#درمان_لوزه ✴️ناشی ازسردی حلق وگلو ⚜اولین وآخرین غذاعسل1ق.غ ⚜خوراک گرمیها مخصوصاشبانگاه ⚜غرغره باآب ونمک دریاروزی2مرتبه ⚜روغن مالی گلو باروغن سیاهدانه هرشب 📚حکیم خیراندیش @tebiirann

✅روش های درمان کبد چرب 🔹کاهش وزن و روزانه 30دقیقه پیاده روی 🚫غذاهای پرکربوهیدرات مانند نان، برنج،سیب زمینی،ذرت و نوشیدنی های شیرین ممنوع 🔹مصرف میوه و سبزیجات و گوشت سفید @tebiirann

⚕چیزهایی که باعث ضعف روزه دار می‌شود ▫️مصرف دوغ و ماست ▫️مصرف روغن نباتی و جامد ▫️نخوردن سحری ▫️پرخوری در وعده سحری ▫️مصرف گوشت های سرد مزاج ▫️خواب طولانی در روز ▫️حمام سنگین در روز @tebiirann

⚕ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها! ◽مواداسیدی مثل مرکبات ◽گوجه وسس کچاپ ◽لبنیات به جزماست ◽مکمل های کلسیم وآهن ◽مواد با فیبربالا این موادبرجذب دارو اثرمنفی‌دارد @tebiirann

✴️تورم پاها و شکم اگر همراه با درد قفسه سینه، خستگی و تنگی تنفس باشد، می تواند علامت بیماری قلبی باشد. 👈توصیه می شود به یک متخصص قلب مراجعه کنید @tebiirann

⚕کمبود ید در بدن می‌تواند علائم گوناگونی را ایجاد کند. این علائم عبارت هستند از: ◽ گواتر، یا بزرگ شدن غده‌ی تیروئید ◽ خستگی شدید ◽ افزایش وزن ◽ ضعف ◽ افزایش کلسترول ◽ افسردگی ◽ سریع شدن ضربان قلب ◽ نوسانات اشتها 🔹️برترین منبع خوراکی سرشار از ید ◽نمک ید دار ◽سیب زمینی پخته ◽موز ◽شیر ◽میگو ◽نمک هیمالیا ◽سینه‌ی بوقلمون ◽آلو خشک ◽لوبیا سفید ◽ماهی تن ◽تخم مرغ آب‌پز ◽ماست ◽لوبیا سبز ◽ریواس @tebiirann

✍حجامت بسیار مفید برای متاهل ها ✅ در افراد متاهل حجامت زیاد مناسب است چراکه هم تاثیر مثبت در روابط زن و شوهر دارد و هم مودت را ایجاد می کند و هم سلامتی را به خانواده به ارمغان می آورد و از مبتلا شدن به بیماری های سنگین جلوگیری میکند @tebiirann

🔴تسکین درد ورم مفاصل ✅عصاره زنجبیل و دارچین دارای خواص تسکین دهنده درد هم هست و بسیار برای افرادی که از درد مزمن زانو و...رنج می برند مفید است.  @tebiirann

🔘 اگر آلرژی بهاره دارید مصرف این مواد ممنوع❗️ 🔸گوجه فرنگی 🔸قارچ خوراکی 🔸موز(سندرم آلرژی دهانی) 🔸ماست 🔸مواد غذایی تند(افزایش هیستامین) @tebiirann

#میگرن 🔅حنا 🔅آب زمزم 🔅سیاهدانه 🔅حجامت فرق سر 🔅نوشیدن آب ولرم 🔅روغن بنفشه پایه زیتون(روی ابروها مالیده شود) 🔅کاسنی خوراکی و روغن بنفشه پایه کنجد برای ریختن داخل بینی @tebiirann

😍انرژی‌زاهای بهاری: 🍉هندوانه 🌰آجیل 🍇کشمش 🍵سویا 🍹تخم شربتی 🐟ماهی 🍓توت فرنگی ✅این مواد غذایی به دلیل داشتن برخی ترکیبات موجب افزایش انرژی مخصوصا در این روزها می‌شوند @tebiirann

#میگرن 🔅حنا 🔅آب زمزم 🔅سیاهدانه 🔅حجامت فرق سر 🔅نوشیدن آب ولرم 🔅روغن بنفشه پایه زیتون(روی ابروها مالیده شود) 🔅کاسنی خوراکی و روغن بنفشه پایه کنجد برای ریختن داخل بینی @tebiirann