🌕رفع درد معده
🔹یک جوشانده با نعناع تهیه کنید. یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان بریزید و آن را پر از آب جوش بکنید. اجازه دهید نعنا هم به مدت 5 تا 10 دقیقه خیس بخورند .
@tebiirann
۴ خرداد ۱۴۰۱
✳️موزهاي لك دار شده خواص بيشتري نسبت به موز سالم دارند! برخي از خواص موز لك دار
✨ضد سرطان و فشار خون
✨انرژي زا
✨درمان كننده سوزش معده
✨ضد اضطراب و افسردگی
✨کاهنده فشارهای روحی وعصبی
@tebiirann
۴ خرداد ۱۴۰۱
#صبحانه
✅ بهترین صبحانه
غذاهای با طبع گرم است
تا مانع رخوت
و سستی صبحگاهی شود
🍯➕🥛 شیر و عسل
کره مربا
حلوا ارده
ارده و عسل
عدسی با گلپر
فرنی با مربا
و نیمرو
بهترینها هستند
@tebiirann
۴ خرداد ۱۴۰۱
#زیبایی
🔸برای رفع تیرگی پوست از ماسک عسل و زردچوبه استفاده كنيد.
🔹زردچوبه رادیکالهای آزاد آسیب رسان را از بین میبرد و درخشندگی طبیعی پوست را به آن باز میگرداند و بخاطر خاصیت ضد التهابیاش میتواند پوست را آرام کند و جای زخمها را کاهش دهد.
🍂برای درست کردن این ماسک صورت ۲ ق.غ عسل را با مقداری پودر زردچوبه مخلوط کنید.
آن را روی صورت قرار دهید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. با آب گرم به خوبی شست و شو
@tebiirann
۴ خرداد ۱۴۰۱
#کبدچرب
🔺زنبق ۳ گرم
گل راعی ۵ گرم
مریم گلی ۱۰ گرم
قنطوریون ۱۰ گرم
ریوند چینی ۷ گرم
طباشیر سفید ۷ گرم
پوست ریشه کبر ۷ گرم
❄️ مواد را پودر و مخلوط کرده
و روزی سه بار
با سکنجبین میل کنید (هربار ❼ گرم)
🎓
@tebiirann
۴ خرداد ۱۴۰۱
💢سرکه سیب با فعال کردن فولیکولهای مو باعث شادابی موها میشود
🔹این کار را چند بار در ماه انجام دهید و نتیجه را ببینید
@tebiirann
۴ خرداد ۱۴۰۱
#کمردرد
👌 كسانی كه كمر درد دارند
به مدت (⑦) روز،
روزی (⑩) دانه عناب
ابتدا مكيده سپس ميل كنند
@tebiirann
۴ خرداد ۱۴۰۱
✅خواص زرشک پلو
💥کاهش فشار خون
💥کاهش استرس
💥افزایش سلامت پوست
@tebiirann
۵ خرداد ۱۴۰۱
با توجه به اینکه روزهای گرم تابستان نزدیک می شویم
✅بهترین آب میوه ها برای مقابله با گرما را بشناسید
💥آب هندوانه
💥آب هویج
💥آب لیمو ترش و عسل
@tebiirann
۵ خرداد ۱۴۰۱
✅3 املت مفید
💥املت قارچ: سرشار از ویتامین D
💥املت جوانه : سرشار از ویتامین B
💥املت گوجه : سرشار از ویتامین c
@tebiirann
۵ خرداد ۱۴۰۱
همانطور که به سرعت اینترنت خود اهمیت می دهید به مصرف خوراکی های زیر هم اهمیت دهید
سیب : افزایش سرعت دفع مواد زاید
کلم : افزایش سرعت رویش مو
گردو : افزایش سرعت یادگیری
@tebiirann
۵ خرداد ۱۴۰۱
💥غذای مقوی برای خانم های باردار
✅ماهی بخار پز - لوبیا پخته - هویج و سیب زمینی پخته
⭕️توجه بسیار مهم : مصرف غذاهای سرخ کرده سلامت شما و فرزندتان را تهدید می کند.
@tebiirann
۵ خرداد ۱۴۰۱