eitaa logo
مجله طب اسلامی
2.9هزار دنبال‌کننده
730 عکس
278 ویدیو
5 فایل
مطالب مهم طب اسلامی سنتی+ آشپزی #استاد_تبریزیان #استاد_ضیائی #استاد_خیراندیش #استاد_روازاده
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸پیامبر اڪرم (ص) ؛ ✨《انار را با پیه و پرده‌های نازڪ روے دانه‌ها بخورید زیرا معده را ضدعفونے می‌ڪند✨ بهترین نوع انار ، شیرین آن است @tebeslame
🌕 از کلیه ها مراقبت کنیم، آن ها هم از ما مراقبت خواهند کرد‌. 🌗 نیروی بدن از کلیه ها و پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود. 🌗 روش های افزایش پیه کلیه و کارکرد کلیه در روایات : 🌘 پهلوها و کلیه ها را باید گرم نگه داشت، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با شال پشمی ببندید. 🌘 مصرف روغن شَحم گاو 🌘 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد 🌘 مصرف نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت ) 🌘 مصرف گردو و زنیان درشب باهم؛ گردو کارکرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود. 🌘 مصرف زردک و سنجد در شب؛ طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند. 🌘 مصرف میوه به و دانه آن بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد. 🌘 مصرف میوه گلابی : به دستور امام صادق (ع) در روز و بعد از غذا باشد. 🌘 مصرف مویز 🌘 مصرف روغن زیتون (خالص) 🌘 مصرف انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است) @tebeslame
امشب سخن از جان جهان بايد گفت توصيف رسول انس و جان بايد گفت در شب ولادت دو قـطب عالم تبريک به صاحب الزمان بايـد گفــت 🌸💐 سالروز ولادت پیامبر اکرم حضرت محمد مصطفی (صلی‌ الله ‌‎علیه ‎و آله) و امام جعفر صادق (علیه‏السلام) تبریک و تهنیت باد 🌸💐 @tebeslame
#پنیر_و_گردو ✨امام صادق عليه السّلام: ✍اگر پنير و گردو باهم خورده شوند ، در هرکدامشان شفائی و اگر هركدام جداگانه خورده شوند ، در هرکدامشان درد و مرضی 📚:«وسائل الشيعه،ج17،ح1» @tebeslame
⚜ امام رضا علیه السلام : «شُربُ الماءِ البارِدِ عَقيبَ الشَّى ءِ الحارِّ أوِ الحَلاوةُ يَذهَبُ بِالأسنانِ» 📖 منبع: مستدرك الوسائل ، ج ۱۶ ، ص ۴۵۸ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۵۵ ⚠️ متاسفانه شاهدیم خادمین عزیز در مراسمات جشن همزمان شربت وشیرینی پذیرایی می‌کنند و شیعیان نیز اکثرا ابتدا شیرینی را می‌خورند وبعد از آن شربت سرد و خنک و غافل از آنکه امام رضا (ع) از این عمل نهی فرمودند. چرا که موجب تخریب دندان ها می‌شود. 🦷 @tebeslame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️دوباره جمعہ شد و دل شده پریشانٺـ دوباره حسرٺـ دیدار برقِ چشمانٺـ بلند مرتبہ شاهِ زمان سلامٌ علیڪ سلام بر تو و بر ماه روے تابانٺـ...!!🍎🍃 @tebeslame
⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام : «أکل الجُوزِ فِي شِدَّةِ الحَرِّ یُهَیِّجُ الحَرَّ فِي الجَوفِ وَیُهَیِّجُ القُرُوحَ عَلَی الجَسَدِ، وَأکلُهُ فِي الشِتَاءِ یُسَخِّنُ الکُلیَتَینِ وَیَدفَعُ البَردَ.» خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت بدن و زخم های آن را تحریک می‌کند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم می‌کند و سرما را دفع می‌کند. 📓 المحاسن، ج۲، ص۲۹۷ الکافی، ج۶، ص۳۴۰، ح۱ @tebeslame
❣ دوش در وقت سحر شمع دل افروخته ام نرگس مست تو را دیده ام و سوخته ام به تمنای وصال تو ز سر تا به قدم چشم گردیده به راه قدمت دوخته ام @tebeslame
