# تناسب اندام 🔰هرشب يك كاسه ماست وكدوي رنده شده بخوريد براي كاهش چربيهاي شكم ودور شكم عاليه ميتونيد بهش نعنا يا شويد اضافه كنيد براي رفع سردي 😊 @tebiirann

#درمان موهاي سفيدوافزایش رشد مو‌: 🦋جوشانده برگهاي درخت انبه موهاي سفيدرا سياه ميكند وباعث افزايش رشد مو ميشود .😊 @tebiirann

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 مصرف آب خيار باعث پاكسازي كبد،صاف شدن وآبرساني به پوست وشفافيت اون ميشه وتو جوان تر به نظر اومدن شمانقش داره وعلاوه بر اين به لاغري هم كمك ميكنه. @tebiirann

▪️خوردن گشنیز جلوی خرابی دندان کودک را میگیرد و درد دندان را بر طرف میکند. ☘گشنیز ضدنفخ و دل درد است. ☘جلوی مسمومیت غذایی را میگیرد. ☘بوی بددهان را از بین میبرد. @tebiirann

اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید 🔸5 گرم از گلبرگ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. @tebiirann

اگر آلرژی بهاره دارید به جای آنتی هیستامین سبوس گندم بخورید سرشار از منیزیم است که به عنوان نوعی برونکودیلاتورعمل می‌کند که تقویت‌کننده ریه هاو آنتی هیستامین قوی است @tebiirann

پسته قدمتی صد هزار ساله دارد. برای اولین بار در خاورمیانه،ایران و سوریه کاشته شد و منبع خوبی از کلسیم، منیزیم، فسفر، اهن، فولات و پروتئین است. #پسته @tebiirann

چربي مفيد موجود در آجيل سطح كلسترول مضر خون را كاهش مي‌دهد. #آجیل #کاهش_چربی_خون ✨ @tebiirann

🍶🍃مخلوط جوانه گندم وعسل یک معجون مقوی ،برطرف کننده افسردکی ،کسالت ،بیحوصلگی،حتما امتحان کنید @tebiirann

بادام بو داده مقوي معده بوده و قابض است. #درمان_معده #بادام @tebiirann

۲تا۴ ق.غ لیمو در 1لیوان آب جوش ریخته وقتی خنک شد با پنبه چند بار در روز روی تبخال بمالید. معجزه میکند! #درمان_تبخال #لیمو @tebiirann

برای رفع حساسیت میتوانید در روز 5گرم یا بیشتر دارچین مصرف کنید. #ضد_حساسیت #دارچین @tebiirann

با مصرف روزانه ۴۵۰ گرم میوه و ۳۵۰ گرم سبزیجات مطمئن باشید کبدی سالم خواهید داشت. #درمان_کبد_چرب #سبزیجات @tebiirann

برای باز شدن رنگ چهره و از بین بردن لکه های سیاه، موز را با تخم خربزه مخلوط کرده و روی لکه ها بمالید. #موز #خربزه #از_بین_برنده_لکه_های_سیاه @tebiirann

برای تقویت دندان ها و لثه ها، با انگشت آغشته به روغن زیتون آن ها را ماساژ دهید. #تقویت_دندان_و_لثه #روغن_زیتون @tebiirann

برای درمان سردردهایی که علامت مشخصی ندارند از سنجد استفاده کنید. #درمان_سردرد #سنجد @tebiirann

🍶🍃رفع درد گوش 🍃 چند قطره روغن همیشه بهار را در اطراف گوش بمالید @teb_iiran

🍶🍃نکته درمانی (ريشه جنسينگ) 🍃ریشه گیاه جنسینگ گیاه هزار درمان تقویت قوای جسمی بخصوص بعداز ورزش درمان الزایمر وفراموشی وهزاران خاصیت @tebiirann

🍶🍃رفع جوش(با سرعت اثر بالا) 🍃1پیاز و یا سیر خام را برش زده و کمی ازعصاره آن را بروی جوش بمالید این کار را شب قبل از خواب انجام دهید و تاصبح نشویید @tebiirann

خوراکی هایی که باعث کبد چرب میشن: 📛غذاهای چرب و فست فودها 📛سرکه و ترشیجات 📛چیپس و پفک 📛شیرینی 👇👇 @tebiirann

جذب کلسیم در بدن در شب صورت میگیرد قبل از خواب, خوردن شیر را فراموش نکنید. 💐 @teb_iiran

نارنگی 🔺ادرار آور است 🔺سرد و تر است 🔺مفرّح قلب است 🔺تشنگی را کم می‌کند 🔺گر گرفتی کبد و معده را کم می‌کند 🔺موجب تسکین تیزی خون و صفرا می‌شود. @tebiirann

💟 #آیا_میدانید ♨️✍مصرف گل گاوزبان برای دفع سودا بسیار مفید است ♨️✍اگرروزانه یه فنجان دمکرده گل گاوزبان میل نمایید اینکار سودا در اثر آلودگی هوا و استرس‌های زیاد را از بین می برد @tebiirann

✅ اگر تکرر ادرار دارید1واحدسیاهدانه رابکوبیدو با3 برابر آن، عسل طبیعی مخلوط کنید ؛ ✍ روزی چندباربه خصوص شبها به اندازه 1قاشق میل کنید . 🔷صبح و شب هم دمنوش گزنه استفاده کنید. @tebiirann

💟 #دانستنی ✴️•⇦ برای درمان سردردو اختلالات عصبی چند عدد برگ تازه سوسنبر(نعناع فلفی) را شسته و در یک فنجان آب جوش بریزید 📝•⇦ بعد از ۱۵ دقیقه آن را صاف کرده و شیرین کنید و بنوشید @tebiirann

🍶🍃بهبود یبوست 🍃100گرم پوست خشك شاخه‌های جوان و تازه درخت توت را در دو لیوان آب بجوشانید و میل کنید @tebiirann

ترک شام خوردن،..وپیری زودرس شام باید نزدیک به ساعات ابتدایی شب میل شود 💤بین خوردن شام و خوابیدن حداقل سه ساعت زمان لازم است @tebiirann

بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد ! @tebiirann

بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد ! @tebiirann

ترک شام خوردن،..وپیری زودرس شام باید نزدیک به ساعات ابتدایی شب میل شود 💤بین خوردن شام و خوابیدن حداقل سه ساعت زمان لازم است @tebiirann