اگر كمبود وزن داريد بخوانيد 👈افزودن شير خشك به دسرهاي شيري و شير عادي و افزودن عسل به غلات فوق العاده است 👈همچنين افزودن خامه يا بستني به میوه های تازه باعث افزایش وزن میشود 🍀 @tebiirann

🔴 چگونگی سفید کردن دندانها ♻️ پوست بادام سنگی استفاده‌های فراوانی دارد که از جمله‌ی آن، سفید کردن دندانها می‌باشد. مقداری #پوست_سخت بادام درختی را #سوزانده و با خاکستر نرم آن دندانهای خود را مسواک کنید. @tebiirann

💫💫ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ:گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ @tebiirann

🍄🍂قارچ را تفت دهید و به سالاد و غذاهای خود اضافه کنید. استفاده از قارچ به علت داشتن چربی و کالری کم می تواند به کاهش چربی های شکمی😱 و صاف شدن آن کمک کند. @tebiirann

آنتی‌بیوتیک بر روند بهبود بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی تاثیر ندارد و مصرف آنتی‌بیوتیک در این زمان کاملا اشتباه است آنتی‌بیوتیک زمانی مصرف می‌شود که به دنبال بیماری ویروسی، فرد دچار عفونت باکتریایی شود و مصرف آنتی بیوتیک حتما باید با تجویز پزشک باشد @tebiirann

🔻وقتی گلویتان درد می‌کند آب لیموترش قرقره کنید 🌕 آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید. 🌕موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از آن را نیز قورت دهید 🍀 @tebiirann

نوشيدن چای بعد ازغذا آهن موجود در خون ازبین میرود همین امرباعث بیماری آرتروز یبوست کم خونی خارپاشنه ریزش مو چربی خون ناراحتی قلبی وکلیوی هیچوقت بعد از غذا سریع چایی نخورید. @tebiirann

توصیه های طب سنتی برای کاهش ریزش مو در خانم ها ریزش مو قبل از آنکه خود یک بیماری باشد یک نشانه برای وجود مشکلات و بیماری های زمینه ای در بدن است. بر خلاف تصور اغلب افراد درمان ریزش مو محدود به استفاده از روغن و ماسک و مصرف ویتامین و مکمل ها نمی شود. اگر تصور می کنید صرفاً با کمک این روش ها می توانید ریزش مو را به طور کامل درمان کنید حتماً این مقاله را مطالعه کنید تا با نگاه طب سنتی و درمان اساسی ریزش مو آشنا شوید. @tebiirann

💤کبد در حین خواب نیز به ☄پاکسازی بدن ☄سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. 🌀 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. @tebiirann

👨‍⚕️تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ 5برابر فسفر 7برابرآهن، 6برابرویتامین B12,B15,B2 دارد منبع غنی اسید چرب امگا3 برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید است. 🔜 @tebiirann

خوراکیهای #سم زدا بشناسیم ❗️ 👈فلفل دلمه قرمز:3 برابر پرتقال ویتامین C 👈تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم 👈سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا 👈گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه 🔜 @tebiirann

سالاد_چاق_ڪننده_صورت 🔘✍️گنجاندن سالاد ڪاهو و جوانہ گندم در وعده‌هاے غذایے بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادے برافزایش نشاط و شادابے صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد. 🔜 @tebiirann