امام علی علیه السلام : تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ، وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ؛ فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الاَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الاَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ، وَ آخِرُهُ يُورِقُ از سرما در آغاز آن [در پاييز] بپرهيزيد و در آخرش [نزديك بهار] از آن استقبال كنيد، زيرا در بدن ها همان مى كند كه با درختان انجام مى دهد؛ آغازش مى سوزاند و آخرش مى روياند و برگ مى آورد. پیامبر اکرم صل الله علیه و آله وسلّم: اِغْتَنِمُوا بَرْدَ الرَّبيعَ فَإنَّهُ يَفْعَلُ بِأبْدانِكُمْ ما يَفْعَلُ بِأشْجارِكُمْ وَ اجْتَنِبُوا بَرْدَ الْخَريفِ فَإنَّهُ يَفْعَلُ بِأبْدانِكُمْ ما يَفْعَلُ بِأشْجارِكُمْ سرماى بهار را غنيمت بشمريد كه با بدن هاى شما همان مى كند كه با درختان مى كند و از سرماى پاييز بپرهيزيد كه با بدن هاى شما همان انجام مى دهد كه با درختان انجام مى دهد گفت پيغمبر(صلى الله عليه وآله) به اصحاب كبار تن مپوشانيد از باد بهار چون كه با جان شما آن مى كند در بهاران با درختان مى كند ليک بگريزيد از سرد خزان کآن کند کو کرد با باغ و رَزان. @tebeslame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
▫️▫️▫️ ▪️ اللَّهُمَّ إِنَّا نَشْکُو إِلَیْکَ فَقْدَ نَبِیِّنَا صَلَوَاتُکَ عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَ غَیْبَةَ وَلِیِّنَا ، وَ کَثْرَةَ عَدُوِّنَا وَ قِلَّةَ عَدَدِنَا، ▫️ خدایا ما به تو شکایت کنیم از نبودن پیامبرمان که درودهاى تو بر او و آلش باد، و از غیبت مولایمان و از بسیارى دشمنان و کمى افرادمان ▫️ جنایت بی سابقه رژیم صهیونیستی در بمباران بیمارستان المعمداني غزه را به شدت محکوم می نماییم... 🔰 اللّهمّ عَجِّل لِوَلیّک الفَرَج @tebeslame
مجله طب اسلامی
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 🍏 خواص شاخص سیب در روایات اهل بیت علیهم السلام: ❇️ در روایات صادره از ائمه معصومین علیهم السلام به شکل وسیعی به خوردن سیب تأکید شده است و فوائد فراوان و متعددی برای آن ذکر شده است؛ سیب دوای عمومی است که برای اکثر بیماری ها مفید است و هم غذا و هم میوه محسوب می شود. در مدح سیب همین مقدار بس که از میوه های بهشتی است. 🍎 اما فوائد سیب طبق روایات ۱. پاک کننده و پالاینده و خوشبوکننده معده است؛ ۲. نافع و سودمند برای قلب است؛ ۳. سم زدا است و سموم را از بدن خارج می کند؛ ۴. لمم (نوعی جنون که عامل آن جن است) را معالجه می کند؛ ۵. بلغم زدا است و برای افراد بلغمی مزاج بسیار مفید است؛ ۶. فرونشاننده حرارت است و درون بدن را خنک می کند؛ ۷. تب بر است و مریضی تب را معالجه می کند؛ ۸. درمان وبا است؛ ۹. درمان خون دماغ است. 🔸 سویق سیب نیز برای خون دماغ و مسمومیت و زهرزدایی مار و عقرب از بدن مفید است. 🍏 آداب خوردن سیب: ۱. قبل از خوردن سیب آن را بو کنید زیرا امام باقر ع می فرماید: این کار باعث می شود هر درد و عارضه ای از تنت بیرون رود و آنچه از سوی ارواح در انسان ایجاد می شود فرو می نشیند؛ ۲. خوردن سیب به صورت ناشتا بهتر و پاک کننده معده است؛ ۳. خوردن سیب در سحرگاه بهتر از اوقات دیگر است زیرا پیامبر اکرم ص می فرماید: چهار چیز عمر را زیاد می کند: ... و خوردن سیب در سحرگاه. ⚠️ ملاحظات: ۱. خوردن سیب ترش باعث ضعف حافظه می شود؛ ۲. اگر عروس در هفت روز اول بعد از زفاف سیب ترش بخورد باعث عقیمی رحمش می شود؛ پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله می فرماید: عروس را در هفته اولش از شیر، سرکه، گشنیز و سیب ترش بازدارید زیرا این چهار چیز رحم را سرد میکند و .... سیب ترش حیض شدن زن را قطع می کند و این برای او یک بیماری است. 