چطوری بفهمیم بدنمون دچار کم آبیه؟ پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه وشست فشار بدید،اگر چروک سریع برطرف نشد وچند ثانیه طول کشید تابه حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است @tebiirann

✅ فشار خون 💠 «قره‌قروت» به علّت داشتن اسید لاکتیک یا همان جوهر ماست، بهتر از کشک، صفرا را از بین می‌برد و عطش و فشار خون را تسکین می‌دهد @tebiirann

🍶🍃 #برای_کاهش_درد_قاعدگی_چای_زنجبیل_بنوشید 🍃 خوردن روزانه یک لیوان چای زنجبیل در آغاز دوره قاعدگی دردهای عضلانی و بدن درد را کاهش می دهد. @tebiirann

#درمان_درد_وبیخوابی ✍کاهو وسکنجبین باهم می‌تواند بی‌خوابی را درمان و دردهای مبهم بدن راکاهش دهد ✍سکنجبین باعث افزایش نفوذمواد در بدن، باز‌کننده عروق و مجاری و پاکیزگی خون بدن است. @tebiirann

✍آناناس | دفع سنگ کلیه 👈آناناس ادرارآور و تصفیه کننده است و شهرت زیادی در دفع ضایعات بدن دارد 👈این میوه ی خوشمزه به پاکسازی کلیه ها و دفع سنگ کلیه کمک زیادی می کند. @tebiirann

📖 استخاره با قرآن 📖 📌متولدين هرماه براي اولين بار ميتونيد به صورت #رايگان استخاره خودتون رو به صورت دقيق بخونيد 📿ابتدا نيت كنيد و ٣ صلوات بفرستيد📿 🕌فروردين 🕌ارديبهشت 🕌خرداد 🕌تير 🕌مرداد 🕌شهريور 🕌مهر 🕌آبان 🕌آذر 🕌دي 🕌بهمن 🕌اسفند 💥ماه تولدت روكليك كن و #استخاره ات رو ببين

✅اگر نمی توانید سبزی پلو را با ماهی درست کنید ،ناراحت نباشید 💥به جای ماهی از تن ماهی استفاده کنید اما روی تن ماهی کنجد بریزید (خواصش مثل سبزی پلو با ماهی میشود) @tebiirann

آیا می دانستید خوردن ‌#ازگیل باعث بدتر شدن ناراحتی های کلیه می شود⁉️‼️ @tebiirann

✅دلایل علمی اهمیت خوابیدن به سمت چپ ۱)تقویت سیستم لنفاوی ۲)بهبود هضم غذا ۳)کمک به قلب ۴)کاهش سوزش های معده @tebiirann

✅درمان کم کاری تیروئید 🔹مصرف کافی ویتامین های C ، A، E و گروه B به ویژه B2 ، B3 ، B6 که برای تولید هورمون تیروئیدلازم هستند. 🚫پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار، و قند و شکر @tebiirann

🍶🍃بهبود تنگی نفس 🍃۲۰ تا ۳۰ گرم سرشاخه‌های گلدار مرزنجوش را در یک لیتر آب را با عسل‌شیرین کنیدو ۳ تا ۴ فنجان بین غذاها میل کنید @tebiirann

🔰میـوه زرد🔻افزایش اشتها 🔰میـوه سبز🔻افزایش گردش خون 🔰میـوه قرمز🔻برطرف کردن کم خونی 🔰میـوه سفید🔻کاهش سکته قلبی 🔰میـوه نارنجی🔻استحکام استخوان 🔰میـوه بنفش 🔻جوانی وشادابی 👇👇 @tebiirann

پیاز را خرد کرده در مقدار آب بپزید, پیاز پخته شده را درون یک تکه پارچه  نخی بپیچد و روی جوش ها بگذارید و پس از چند دقیقه موضع را بشویید, این کار جوش های سر سیاه را از بین میبرد 👇👇👇 @tebiirann

شاید پنیر خامه ای خوشمزه تر از پنیر معمولی باشد اما عوارض بیشتری دارد 🔰عوارض پنیر خامه ای چاقی، افزایش دهنده ی فشار خون ، افزایش دهنده ی کلسترول و چربی خون 👇👇👇 @tebiirann

