🍃 #دانستنی ✍ مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای مادران سردمزاج که شیر آنها برای نوزادشان کم است مفید است ✍ زیرا به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود @tebiirann

چرا صبحانه بهتر است تخم مرغ بخوریم؟🍳 ◽️وعده ی غذایی صبح باید پر از پروتئین باشد تا شما را تا ناهار راضی نگه دارد. از آن جایی که تخم مرغ سرشار از پروتئین است، خوردن آن در وعده ی صبحانه، به کاهش وزن کمک می کند. #دانستنی @tebiirann

⚠️احتیاط در مصرف خرما ➕مصرف زیاد خرما بدون توجه به مزاج، بخاطر شدت گرمی باعث گرفتگی و انسداد طحال و کبد، سردرد، دندان‌درد و زخم دهان می‌شود. #دانستنی @tebiirann

کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. #دانستنی @tebiirann

🔴 #دانستنی ترخون خشک چه خواصی دارد؟🔎 ✅ ترخون خشک را نرم ساییده و به جای نمک در غذا بريزيد ✅ اینکار فشار خون را تنظيم کرده و چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهای بدن را نیز از بین می برد ‌ ‌ @tebiirann

🍃 #دانستنی ✍ مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای مادران سردمزاج که شیر آنها برای نوزادشان کم است مفید است ✍ زیرا به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود @tebiirann

🍃 #دانستنی ✍ مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای مادران سردمزاج که شیر آنها برای نوزادشان کم است مفید است ✍ زیرا به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود @tebiirann

🔴 #دانستنی ترخون خشک چه خواصی دارد؟🔎 ✅ ترخون خشک را نرم ساییده و به جای نمک در غذا بريزيد ✅ اینکار فشار خون را تنظيم کرده و چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهای بدن را نیز از بین می برد ‌ ‌ @tebiirann

🍃 #دانستنی ✍ مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای مادران سردمزاج که شیر آنها برای نوزادشان کم است مفید است ✍ زیرا به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود @tebiirann

کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. #دانستنی @tebiirann

کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. #دانستنی @tebiirann

کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. #دانستنی @tebiirann