📚 دراسة فی الطب الرسول المصطفی، جلد ۴، ص ۶۱۳ الی ۶۱۶ 🌸 🌿🍂 🍃🌺🍂 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 @tebeslame
دوباره جمعہ شد و دل شده پریشانت دوباره حسرت دیدار برقِ چشمانت بلند مرتبہ شاهِ زمان سلامٌ علیک سلام بر تو و بر ماه روے تابانت…!! @tebeslame
بیماریهای سودمند ( ✅ زکام ، ✅ دمل ها ( آبسه ها ) ، ✅ درد چشم ، ✅ سرفه ) از جمله بیماریهایی که تنها اسلام آن را بیان کرده ، وجود بیماریهایی است که برای بدن سودمند میباشد و درمان آنها روا نیست بلکه این بیماریها در حقیقت درمانی است برای بیماریهای مهمتر و خطرناک تر . همچنین این بیماریها سامان بخشی رگها را باز میگرداند و آنها را به وضعیت طبیعی و شرایط معمولیشان بر می گرداند هر چند که این بیماری ها در ذات خود بیماریهایی هستند که پرهیز و پیشگیری از آنها لازم است تا از افزایش و وخامت آنها جلوگیری شود ، لیکن بیشتر اوقات درمان آنها به مصلحت نیست . بیماری اول : زکام از پیامبر روایت شده است که فرمود: « لا تكرهوا الزكام فإنّه أمان من الجذام» ؛ « از زکام نفرت نداشته باشید زیرا زکام مایه امنیت از بیماری خوره است » از امام صادق روایت شده است که فرمود : رسول خدا صلى الله عليه و آله زکام را درمان نمی کرد و می فرمود: «ما من أحد إلا وبه عرق من الجذام فإذا أصابه الزكام قمعه » هر کس رگی از جذام ( بیماری خوره ) در وجود اوست و چون زکام به وی برسد ، این رگ را رام میسازد ». فایده زکام ، تنها به رام کردن رگ جذام منحصر نمیشود بلکه هر بیماری را که عامل عرقی داشته باشد و از هیجان عرق سرچشمه گرفته باشد در برمیگیرد . @tebeslame
‍ ‍ 🔅تقویت کننده های عقل در روایات آمده که عقل مانند چراغی عمل می‌کند که در سر است ولی نور آن در تمام بدن وجود دارد، عقل یعنی قدرت درک، البته اصل لغتش به معنی بندی است که با آن چهارپا را می‌بندند تا هر کاری نکند، و آن را محدود می‌کند، عقل در انسان مانند این بند عمل می‌کند و مانع می‌شود که انسان به دنبال شهوات برود و سبب می‌شود که انسان حدومرزها را رعایت کند . ⬅️اموری که عقل را تقویت می‌کند : 1️⃣ اولین تقویت‌کننده عقل سرکه است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «الخل يشدّ العقل» یعنی «سرکه عقل را تقویت می‌کند.» [1] روایاتی که سرکه را مقوى عقل معرفی می‌کنند بسیار است. 2️⃣دومین تقویت‌کننده عقل خرفه🌱است، خرفه همان سبزی حضرت زهرا (س) است. پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم بالفرفخ فهي المكيسة، فإنّه إن كان شيء يزيد في العقل فهي»[2] «بر شما باد خرفه، انسان را زرنگ (عاقل) می‌کند و اگر چیزی عقل را زیاد کند خرفه است.» 3️⃣سومین تقویت‌کننده عقل برگ چغندر☘️ است، در روایت درباره برگ چغندر آمده: «يشدّ العقل ويصفّي الدم»[3] «عقل را تقویت می‌کند و خون را صاف می‌کند.» 4️⃣چهارمین تقویت‌کننده عقل کدوتنبل 🎃است، در روایت آمده: «الدّباء يزيد في العقل»[4] «کدوتنبل عقل را زیاد می‌کند.» 5️⃣پنجمین تقویت‌کننده عقل به 🍈است، در روایت آمده: «عليكم بالسفرجل فكلوه فإنّه يزيد في العقل والمروءة»[5] «بر شما باد به، آن را بخورید، زیرا عقل و مروت را زیاد می‌کند.» 6️⃣ششمین تقویت‌کننده عقل تجارت 💸است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «التجارة تزيد في العقل.»