🔺 رفع تبخال 🔸استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش میدهد 🔸بهتر است یک گوش پاکن را به الکل آغشته کنید سپس روی تبخال بمالید @tebiirann

🔴 در ساعت 8 صبح و 8 شب، معده اسید بیشتری و قویتری ترشح میکند !🕗 🔰 در افرادی که مشکل معده دارند توصیه میشود که در این ساعات معده خالی نباشد @tebiirann

شیرسرد به خوبی هضم نمیشود ! شیرگرم با زنجبیل یا هل بسیار مفید است بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهترجذب میشود ! @tebiirann

جلوگیری از قهوه ای شدن میوه در هنگام خشک کردن 💢یک قاشق سوپ خوری آب لیمو را در هر فنجان آب اضافه کنید و تکه های میوه را به مدت پنج دقیقه خیس کنید و بگذارید خشک شود. این تکنیک سریع آسان ترین راه برای جلوگیری از سیاه شدن تکه های میوه تازه است @tebiirann

تهیه‌ی نوشیدنی برای سم زدایی بدن مواد لازم: 🏵۱ لیوان آب داغ یا گرم ۲ قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب ۲ قاشق غذاخوری آبِ لیمو نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل یک‌چهارم قاشق چای‌خوری دارچین فلفل قرمز به‌میزان دلخواه ۱ قاشق چای‌خوری عسل طرز تهیه: 🏵ابتدا آب را گرم ‌کنید و سپس همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید. 🏵بهتر است این نوشیدنی سم‌ زدا را گرم میل کنید، اما اگر بگذارید سرد شود هم اشکالی ندارد. @tebiirann

مواد غذایی تحریک کننده میگرن الکل شکلات فست فود غذاهای تخمیری غذاهای پرنمک پنیرمانده ، خیارشور شیرین کننده های مصنوعی @tebiirann

علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ؟! 🔹انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز 🔸تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه 🔹هوس خوردن یخ – فقر آهن 🔸چین و چروک – فشار خون 🔹بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونت‌لثه 🔸ادرار تیره – مشکل کلیه 🔹مدفوع سیاه – زخم معده @tebiirann

🔰 لکه های سفید روی زبان نشانه چیست؟ 🔺ديابت 🔺بيمارى كلامديا 🔺كاهش ايمنى بدن 🔺احتمال ایدز 🔺مصرف دارو استروئيدى 🔺عدم رعايت بهداشت دهان 🔺مصرف بيش از حد دخانيات @tebiirann

از بین بردن تلخی بادمجان بادمجانها را در آفتاب قرار داده و بر روی آنها نمک بپاشید و یا آنها رو در آب قرار داده و مقداری آب لیمو ریخته سپس شستشو دهید و بگذارید خشک شود @tebiirann

اگر غذایی در گلوی فردی پرید ؛ به پشت او نکوبید! ممکن است شئ در نای او پایین رفته و اوضاع را بدتر کند پشت سر او بایستید شکم فرد را به سمت داخل و بالا فشار دهید تا شئ از گلو بیرون آید @tebiirann

جلوی خمیازه تان را نگیرید، بدن شما به آن نیاز دارد 👌 + فواید خمیازه کشیدن را در تصویر (☝️🏻) بخوانید @tebiirann

اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید 🔸5 گرم از گلبرگ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. @tebiirann

🌀فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز👌 1) آرامـش روحی 2) کاهش ورم پاها 3) کاهش خستگی پاها 4) آرامش سیستم عصبی 5) بهبود عملکرد گوارشی بدن @tebiirann

‌#کک_مک 🌺🍃 روغن کرچک روش طبیعی برای درمان کک و مک در خانه است.  این روغن حتی باعث سفتی پوست شده و به محو شدن کک و مک ها کمک می کند. شبها قبل از خواب، مقداری روغن کرچک را به کک و مک های پوست بمالید. صبح روز بعد با استفاده از یک دستمال نرم روغن را  از روی پوست پاک کرده و با آب ولرم شستشو دهید. این درمان را ادامه دهید تا وقتی که از شر کک و مک ها خلاص شوید. برای گرفتن نتیجه بهتر، از روغن کرچک خالص که با پرس سرد استخراج شده باشد و بدون مزه و بدون بو باشد استفاده کنید. @tebiirann

#کاهش_استرس با چای #به_لیمو🍃🌺 زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند @tebiirann

