⚠️رابطه کمبود ویتامین D با #چاقی
🔹چربی در ساخت یا جذب ویتامین دی توسط بدن اختلالی ایجاد نمی‌کند. اما چربی اضافه در سلول‌ها ویتامین دی زیادی را جذب میکند. از این رو مقدار ویتامین دی در دسترس برای گردش در سایر نواحی بدن کاهش می‌یابد.
🔹 منظور از چاقی، شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) بیشتر از ۳۰ است.
@tebiirann
همه چیز در مورد اسرار و رموز زیبایی و تندرستی
میخواهید از خواص درمانی خوراکیها مطلع شوید و از علت بیماریها و درمان آنها مطلع شوید👇
@tebiirann
شکر سفید برای کبد مضرو موجب به هم خوردن متابولیسم سلول های کبدی و مواد رنگ بر قند و شکر هم مضر می باشد.
@tebiirann
برای درمان آرتروز و دردهای مفصلی صبح‌ها ناشتا شیرسنجد بخورید !🥛
هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد را در ۱ لیوان شیر ریخته و بخورید. خوردن شیرسنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را به طور چشمگیری درمان میکند و موثرترین روش درمان درد مفاصل می‌باشد
@tebiirann
خوردن برخی غذاها مانند حلیم به این دلیل که دیرتر هضم می‌شوند جلوی گرسنگی زود هنگام را می‌گیرند.
موادی مانند گندم، جو و بادام نیز از این دسته‌اند.
@tebiirann
🌺🍃 آب یخ اولین و بزرگترین علت چرب شدن کبد و نابودی آن محسوب می شود. هرگز آب یخ ننوشید مخصوصا با شکم خالی یا پس از خوردن غذای چرب و پس از استحمام❗️
@tebiirann
📌 از خواص غذای تند بدانیم
▫️افزایش طول عمر
▫️برای قلب سودمند است
▫️به کاهش وزن کمک میکند
▫️از زخم معده جلوگیری میکند
▫️باعث تمیز کردن سینوسها میشود
▫️مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد
👈 فلفل تازه سرشار از ویتامین C ، کپسایسین و مواد معدنی است
اثرات کپسایسین : ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد
@tebiirann
#هشدار ⚠️
🚫 پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود.
⛔️ پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود .
@tebiirann
انطباق پذیری آلوئه ورا برای هضم بهتر مناسب است. این تضمین کننده جذب مواد مغذی بهتر بوده و عناصر مضر را از طریق دفع صاف حذف می کند.یک فرآیند هضم سالم به طور مثبت بر افکار و اعمال شما تاثیر می گذارد
.
@tebiirann
✅ برای رفع بوی بد سیر چه کنیم؟
✍️ برگ نعناع اثر قابل توجهی در خنثی سازی ترکیبات فرار سیر دارد.
کلروفیل موجود در برگ نعناع می تواند بوی سیر را پوشش دهد. افزون بر این، برگ نعناع دارای ویژگی های ضد عفونی کننده خفیف است که به کاهش نفس بدبوی ناشی از فعالیت باکتری ها کمک می کند.
@tebiirann
✅ ریز مغذی‌های ضد سرطان
1⃣ شیر خرما + عسل
2⃣ آب سیب + عسل
3⃣ آب زردک + عسل
4⃣ میوه‌هائی که دارای بتاکاروتن که پایه ویتامین A است (مانند : هویج زرد و زرد آلو و ...)
5⃣ بره موم عسل
@tebiirann
📌 اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید :
✍ مواد لازم :
🥃 نصف لیوان آب سیب
🍵 نصف لیوان آب کرفس
🍋 نصف لیمو ترش تازه
را مخلوط و نوش جان کنید
@tebiirann