#سلامتی 🔴 آرامش اعصاب با گل سرخ 🍃چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می‌شود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. 🍃 این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می‌شود. @tebiirann

بعد از غذا آب سرد نخورید! آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. @tebiirann

بعد از غذا آب سرد نخورید! آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. @tebiirann

#دیابت #چاقی عامل اصلی ایجاد دیابت نوع ۲ می باشد، زیرا افزایش چربی باعث افزایش مقاومت بدن به اثر هورمون #انسولین می شود. لذا این هورمون نمی تواند با مقادیر نرمال قبلی، وظیفه ی خود را که کنترل قند خون است، به درستی انجام دهد و قند خون بالا می رود که خود یکی از عوامل مهم خطر برای سلامتی فرد است. 👇👇👇👇 @tebiirann

💢کبد چرب گرید 3 جدی ترین نوع کبد چرب است. در این حالت، کبد با تجمع مقدار زیادی چربی رو به رو است. چربی در این نوع از کبد چرب در کل کبد گسترش یافته است. 💢 در این مرحله التهاب کبد اتفاق خواهد افتاد. التهاب در کبد باعث می شود که بقیه قسمت های بدن به کمک کبد بیایند و گردش خون در کبد صورت گیرد، اما کبد حتی برای پاسخ دادن به این کمک نیز ضعیف است. 💢در کبد چرب گرید  3 شریان ها و رگ ها در حال تلاش برای پمپ کردن مواد مغذی و خارج کردن سموم هستند اما بیماری به مرحله ی خطرناکی رسیده است. 💢یکی از علائم کبد چرب در این مرحله از کبد چرب آن است که رنگ پوست بیمار به سمت زردی خواهد رفت. @tebiirann

✅تشخیص بیماری ها از روی تصویر زبان✅ ✅تشخیص طبع و مزاج از روی تصویر زبان✅ ❇ درمان مشکلات و بیماری ها از قبیل: 💥افزایش وزن 💥لاغری 💥کبد چرب 💥دیابت 💥میگرن 💥ریزش مو 💥پوست و زیبایی 💥مشکلات جنسی 💥آرامش 💥فشار و چربی خون @tebiirann

کاربردش در طب قدیم: در طب سنتی نعناع فلفلی برای درمان تهوع✔️ استفراغ✔️ اسهال✔️ تب✔️ یرقان✔️ فشارخون بالا✔️ دیابت✔️ درد سو هاضمه✔️ نفخ✔️ قولنج روده✔️ عفونت مجاری ادراري ✔️ عفونتهای تنفسی✔️ و سرماخوردگی ✔️ کاربرد داشته. همچنین به عنوان خواب آور افزایش شیر مادران قائده آور و ضد انگل به کار ميرفته @tebiirann

#چاق شکم و پهلو . علت این که وزن زیاد میشود این است که سردی معده رخ داده است و وقتی معده سرد باشد اشتها زیاد تر می شود در نتیجه اشتها  که زیاد تر شد وزن زیاد تر میشود پس اول باید معده را گرم کرد. با دمنوش نعناع فلفلی و... معده که گرم شد اشتها کم می شود ولی قوت انسان سرجایش است، گرمی ها با حجم کم قوت زیاد میدهند، وقتی که #معده گرم شد می توانید رژیم ترک ناهار بگیرید، صبحانه خوب و شام سر شب، انرژی سرجایش هست وتناسب اندام هم دارد. @tebiirann

#ویتامینD چی هست؟  ویتامینD یا به شکل صحیح‌تر ویتامینD3، جزء ویتامین‌های محلول در چربی  است که در بافت #چربی بدن ذخیره می‌شود. این ویتامین از پیش‌ساز کلسترول موجود در بدن با تاثیر مستقیم نور خورشید بر پوست ساخته می‌شود. بهتر است بدانید که  چهار ویتامین محلول در چربی عبارتند از: A  D، E و  K.  ویتامینD دو نوع اصلی دارد؛ ویتامینD2 یا #ارگوکلسیف ولی که منحصرا در برخی قارچ‌ها تولید و یافت می‌شود. نوع دوم آن ویتامینD3 یا 1و 25-#هیدروکسی کوله کلسیفرول است که در ماهی و سفیده تخم‌مرغ یافت می‌شود.  از این دو نوع، ما به D3 نیاز بیشتری داریم؛ زیرا تاثیر آن در افزایش سطح ویتامین Dخون دو برابر D2 است. ویتامینD در روده  انسان دستور جذب #کلسیم و #فسفر را از غذاها صادر می‌کند و عامل اساسی در جذب این عناصر معدنی از روده است. همچنین این ویتامین در حفظ و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و مقابله با #رادیکال‌های آزاد و #جلوگیری از ایجاد سرطان نقش اساسی دارد.  @tebiirann

🍖🍖🍗 ⚛ #غذاهای_مفید_برای_استخوانها ⚜کشک 📍نور آفتاب ⚜روغن زیتون 📍کنجد و روغن آن ⚜بادام، فندق، پسته، گردو 📍انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات ➣✨ @tebiirann

خواص هلو ملیّن و محرک معده است و برای مرطوب کردن مزاج سوداوی مفید می باشد بدبویی دهان را برطرف می سازد عطش را تسکین می دهد برای رفع التهاب و خارش پوست مفید است @tebiirann

وقتی تبخال می‌زنید خرما نخورید !❌ قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن می‌شود و از آنجا که خرما قندخون را بالا می‌برد، ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در آن استفاده می‌کنند @tebiirann