🧠 مغز ها، مغز را تقویت می کنند. 👈 پنیر برای مغز خیلی خوب است اما اگر بخواهیم جذب مغز بشود باید با گردو مصرف کنیم. 🧀 پنیر و گردو بهترین تقویت کننده مغز است به دلیل اینکه مغز بلغمی است و بلغم را دوست دارد و اگر بخواهیم گرما دهیم باید لطیف باشد که مغز گردو یا روغن گردو این خاصیت رادارند. 👈 پس از گردو برای تمام مغزهای جوان، اطفال، کهنسالان و زنان شیرده بادام خوب است. 👈 افراد متفکر و کسانی که افسرده اند بادام استفاده کنند، اول بادام درختی و با فاصله زیادی از آن 🥜 بادام زمینی خوب است. 👈 پسته و 🌰فندق پس از بادام درختی رتبه بندی می شوند. 👈 بادام برای افرادی که استرس دارند بسیار مفید است زیرا توانایی استرس پذیری 🧠مغز را افزایش می دهد. ✅ «برگرفته از بیانات ارزنده حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی @tebiirann

🔴 مصرف دارو با آب میوه ممنوع مصرف هرگونه دارو با آبمیوه بسیار خطرناک است و در مواردی خطر مرگ را به همراه دارد. بیش از 50 نوع دارو وجود دارد که با مواد موجود در آبمیوه ها تداخل ایجاد میکند. @tebiirann

⚠️رابطه کمبود ویتامین D با #چاقی 🔹چربی در ساخت یا جذب ویتامین دی توسط بدن اختلالی ایجاد نمی‌کند. اما چربی اضافه در سلول‌ها ویتامین دی زیادی را جذب می‌کند. از این رو مقدار ویتامین دی در دسترس برای گردش در سایر نواحی بدن کاهش می‌یابد. 🔹 منظور از چاقی، شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) بیشتر از ۳۰ است. @tebiirann

همه چیز در مورد اسرار و رموز زیبایی و تندرستی میخواهید از خواص درمانی خوراکیها مطلع شوید و از علت بیماریها و درمان آنها مطلع شوید👇 @tebiirann

شکر سفید برای کبد مضرو موجب به هم خوردن متابولیسم سلول های کبدی و مواد رنگ بر قند و شکر هم مضر می باشد. @tebiirann

برای درمان آرتروز و دردهای مفصلی صبح‌ها ناشتا شیرسنجد بخورید !🥛 هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد را در ۱ لیوان شیر ریخته و بخورید. خوردن شیرسنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را به طور چشمگیری درمان می‌کند و موثرترین روش درمان درد مفاصل می‌باشد @tebiirann

خوردن برخی غذاها مانند حلیم به این دلیل که دیرتر هضم می‌شوند جلوی گرسنگی زود هنگام را می‌گیرند. موادی مانند گندم، جو و بادام نیز از این دسته‌اند. @tebiirann

🌺🍃 آب یخ اولین و بزرگترین علت چرب شدن کبد و نابودی آن محسوب می شود. هرگز آب یخ ننوشید مخصوصا با شکم خالی یا پس از خوردن غذای چرب و پس از استحمام❗️ @tebiirann

📌 از خواص غذای تند بدانیم ▫️افزایش طول عمر ▫️برای قلب سودمند است ▫️به کاهش وزن کمک میکند ▫️از زخم معده جلوگیری میکند ▫️باعث تمیز کردن سینوس­ها میشود ▫️مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد 👈 فلفل تازه سرشار از ویتامین C ، کپسایسین و مواد معدنی است اثرات کپسایسین : ضد‌ چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد @tebiirann

#هشدار ⚠️ 🚫 پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود. ⛔️ پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود . @tebiirann

انطباق پذیری آلوئه ورا برای هضم بهتر مناسب است. این تضمین کننده جذب مواد مغذی بهتر بوده و عناصر مضر را از طریق دفع صاف حذف می کند.یک فرآیند هضم سالم به طور مثبت بر افکار و اعمال شما تاثیر می گذارد . @tebiirann

✅ برای رفع بوی بد سیر چه کنیم؟ ✍️ برگ نعناع اثر قابل توجهی در خنثی سازی ترکیبات فرار سیر دارد. کلروفیل موجود در برگ نعناع می تواند بوی سیر را پوشش دهد. افزون بر این، برگ نعناع دارای ویژگی های ضد عفونی کننده خفیف است که به کاهش نفس بدبوی ناشی از فعالیت باکتری ها کمک می کند. @tebiirann

✅ ریز مغذی‌های ضد سرطان 1⃣ شیر خرما + عسل 2⃣ آب سیب + عسل 3⃣ آب زردک + عسل 4⃣ میوه‌هائی که دارای بتاکاروتن که پایه ویتامین A است (مانند : هویج زرد و زرد آلو و ...) 5⃣ بره موم عسل @tebiirann

📌 اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید : ✍ مواد لازم : 🥃 نصف لیوان آب سیب 🍵 نصف لیوان آب کرفس 🍋 نصف لیمو ترش تازه را مخلوط و نوش جان کنید @tebiirann

🍶🍃 #بهبود_زخم_پای_دیابتی 🍃 5 روز و روزی دوبار یک استکان از جوشانده زیر میل نماید : 🍃یک ق.م پودر برگ سنا 🍃یک ق.م گل سرخ خشک شده 🍃نصف ق.م افسنطین @tebiirann