[6] یعنی «تجارت عقل را زیاد می‌کند.» در روایت دیگر آمده: «ترك التجارة ينقص العقل»[7] یعنی «رها کردن تجارت عقل را کم می‌کند.» 7️⃣هفتمین تقویت‌کننده عقل عطر🌹است، در روایت آمده: «من تطيّب أول النهار لم يزل عقله إلى الليل»[8] یعنی «کسی که اول روز از عطر استفاده کند تا شب عقلش باقی می‌ماند.» البته عطر نمی‌تواند به‌عنوان درمان ضعف عقل باشد و یک تقویت موقتی است. 8️⃣هشتمین تقویت‌کننده عقل حجامت 🗡است، در روایت آمده: «إنّ الحجامة تصحّح البدن وتشدّ العقل»[9] «حجامت بدن را سالم می‌کند و عقل را تقویت می‌کند.» 9️⃣نهمین تقویت‌کننده عقل مسواک است، امام باقر (ع) می‌فرمایند: «السواك يذهب بالبلغم ويزيد في العقل.»[10] یعنی «مسواک زدن بلغم را برطرف می‌کند و عقل را زیاد می‌کند.» شاید بتوان گفت که در اثر کم شدن بلغم عقل تقویت می‌شود. 🔟دهمین درمان سداب 🌼است، امام کاظم (ع) می‌فرمایند: «السداب يزيد في العقل»[11] یعنی «سداب عقل را زیاد می‌کند.» 1️⃣1️⃣یازدهمین درمان کندر است، پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم باللبان ، فإنه يمسح الحر من القلب كما يمسح الإصبع العرق عن الجبين ، ويشد الظهر ، ويزيد في العقل ، ويذكي الذهن ، ويجلو البصر ، و يذهب النسيان»[12] «بر شما باد کندر زیرا گرمی از قلب را پاک می‌کند همان‌گونه که انگشت عرق را از پیشانی پاک می‌کند، و کمر را تقویت می‌کند و عقل را زیاد می‌کند و ذهن را تیز می‌کند و بینایی را جلا می‌دهد و فراموشی را برطرف می‌کند.» 2️⃣1️⃣دوازدهمین تقویت‌کننده عقل کرفس 🌿است، در روایت آمده: «أنه أي الكرفس يورث الحفظ، ويذكي القلب»[13] یعنی «کرفس سبب تقویت حافظه می‌شود و قلب را تیز می‌کند (انسان را تیزهوش می‌کند). 3️⃣1️⃣سیزدهمین تقویت کننده هلیله و شکر🍚 است، در رساله ذهبیه آمده: «ومن أراد أن يزيد في عقله يتناول كل يوم ثلاث هليلجات بسكر ابلوج.»[14] «کسی که می‌خواهد عقلش را زیاد کند، هر روز سه عدد هلیله با شکر بلوچستان بخورد.». 4️⃣1️⃣چهاردهمین تقویت‌کننده گوشت🍖 است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «اللحم ينبت اللحم ويزيد في العقل ومن ترك أكله أياماً فسد عقله»[15] یعنی «گوشت، گوشت می‌رویاند و عقل را زیاد می‌کند و کسی که چند روزی گوشت نخورد عقلش فاسد می‌شود.» @tebeslame
🌺ای یازدهم امام شیعه ای مفتخر از تو نامِ شیعه 🌺بر سامره و حریمِ پاکت بر مهدی تو سلامِ شیعه 🌹 سالروز ولادت حضرت امام حسن عسکری علیه السلام را به ساحت قدس فرزند گرانقدرش، صاحب منصب ولایت و امامت، حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف ،همچنین نایب بر حقشان و به شما اعضای ارجمند تبریک عرض می‌نماییم. @tebeslame