💠روشهاي کور کردن اشتها👇 🔰خوردن سفیده تخم مرغ 💠جویدن ادامس وبوکردن نعنا 🔰خوردن 2 لیوان اب قبل ازغذا 💠خوردن آب همراه باچندقطره ليموترش 🔰خوردن2 عدد،مغزگردوهمراه با1ليوان آب 👇👇 @tebiirann

#نکته_دوام #رنگ 1_موهاتونو3روز اول بعداز رنگ باشامپو نشورید 2_درحمام باآب داغ موهاتون را نشوریدآب حمام متعادل باشه 3_با شستشو زیاد دوام رنگ کم میشه 👇👇 @tebiirann

کک و مک پوستی را با ترکیب گیاه گل ختمی پیشگیری کنیم 🔸گل ختمی سفید را نرم بسایید با ماست ترش مخلوط نموده روزی سه مرتبه بمدت نیم ساعت به پوست بمالید @tebiirann

❣مشکلی که بسیاری از زنان با آن مواجه می شوند،شکستگی مو است. برای رهایی از این مشکل،باید ریشه های مو را مرطوب نگه داشت. بنابراین هفته ای یکبار پوست سررا با روغن چریش چربش کنید. 👇👇👇 @tebiirann

مصرف ۴ عدد انجیر خشک در روز، حدود یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند @tebiirann

🔰💠🔰 #سوزاندن_چربی 🔰قبل از خواب آب انگور بخورید . 💠یک لیوان کوچک آب انگور ۱۰۰ درصد طبیعی 🔰 کمکتان می کند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن چربی بسوزانید.👌 👇👇👇 @tebiirann

⭕️اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود، سخترین زخم معده درمان خواهد شد. @tebiirann

🔰ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل #ریزش_مو است. 💠🔰💠حتماً نشسته موهای خود را شانه زده و بشویید وبهتر است سر رابه طرف پایین نیز خم کرده تاخونرسانی به ریشه مو زیاد شود 👇👇👇 @tebiirann

⚛ #درمان_پوسته_پوسته_شدن_ناخن ⚜✍خوردن 7عدد انجیر شبانگاه ⚜✍مالیدن روغن سیاهدانه به ناخن هر روز ⚜✍خوردن روزی 14بادام درختی و جویدن آن بصورت ادامس @tebiirann

گیاه غافث 👈ضدکرم روده می باشد برای از بین بردن 5 گرم این گیاه را در 200 سی سی آب جوش 10 دقیقه دم کرده یک فنجان شب و یک فنجان هم صبح ناشتا بنوشند. @tebiirann

خواص پوست سفید هندوانه ☜مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان: 👈🏻وسواس 👈🏻دفع اوره 👈🏻ضعف ‌معده 👈🏻زخم گلو ودهان 👈🏻سرطان پروستات   @tebiirann

✍آناناس | دفع سنگ کلیه 👈آناناس ادرارآور و تصفیه کننده است و شهرت زیادی در دفع ضایعات بدن دارد 👈این میوه ی خوشمزه به پاکسازی کلیه ها و دفع سنگ کلیه کمک زیادی می کند. @tebiirann

✅علت خارش سر : 🔰بیماری هایی مثل كم خونی، فقر آهن، كم كاری یا پركاری غدد تیروئید، انگل‌های روده‌ای، اختلالات كبدی و كلیوی و همچنین شست‌و‌شوی زیاد، فر كردن، ژل‌های مو. @tebiirann

❓چه افرادی صبحانه عسل بخورند؟ ✅خانم هایی کم خونی دارند ✅کودکانی که زیاد گریه می کنند ✅آقایانی که ریزش موی ارثی دارند @tebiirann

🔴 آبریزش بینی برای خروج سموم میکروب‌ها لازم است @tebiirann

علائم کبد خراب 🔻كك مک و لک صورت 🔻جوش صورت و پشت کمر و روی بازو 🔻طعم دهان تلخ و بدمزه ست. 🔻يبوست 🔻غليظ بودن خون در موقع حجامت وخون دادن 🔻ورم معده و زخم معده 🔻خواب الوده بودن @tebiirann