُعتد به 🔸 انجیر خشک ۶۹ (درصد) قند و نشاسته و سلولز 🔹 انگور ۱۲ _ ۱۵ (درصد) مواد قندی 🔸 به ۱۵ (درصد) قند و نشاسته 🔹 پرتقال ۱۲ (درصد) نشاسته 🔸 توت اندک 🔹 شاه توت ۱۲ تا ۲۰  (درصد) 🔸 توت فرنگی ۴ تا ۸ (درصد) مواد قندی 🔹 خربزه ۵ تا ۷ (درصد) نشاسته 🔸 خرما ۶۵  تا ۷۰ (درصد) 🔹 خرمالو ۷ تا ۱۹ (درصد) نشاسته 🔸 زالزلک اندک 🔹 زرد آلو ۱۲ (درصد) نشاسته 🔸 زیتون ندارد 🔹 اسفناج ۳ تا ۵ (درصد) نشاسته 🔸 بادمجان ۴ تا ۷ (درصد) نشاسته 🔹 بادمجان پخته ۲ تا ۳ (درصد) نشاسته 🔸 بامیه ۶ _ ۷ (درصد) نشاسته 🔹 پیاز ۷ _ ۸ (درصد) نشاسته 🔸 ترب ۳ تا ۶ (درصد) نشاسته 🔹 تره  ۱۱ (درصد) نشاسته 🔸 تره تیزک ۵ (درصد) 🔹 جعفری ۷ (درصد) نشاسته 🔸 چغندر ۲.۷ تا ۹.۹ (درصد) 🔹 برگ چغندر ۲.۶ تا ۳.۸ (درصد) 🔸 خرفه ۲ تا ۲.۵ (درصد) نشاسته 🔹 خیار ۲.۵ (درصد) نشاسته 🔸 ریحان ندارد 🔹 سیب زمینی ۱۷ (درصد) نشاسته 🔸 سیب زمینی ترشی ۱۶  (درصد) 🔹 سیر ۲۹ (درصد) نشاسته 🔸 شقاقل  ۱۵ (درصد) 🔹 شلغم خام ۶.۶ (درصد) 🔸 شلغم پخته ۴.۹ (درصد) 🔹 شنبلیله کم 🔸 شوید کم 🔹 ترخون کم 🔸 بادرنجبویه کم 🔹 فلفل سبز تند ۹ (درصد) 🔸 فلفل قرمز ۱۵ (درصد) 🔹 فلفل دلمه ۴.۸ (درصد) نشاسته 🔸 فلفل شیرین ۴.۸ (درصد) 〽️ البته هر قند و هر نشاسته ای مُضِر نیست و بعضی از موارد مذکور خودش انسولین دارد و پایین آورنده قند است ان شاء الله بعداً اطلاع می دهیم 🔰 باقی در لیست بعدی است . @tebeslame