🔰 کارها و یا غذاهایی که باعث افزایش نطفه می شود ۱. رفع موهای زائد بدن : موی زاید بدن آلوده و کثیف است موی بدن چون بلند شود اب پشت را قطع میکند، و احتمال بوجود آمدن کاهش می باید. مفاصل را سست میکند و ضعف و تنبلی می آورد. نوره کشیدن آب پشت و نطفه را زیاد میکند و بدن را نیرومند می سازد و بر پیه و چربی اطراف کلیه افزوده، بدن را فربه میکند. ۲. شیر و عسل : امام موسی کاظم علیه السلام کسی که منی او دگرگون شود شیر تازه همراه عسل سودش دهد. ۳. بادمجان زیاد بخورید: امام صادق علیه السلام در فصلی که نخل خرما را میبرید بادمجان بسیار بخورید که شفای هر بیماری است و آب و رنگ را زیاد و عروق را نرم می سازد و آب کمر یا منی را می افزاید. ۴. میوه بِه: امام صادق علیه السلام؛ کسی که ناشتا میوه ی به بخورد آب کمرش صاف و چهره ی او زیبا می شود. ۵. انار ۶. خربزه ۷. پیاز ۸. پیاز و تخم مرغ ۹. نخود پخته ۱۰. برگ کاسنی 📕 دانشنامه طب اهل بیت علیه السلام ۸۰۷ @tebeslame
◾️▫️◾️ ◾️ وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها را تسلیت عرض می کنیم. ▫️ حضرت صادق (ع) فرمود: برای خداوند حرمی است که مکه باشد و برای رسول خدا (ص) حرمی است که آن مدینه باشد و برای امیرمؤمنان حرمی است که آن کوفه باشد و برای ما اهل بیت حرمی است که قم باشد. به زودی فرزندم به نام فاطمه در آن دفن می شود. کسی او را زیارت کند، بهشت بر او واجب می شود. (مستدرک الوسائل، ج 1، ص 57، ح12196) @tebeslame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💪تقویت عضله و ماهیچه، خستگی عضلانی ❖هفت عدد انجیر تاره ❖باقلای ابپز روزانه ۱۴عدد ❖هفت عدد خرمای رسیده ❖هر شش ساعت میوه شاه بلوط دو عدد @tebeslame
🟣 ارتباط سفیدی دندان و معده 💥سفیدی دندان ارتباط مستقیمی با معده داره؛ معده که سالم و قوی باشه دندان هم سفید میشه! 💥از علل زردی دندان‌ها تجمع صفرا تو معده و بخارات معده هست که روی دندان‌ها میشینه... ( بخاطر همین ، مسواک زدن موقع خواب ممنوعه ) 💥همچنین خرابی دندان‌های پایین به دلیل مشکلات معده هست! 💥پس برای رفع زردی و خرابی دندان‌ها اول باید معده تقویت و اصلاح بشه @tebeslame
🌸( ) های موجود در بازار از جنس پلاستیک بوده که با کف پا موجب تجمع میکروب در 😣و ایجاد بیماری میشود.. اما نمد از تعریق جلوگیری کرده و خواص درمانی فراوانی دارد👌🏼 کفی نمدی 👇🏼 ضد بو، ضد عرق، ضد تاول، مفید برای پیاده روی، طبیعتی گرم و آرامش بخش، عایق برتر در برابر و ، خاصیت ارتجاعی بسیار بالا😍😍😍 یکی دیگراز خصوصیات این است که موجود در اطراف خود را کاملا جذب میکند میتوان گفت دشمن رطوبت است.😊 درمان و و از عمل جراحی مفاصل نیز با استفاده از نمد کاهش مییابد نمد، ﻁﺒﻴﻌﺘﯽ خاصیت ﺁﺭﺍﻣﺶ بخشی ﺩﺍﺭﺩ؛😌 ﺳﺎﺧﺘﺎﺭﻣﻮﻟﮑﻮﻟﯽ ﻗﺸﺎی ﺍﻟﻴﺎﻑ ﻧﻤﺪی ﺩﺍﺭﺍی ﺣﻔﺮﻩﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺟﺬﺏﮐﻨﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﻭﯾﮋﮔﯽ ﻣﻮﻟﮑﻮﻝﻫﺎی ﺍﻟﻴﺎﻑ هست ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﻌﻀﯽ ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎ ﻣﻔﻴﺪ ﻗﺮﺍﺭﻣﯽﺩﻫﺪ.✅✅ ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮﺭﻁﻮﺑﺖ ﺑﺎﻻی ﻣﺤﻴﻂ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽﺁﯾﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺭﺍﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﺮﺩ ﯾﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺁﻥ ﺭﻭی ﺑﺪﻥ ﺭﺍﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩ.👌🏼 ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﻭ ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﭘﺰﺷﮑﯽﻧﻤﺪی ﺗﺎ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺯﯾﺎﺩی ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﻬﺎﺭ ﮐﺮﺩ.😳😍👏🏼 @tebeslame